Vaj rrënje valeriane me shumicë, vaj esencial valeriane me markë private

Vaji i valerianës, i njohur edhe si vaj esencial i valerianës, ka efektet kryesore të qetësimit, ndihmës me gjumin dhe anti-ankthit. Mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të tilla si pagjumësia, ankthi dhe tensioni nervor, dhe ka një efekt të caktuar analgjezik dhe qetësues. Në të njëjtën kohë, vaji i valerianës besohet gjithashtu se ka efekte hidratuese dhe anti-rrudhë për lëkurën, dhe mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes së gurëve në veshka.
Efektet kryesore të vajit të valerianës:
Ndihmë për gjumë:
Efekti më i njohur i vajit të valerianës është ndihma për të fjetur. Mund të shkurtojë kohën për të rënë në gjumë dhe të përmirësojë cilësinë e gjumit.
Kundër ankthit:
Vaji i valerianës mund të rrisë përmbajtjen e GABA-s (acid gama-aminobutirik), një neurotransmetues që ndihmon në rregullimin e qelizave nervore dhe uljen e ankthit.
Lehtësimi i tensionit nervor:
Vaji i valerianës ka një efekt qetësues dhe relaksues në nerva, gjë që mund të ndihmojë në lehtësimin e tensionit nervor dhe stresit.
Analgjezia:
Vaji i valerianës mund të lehtësojë spazmat dhe dhimbjet muskulore, dhe është i dobishëm për lehtësimin e dhimbjeve menstruale, artritit dhe mavijosjeve.
Efektet në lëkurë:
Vaji i valerianës ka efekte hidratuese dhe anti-rrudhë, dhe mund të ndihmojë në lehtësimin e inflamacionit të lëkurës dhe në nxitjen e shërimit të plagëve.
Të tjerë:
Vaji i valerianës mund të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e dhimbjes nga gurët në veshka dhe ka disa veti antibakteriale.