Rigon (Origanum vulgare)është një barishte që është anëtare e familjes së mentes (LabiataeËshtë konsideruar një produkt bimor i çmuar për më shumë se 2,500 vjet në ilaçet popullore që e kanë origjinën në të gjithë globin.Ka një përdorim shumë të gjatë në mjekësinë tradicionale për trajtimin e ftohjeve, dispepsisë dhe stomakut të prishur.Mund të keni përvojë në gatimin me gjethe rigoni të freskëta ose të thata — siç është erëza rigoni, një ngabimët më të mira për shërim— por vaji esencial i rigonit është shumë larg nga ajo që do të hidhnit në salcën e picës. I gjetur në Mesdhe, në shumë pjesë të Evropës dhe në Azinë Jugore dhe Qendrore, rigoni me cilësi mjekësore distilohet për të nxjerrë vajin esencial nga bima, ku gjendet një përqendrim i lartë i përbërësve aktivë të bimës. Në fakt, duhen mbi 1,000 paund rigon të egër për të prodhuar vetëm një paund vaj esencial rigoni.
Përbërësit aktivë të vajit ruhen në alkool dhe përdoren në formë vaji esencial si në mënyrë topike (në lëkurë) ashtu edhe për përdorim të brendshëm.
Kur shndërrohet në një suplement medicinal ose vaj esencial, rigoni shpesh quhet "vaj rigoni". Siç u përmend më sipër, vaji i rigonit konsiderohet si një alternativë natyrale ndaj antibiotikëve me recetë.
Vaji i rigonit përmban dy përbërës të fuqishëm të quajtur karvakrol dhe timol, të cilët studimet kanë treguar se kanë veti të forta antibakteriale dhe antifungale.
Vaji i rigonit përbëhet kryesisht nga karvakroli, ndërsa studimet tregojnë se gjethet e bimëspërmbajnënjë shumëllojshmëri komponimesh antioksiduese, të tilla si fenolet, triterpenet, acidi rosmarinik, acidi ursolik dhe acidi oleanolik.
Përfitimet e vajit të rigonit
Për çfarë mund ta përdorni vajin esencial të rigonit? Komponenti shërues mbizotërues që gjendet në vajin e rigonit, karvakroli, ka përdorime të gjera duke filluar nga trajtimi i alergjive deri te mbrojtja e lëkurës. Fakulteti i Farmacisë në Universitetin e Mesinës në Italiraportetqë:
Karvakroli, një fenol monoterpenik, është shfaqur për aktivitetin e tij të gjerë të spektrit të shtrirë ndaj prishjes së ushqimit ose kërpudhave patogjene, majave dhe baktereve, si dhe mikroorganizmave patogjenë njerëzorë, shtazorë dhe bimorë, duke përfshirë mikroorganizmat rezistentë ndaj ilaçeve dhe ata që formojnë biofilm.
Karkavoli që gjendet në vajin esencial të rigonit është aq i fuqishëm saqë ka qenë në qendër të mbi 800 studimeve të referuara në PubMed, bazën e të dhënave nr. 1 në botë për literaturën shkencore të bazuar në prova. Për t'ju dhënë një ide se sa shumëfunksional dhe mbresëlënës është karvakroli, studimet kanë treguar se ndihmon në përmbysjen ose zvogëlimin e disa prej këtyre problemeve të zakonshme shëndetësore:
- Infeksione bakteriale
- Infeksione kërpudhore
- Parazitët
- Viruset
- Inflamacion
- Alergjitë
- Tumoret
- Dispepsi
- Kandida
Ja një vështrim në përfitimet kryesore shëndetësore të vajit të rigonit:
1. Alternativë Natyrale ndaj Antibiotikëve
Cili është problemi me përdorimin e shpeshtë të antibiotikëve? Antibiotikët me spektër të gjerë mund të jenë të rrezikshëm sepse jo vetëm që vrasin bakteret që janë përgjegjëse për infeksionet, por vrasin edhe bakteret e mira që na nevojiten për shëndet optimal.
Në vitin 2013,Wall Street Journal shtypurNjë artikull fantastik që nxjerr në pah rreziqet me të cilat mund të përballen pacientët kur përdorin vazhdimisht antibiotikë. Sipas fjalëve të autorit, “Studimet e fundit kanë treguar se mjekët po përshkruajnë me tepri antibiotikë me spektër të gjerë, ndonjëherë të quajtur edhe armët e mëdha, të cilat vrasin një gamë të gjerë bakteresh si të mira ashtu edhe të këqija në trup.”
Përdorimi i tepërt i antibiotikëve dhe përshkrimi i barnave me spektër të gjerë kur ato nuk janë të nevojshme, mund të shkaktojë një sërë problemesh. Mund t’i bëjë barnat më pak efektive kundër baktereve që synojnë të trajtojnë duke nxitur rritjen e infeksioneve rezistente ndaj antibiotikëve, dhe mund të zhdukë bakteret e mira të trupit (probiotikët), të cilat ndihmojnë në tretjen e ushqimit, prodhimin e vitaminave dhe mbrojtjen nga infeksionet, ndër funksione të tjera.
Fatkeqësisht, antibiotikët me spektër të gjerë përshkruhen shumë shpesh, shpesh për gjendje në të cilat nuk kanë përdorim, siç janë infeksionet virale. Në një studim të botuar nëRevista e Kimioterapisë Antimikrobike, studiues nga Universiteti i Utahut dhe Qendra për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve zbuluan se 60 përqind e rasteve kur mjekët përshkruajnë antibiotikë, atazgjedhLlojet me spektër të gjerë.
Një studim i ngjashëm i fëmijëve, i botuar në revistënPediatria, gjeturse kur përshkruheshin antibiotikë, ata ishin me spektër të gjerë në 50 përqind të rasteve, kryesisht për sëmundjet e frymëmarrjes.
Në të kundërt, çfarë bën vaji i rigonit për ju që e bën atë kaq të dobishëm? Në thelb, marrja e vajit të rigonit është një "qasje me spektër të gjerë" për të mbrojtur shëndetin tuaj.
Përbërësit e tij aktivë ndihmojnë në luftimin e llojeve të shumta të patogjenëve të dëmshëm, duke përfshirë bakteret, majanë dhe kërpudhat. Sipas një studimi nëRevista e Ushqimit MjekësorditardeklaruarNë vitin 2013, vajrat e rigonit “përfaqësojnë një burim të lirë të substancave natyrore antibakteriale që shfaqnin potencial për përdorim në sistemet patogjene”.
2. Lufton infeksionet dhe rritjen e tepërt bakteriale
Ja lajmi i mirë në lidhje me përdorimin e antibiotikëve jo idealë: Ka prova që vaji esencial i rigonit mund të ndihmojë në luftimin e të paktën disa llojeve të baktereve që shkaktojnë probleme shëndetësore që zakonisht trajtohen me antibiotikë.
Ja disa nga mënyrat kryesore se si vaji i rigonit i sjell dobi këtyre problemeve:
- Dhjetëra studime konfirmojnë faktin se vaji i rigonit mund të përdoret në vend të antibiotikëve të dëmshëm për një sërë shqetësimesh shëndetësore.
- Në vitin 2011,Revista e Ushqimit Mjekësorpublikoi një studim qëvlerësuaraktivitetin antibakterial të vajit të rigonit kundër pesë llojeve të ndryshme të baktereve të këqija. Pas vlerësimit të karakteristikave antibakteriale të vajit të rigonit, ai tregoi veti të rëndësishme antibakteriale kundër të pesë llojeve. Aktiviteti më i lartë u vu re kundërE. Coli, gjë që sugjeron që vaji i rigonit mund të përdoret potencialisht në mënyrë rutinore për të nxitur shëndetin gastrointestinal dhe për të parandaluar helmimin vdekjeprurës nga ushqimi.
- Një studim i vitit 2013 i publikuar nëRevista e Shkencës së Ushqimit dhe Bujqësisëarriti në përfundimin se “ekstraktet dhe vaji esencial i O. vulgare me origjinë portugeze janë kandidatë të fortë për të zëvendësuar kimikatet sintetike të përdorura nga industria.” Studiuesit nga studimi zbuluan se pas studimit të vetive antioksiduese dhe antibakteriale të rigonit,Origanum vulgare i frenuarrritja e shtatë llojeve të testuara të baktereve që ekstraktet e tjera të bimëve nuk mundën.
- Një studim që përfshinte minj, i cili u botua në revistën...Revista Brasileira de Farmacognosiagjithashtu gjeti rezultate mbresëlënëse. Përveç luftimit të baktereve si listeria dheE. coli, studiuesit gjetën gjithashtu prova se vaji i rigonitmund të ketë aftësinëpër të ndihmuar kërpudhat patogjene.
- Prova të tjera tregojnë se përbërësit aktivë të vajit të rigonit (si timoli dhe karvakroli) mund të ndihmojnë në luftimin e dhimbjeve të dhëmbëve dhe veshëve të shkaktuara nga infeksionet bakteriale. Një studim i vitit 2005 i botuar nëRevista e Sëmundjeve Infektive përfundoi,"Vajrat esencialë ose përbërësit e tyre të vendosur në kanalin e veshit mund të ofrojnë trajtim efektiv të otitit akut medial."
3. Ndihmon në uljen e efekteve anësore nga ilaçet/ilaçet
Në vitet e fundit, shumë studime kanë zbuluar se një nga përfitimet më premtuese të vajit të rigonit është ndihma në uljen e efekteve anësore nga ilaçet/ilaçet. Këto studime u japin shpresë njerëzve që duan të gjejnë një mënyrë për të menaxhuar vuajtjet e tmerrshme që shoqërojnë ilaçet dhe ndërhyrjet mjekësore, të tilla si kimioterapia ose përdorimi i ilaçeve për sëmundje kronike si artriti.
Një studim i publikuar nëNdërkombëtar Revista e Mjekësisë Klinike dhe Eksperimentaletregoi se fenolet në vajin e rigonitmund të ndihmojë në mbrojtjen kundërToksiciteti i metotreksatit tek minjtë.
Metotreksati (MTX) është një ilaç që përdoret zakonisht për të trajtuar një gamë të gjerë problemesh, nga kanceri te artriti reumatoid, por dihet gjithashtu se ka efekte anësore të rrezikshme. Pas vlerësimit të aftësisë së vajit të rigonit për t'i mbajtur këta faktorë larg, studiuesit besojnë se kjo është për shkak të vetive antioksiduese dhe anti-inflamatore të rigonit.
U tregua se rigoni funksionon më mirë se ilaçet që janë joefektive në ofrimin e mbrojtjes së plotë kundër efekteve anësore të MTX-së.
Duke vlerësuar shënjues të ndryshëm në nervin shiatik te minjtë, u vu re për herë të parë se karvakroli uli përgjigjen pro-inflamatore te minjtë që trajtoheshin me MTX. Duke qenë një koncept relativisht i ri në botën e kërkimit, ka të ngjarë që do të ketë më shumë studime që testojnë këto rezultate, sepse "novator" as nuk fillon të përshkruajë rëndësinë e këtij përfitimi të mundshëm shëndetësor të rigonit.
Në mënyrë të ngjashme, hulumtimikryernë Holandë treguan se vaji esencial i rigonit mund të "parandalojë rritjen e tepërt bakteriale dhe kolonizimin në zorrën e trashë gjatë terapisë orale me hekur". E përdorur për të trajtuar aneminë nga mungesa e hekurit, terapia orale me hekur dihet se shkakton një sërë problemesh gastrointestinale si të përziera, diarre, kapsllëk, urth dhe të vjella.
Besohet se karvakroli synon membranën e jashtme të baktereve gram-negative dhe rrit përshkueshmërinë e membranës, duke shkaktuar kështu pakësimin e baktereve të dëmshme. Përveç vetive të tij antimikrobike, karvakroli ndërhyn gjithashtu në disa rrugë për përpunimin e hekurit nga bakteret, gjë që ndihmon në uljen e efekteve anësore të terapisë me hekur.
