Rigon (Origanum vulgare)është një barishte që bën pjesë në familjen e nenexhikut (Labiatae). Është konsideruar si një produkt i çmuar bimor për më shumë se 2500 vjet në mjekimet popullore që kanë origjinën në të gjithë globin.Ka një përdorim shumë të gjatë në mjekësinë tradicionale për trajtimin e ftohjes, dispepsit dhe stomakut të mërzitur.Ju mund të keni një përvojë gatimi me gjethe të freskëta ose të thata të rigonit - si erëza e rigonit, një ngabarishtet kryesore për shërim— por vaji esencial i rigonit është larg asaj që do të vendosni në salcën tuaj të picës. I gjendur në Mesdhe, në shumë pjesë të Evropës dhe në Azinë Jugore dhe Qendrore, rigoni i klasës mjekësore distilohet për të nxjerrë vajin esencial nga bari, ku gjendet një përqendrim i lartë i përbërësve aktivë të barit. Duhen mbi 1000 kilogramë rigon të egër për të prodhuar vetëm një kile vaj esencial të rigonit, në fakt.
Përbërësit aktivë të vajit ruhen në alkool dhe përdoren në formën e vajit esencial si në mënyrë topike (në lëkurë) dhe brenda.
Kur bëhet një shtesë medicinale ose vaj esencial, rigoni shpesh quhet "vaj i rigonit". Siç u përmend më lart, vaji i rigonit konsiderohet një alternativë natyrale ndaj antibiotikëve me recetë.
Vaji i rigonit përmban dy përbërës të fuqishëm të quajtur karvakrol dhe timol, të cilat të dyja janë treguar në studime se kanë veti të forta antibakteriale dhe antifungale.
Vaji i rigonit përbëhet kryesisht nga karvakroli, ndërsa studimet tregojnë se gjethet e bimëspërmbajnënjë shumëllojshmëri e komponimeve antioksidante, të tilla si fenolet, triterpenet, acidi rosmarinik, acidi ursolik dhe acidi oleanolik.
Përfitimet e vajit të rigonit
Për çfarë mund të përdorni vajin esencial të rigonit? Përbërësi mbizotërues shërues që gjendet në vajin e rigonit, karvakroli, ka përdorime të përhapura duke filluar nga trajtimi i alergjive deri te mbrojtja e lëkurës. Fakulteti i Farmacisë në Universitetin e Mesinës në Italiraportonqë:
Carvacrol, një fenol monoterpenik, është shfaqur për aktivitetin e tij të gjerë të spektrit të shtrirë në prishjen e ushqimit ose kërpudhave patogjene, majave dhe baktereve, si dhe mikroorganizmave patogjenë të njerëzve, kafshëve dhe bimëve, duke përfshirë mikroorganizmat rezistent ndaj ilaçeve dhe mikroorganizmave që formojnë biofilm.
Carcavol i gjetur në vajin esencial të rigonit është aq i fuqishëm sa që ka qenë fokusi i mbi 800 studimeve të referuara në PubMed, bazën e të dhënave nr. 1 në botë për literaturën e bazuar në prova shkencore. Për t'ju dhënë një kuptim se sa shumëfunksional dhe mbresëlënës është karvakroli, është treguar në studime se ndihmon në kthimin ose reduktimin e disa prej këtyre problemeve të zakonshme shëndetësore:
- Infeksionet bakteriale
- Infeksionet mykotike
- Parazitët
- Viruset
- Inflamacion
- Alergjitë
- Tumoret
- Dispepsi
- Candida
Ja një vështrim në përfitimet kryesore shëndetësore të vajit të rigonit:
1. Alternativë natyrale ndaj antibiotikëve
Cili është problemi me përdorimin e shpeshtë të antibiotikëve? Antibiotikët me spektër të gjerë mund të jenë të rrezikshëm sepse ata jo vetëm që vrasin bakteret që janë përgjegjëse për infeksionet, por gjithashtu vrasin bakteret e mira që na duhen për një shëndet optimal.
Në vitin 2013,Wall Street Journal të shtypuranjë artikull fantastik që nxjerr në pah rreziqet me të cilat mund të përballen pacientët kur përdorin në mënyrë të përsëritur antibiotikë. Sipas fjalëve të autorit, "Studimet e fundit kanë treguar se mjekët po përshkruajnë më shumë antibiotikë me spektër të gjerë, ndonjëherë të quajtur armë të mëdha, që vrasin një pjesë të gjerë të baktereve të mira dhe të këqija në trup."
Përdorimi i tepërt i antibiotikëve dhe përshkrimi i barnave me spektër të gjerë kur ato nuk janë të nevojshme, mund të shkaktojnë një sërë problemesh. Mund t'i bëjë barnat më pak efektive kundër baktereve që synojnë të trajtojnë duke nxitur rritjen e infeksioneve rezistente ndaj antibiotikëve dhe mund të zhdukë bakteret e mira të trupit (probiotikët), të cilat ndihmojnë në tretjen e ushqimit, prodhimin e vitaminave dhe mbrojtjen nga infeksionet. ndër funksionet e tjera.
Për fat të keq, antibiotikët me spektër të gjerë përshkruhen shumë shpesh, shpesh për kushte në të cilat nuk kanë përdorim, siç janë infeksionet virale. Në një studim të publikuar nëJournal of Antimicrobial Chemotherapy, studiues nga Universiteti i Jutës dhe Qendra për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve zbuluan se 60 për qind e rasteve kur mjekët përshkruajnë antibiotikë atazgjidhnillojet me spektër të gjerë.
Një studim i ngjashëm i fëmijëve, i botuar në revistëPediatri, gjeturse kur përshkruheshin antibiotikë ata ishin me spektër të gjerë 50 për qind të rasteve, kryesisht për sëmundjet e frymëmarrjes.
Në të kundërt, çfarë bën vaji i rigonit për ju që e bën atë kaq të dobishëm? Në thelb, marrja e vajit të rigonit është një "qasje me spektër të gjerë" për të mbrojtur shëndetin tuaj.
Përbërësit e tij aktivë ndihmojnë në luftimin e llojeve të shumta të patogjenëve të dëmshëm, duke përfshirë bakteret, majanë dhe kërpudhat. Si një studim nëGazeta e Ushqimit Medicinalditardeklaruarnë vitin 2013, vajrat e rigonit "përfaqësojnë një burim të lirë të substancave natyrore antibakteriale që shfaqnin potencial për t'u përdorur në sistemet patogjene".
2. Lufton infeksionet dhe rritjen e tepërt të baktereve
Ja lajmi i mirë në lidhje me përdorimin e antibiotikëve më pak se idealë: Ka prova që vaji esencial i rigonit mund të ndihmojë në luftimin e të paktën disa llojeve të baktereve që shkaktojnë probleme shëndetësore që zakonisht trajtohen me antibiotikë.
Këtu janë disa pika kryesore të mënyrave se si vaji i rigonit përfiton nga këto kushte:
- Dhjetra studime konfirmojnë faktin se vaji i rigonit mund të përdoret në vend të antibiotikëve të dëmshëm për një sërë shqetësimesh shëndetësore.
- Në vitin 2011,Gazeta e Ushqimit Medicinalpublikoi një studim qëvlerësuarAktiviteti antibakterial i vajit të rigonit kundër pesë llojeve të ndryshme të baktereve të këqija. Pas vlerësimit të karakteristikave antibakteriale të vajit të rigonit, ai tregoi veti të rëndësishme antibakteriale ndaj të pesë llojeve. Aktiviteti më i lartë është vërejtur kundërE. Coli, i cili sugjeron se vaji i rigonit mund të përdoret në mënyrë rutinore për të promovuar shëndetin gastrointestinal dhe për të parandaluar helmimet vdekjeprurëse nga ushqimi.
- Një studim i vitit 2013 i publikuar nëJournal of the Science of Food and Agriculturearriti në përfundimin se “O. Ekstraktet vulgare dhe vaji esencial me origjinë portugeze janë kandidatë të fortë për të zëvendësuar kimikatet sintetike të përdorura nga industria. Studiuesit nga studimi zbuluan se pas studimit të vetive antioksiduese dhe antibakteriale të rigonit.Origanum vulgare e frenuarrritja e shtatë llojeve të testuara të baktereve që ekstraktet e tjera bimore nuk mundën.
- Një studim që përfshin minjtë u botua në revistëRevista Brasileira de Farmacognosiagjeti gjithashtu rezultate mbresëlënëse. Përveç luftimit të baktereve si listeria dheE. coli, studiuesit gjetën gjithashtu prova se vaji i rigonitmund të ketë aftësipër të ndihmuar kërpudhat patogjene.
- Prova të tjera tregojnë se përbërësit aktivë të vajit të rigonit (të tilla si timoli dhe karvakroli) mund të ndihmojnë në luftimin e dhimbjeve të dhëmbëve dhe veshëve të shkaktuara nga infeksionet bakteriale. Një studim i vitit 2005 i botuar nëJournal of Infectious Diseases përfundoi,"Vajrat esencialë ose përbërësit e tyre të vendosur në kanalin e veshit mund të ofrojnë trajtim efektiv të otitit media akut."
3. Ndihmon në reduktimin e efekteve anësore nga medikamentet/drogat
Vitet e fundit, shumë studime kanë zbuluar se një nga përfitimet më premtuese të vajit të rigonit është ndihma në uljen e efekteve anësore nga medikamentet/drogat. Këto studime u japin shpresë njerëzve që duan të gjejnë një mënyrë për të menaxhuar vuajtjet e tmerrshme që shoqërojnë medikamentet dhe ndërhyrjet mjekësore, si kimioterapia ose përdorimi i barnave për sëmundje kronike si artriti.
Një studim i publikuar nëNdërkombëtare Journal of Clinical and Experimental Medicinetregoi se fenolet në vajin e rigonitmund të ndihmojë në mbrojtjen kundërToksiciteti i metotreksatit tek minjtë.
Metotreksati (MTX) është një ilaç që përdoret zakonisht për të trajtuar një gamë të gjerë çështjesh nga kanceri deri te artriti reumatoid, por është gjithashtu i njohur se ka efekte anësore të rrezikshme. Pas vlerësimit të aftësisë së vajit të rigonit për t'i mbajtur këta faktorë në gji, studiuesit besojnë se kjo është për shkak të antioksidantëve dhe vetive anti-inflamatore të rigonit.
U tregua se rigon funksionon më mirë se ilaçet që janë joefektive në sigurimin e mbrojtjes së plotë kundër efekteve negative të MTX.
Duke vlerësuar shënues të ndryshëm në nervin shiatik te minjtë, u vu re për herë të parë se karvakroli uli reagimin pro-inflamator tek minjtë që trajtoheshin me MTX. Duke qenë një koncept relativisht i ri në botën e kërkimit, ka të ngjarë që do të ketë më shumë studime që testojnë këto rezultate sepse "novatori" as që fillon të përshkruajë rëndësinë e këtij përfitimi të mundshëm shëndetësor të rigonit.
Në mënyrë të ngjashme, hulumtimitë kryeranë Holandë tregoi se vaji esencial i rigonit mund të "parandalojë rritjen e tepërt të baktereve dhe kolonizimin në zorrën e trashë gjatë terapisë me hekur oral". E përdorur për të trajtuar aneminë e mungesës së hekurit, terapia me hekur nga goja dihet se shkakton një sërë problemesh gastrointestinale si nauze, diarre, kapsllëk, urth dhe të vjella.
Besohet se karvakroli synon membranën e jashtme të baktereve gram-negative dhe rrit përshkueshmërinë e membranës, duke shkaktuar kështu varfërimin e baktereve të dëmshme. Përveç vetive të tij antimikrobike, karvakroli gjithashtu ndërhyn në rrugë të caktuara për trajtimin e hekurit bakterial, gjë që ndihmon në uljen e efekteve anësore të terapisë me hekur.
