përshkrim i shkurtër:
Bima e sherebelës ka një histori të gjatë si barishte medicinale. Është një bimë shumëvjeçare në gjininë Salvi dhe emri i saj shkencor është salvia sclarea. Konsiderohet të jetë një nga vajrat thelbësorë kryesorë për hormonet, veçanërisht tek gratë. Janë bërë shumë pretendime për përfitimet e tij kur kemi të bëjmë me ngërçe, cikle të rënda menstruale, ndezje të nxehta dhe çekuilibër hormonal. Është gjithashtu i njohur për aftësinë e tij për të rritur qarkullimin, për të mbështetur sistemin e tretjes, për të përmirësuar shëndetin e syve.
Përfitimet
Lehtëson shqetësimet menstruale
Sherebela Clary punon për të rregulluar ciklin menstrual duke balancuar nivelet e hormoneve në mënyrë natyrale dhe duke stimuluar hapjen e një sistemi të penguar. Ka fuqinë për të trajtuar simptomat e PMS gjithashtu, duke përfshirë fryrjen, ngërçet, ndryshimet e humorit dhe dëshirat për ushqim.
Lehtëson njerëzit nga pagjumësia
vuajtja nga pagjumësia mund të gjejë lehtësim me vajin e sherebelës. Është një qetësues natyral dhe do t'ju japë ndjenjën e qetësisë dhe paqes që është e nevojshme për të fjetur. Kur nuk mund të flini, zakonisht zgjoheni duke u ndjerë i pafreskuar, gjë që ndikon në aftësinë tuaj për të funksionuar gjatë ditës. Pagjumësia ndikon jo vetëm në nivelin tuaj të energjisë dhe disponimin, por edhe në shëndetin, performancën e punës dhe cilësinë e jetës.
Rrit qarkullimin
Sherebela e pastër hap enët e gjakut dhe lejon rritjen e qarkullimit të gjakut; gjithashtu ul në mënyrë natyrale presionin e gjakut duke relaksuar trurin dhe arteriet. Kjo rrit performancën e sistemit metabolik duke rritur sasinë e oksigjenit që futet në muskuj dhe duke mbështetur funksionin e organeve.
Promovon shëndetin e lëkurës
Ekziston një ester i rëndësishëm në vajin e sherebelës së pastër të quajtur linalil acetat, i cili është një fitokimik natyral që gjendet në shumë lule dhe bimë erëza. Ky ester redukton inflamacionin e lëkurës dhe vepron si një ilaç natyral për skuqjet; gjithashtu rregullon prodhimin e vajit në lëkurë
Aid tretje
Vaji i sherebelës është përdorur për të nxitur sekretimin e lëngjeve gastrike dhe biliare, gjë që përshpejton dhe lehtëson procesin e tretjes. Duke lehtësuar simptomat e dispepsisë, ai minimizon ngërçet, fryrjen dhe parehatinë e barkut.
Përdorimet
- Për lehtësimin e stresit dhe aromaterapinë, shpërndani ose thithni 2-3 pika vaj esencial të sherebelës. Për të përmirësuar humorin dhe dhimbjet e kyçeve, shtoni 3-5 pika vaj sherebele në ujin e ngrohtë të banjës.
- Provoni të kombinoni vajin esencial me kripën epsom dhe sodë buke për të bërë kripërat tuaja shëruese të banjës.
- Për kujdesin ndaj syve, shtoni 2-3 pika vaj sherebele në një leckë të pastër dhe të ngrohtë; shtypni një leckë mbi të dy sytë për 10 minuta.
- Për lehtësimin e ngërçeve dhe dhimbjeve, krijoni një vaj masazhi duke holluar 5 pika vaj sherebele të pastër me 5 pika vaj bartës (si vaji i jojobës ose kokosit) dhe aplikojeni në zonat e nevojshme.
- Për kujdesin e lëkurës, krijoni një përzierje të vajit të sherebelës së pastër dhe një vaji mbartës (si kokosi ose jojoba) në një raport 1:1. Aplikojeni përzierjen direkt në fytyrë, qafë dhe trup.
