-
Vaj i Pastër Yuzu 10 mL Vaj Esencial Yuzu 100% i Pastër i Gradës Terapeutike
Përfitimet
Për humbje peshe
Vaji Yuzu njihet për stimulimin e qelizave të caktuara që ndihmojnë në procesin e djegies së dhjamit. Ai gjithashtu ndihmon trupin në thithjen e kalciumit, një mineral që ndihmon në parandalimin e thithjes së mëtejshme të dhjamit në trup.
Është i mirë për lëkurën
Yuzu është një vaj i shkëlqyer për t’u përdorur për të arritur një lëkurë me pamje rrezatuese. Aftësia e tij për të zvogëluar shfaqjen e rrudhave dhe vijave ndihmon në dhënien e lëkurës një shkëlqim rinor.
Lehtësim për ankthin dhe stresin
Vaji i Yuzu-s mund të qetësojë nervat dhe të lehtësojë ankthin dhe tensionin. Është vërtetuar se zvogëlon simptomat psikosomatike të stresit, siç janë depresioni dhe sindroma e lodhjes kronike.Përdorimet
Shtoni vaj Yuzu në një përzierje inhalatori për t'ju ndihmuar të relaksoheni.
Kombinojeni atë me kripën e banjës për versionin tuaj të yuzu-së (ose edhe me xhel dushi për ata prej jush që preferojnë dushin!)
Përgatitni një vaj për barkun me vaj yuzu për të ndihmuar tretjen
Shtoni vaj yuzu në një difuzor për të ndihmuar në qetësimin e sëmundjeve të frymëmarrjes. -
Vaj esencial natyral blu tansy i gradës terapeutike për kujdesin e lëkurës së fytyrës
Përfitimet
Shëron aknet dhe puçrrat
Vetitë antibakteriale të vajit tonë esencial më të mirë të tansy blu kombinohen me aftësinë e tij për të kontrolluar prodhimin e vajit në qelizat e lëkurës dhe për të zvogëluar në masë të madhe puçrrat dhe aknet. Konsiderohet të jetë një nga përbërësit më të mirë për aplikime kundër akneve.
Riparon dhe Mbron Lëkurën
Vaji i Pastër i Tansy Blue shfaq aftësi mbrojtëse për lëkurën dhe gjithashtu shëron lëkurën e dëmtuar dhe të thatë. Shpesh përdoret si një përbërës kyç në kremrat hidratues, locionet dhe produktet e tjera kozmetike. Ai shëron lëkurën e dëmtuar për shkak të rrezeve të forta të diellit.
Trajtimi i plagëve
Vaji i tansy blu mund të përdoret për trajtimin e plagëve për shkak të aftësisë së tij për të zvogëluar inflamacionin dhe për të shëruar lëkurën e dëmtuar. Është gjithashtu efektiv kundër djegieve nga dielli dhe skuqjes së lëkurës. Gjithashtu qetëson lëkurën e acaruar për shkak të prerjeve dhe mavijosjeve.Përdorimet
Prodhimi i sapunit
Vetitë anti-inflamatore dhe antimikrobike të vajit esencial të pastër blu të tansy ndihmojnë prodhuesit e sapunit ta përdorin atë gjatë prodhimit të sapunëve. Mund të përdoret gjithashtu për të rritur aromën e sapunëve, dhe gjithashtu i bën sapunët mjaftueshëm të mirë për të qetësuar skuqjet dhe irritimet.
Krem kundër plakjes dhe rrudhave
Prania e kamforit në vajin esencial organik të tansy blu i jep atij aftësinë për të shëruar lëkurën. Gjithashtu zvogëlon formimin e rrudhave në fytyrë, dhe për këtë arsye, përdoret shpesh si një përbërës i rëndësishëm në locionet dhe kremrat kundër plakjes.
Qirinj aromatikë
Një përzierje perfekte aromash të ëmbla, lulesh, barishtore, frutore dhe kamfori e bën vajin esencial Blue Tansy një vaj esencial të përsosur për të bërë parfume, kolonja dhe deodorantë. Vaji organik Blue Tansy mund të përdoret gjithashtu për të rritur aromën e qirinjve. -
Vaj esencial i pastër natyral me kanellë për masazh me difuzor
Përfitimet
Zvogëlon dhimbjen e muskujve
Kur përdoret për masazhe, vaji i kanellës krijon një ndjesi ngrohjeje që ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve dhe ngurtësimit të muskujve. Krijon një ndjesi rehatie dhe ofron lehtësim nga dhimbjet e kyçeve dhe dhimbjet muskulore.
Shërimi i ftohjes dhe gripit
Aroma e ngrohtë dhe energjike e vajit tonë esencial të kanellës ju bën të ndiheni rehat. Gjithashtu hap kanalet tuaja të hundës dhe nxit frymëmarrjen e thellë dhe rezulton të jetë e dobishme për trajtimin e ftohjes, bllokimit dhe gripit.
Shtrëngon poret e lëkurës
Vetitë natyrale eksfoluese dhe shtrënguese të lëkurës të vajit tonë esencial organik të kanellës mund të përdoren për të bërë larës fytyre dhe skrube për fytyrën. Gjithashtu balancon lëkurën me yndyrë dhe hidraton lëkurën tuaj për t'ju dhënë një fytyrë të butë dhe rinore.Përdorimet
Produkte kundër plakjes
Përfshirja e vajit esencial organik të kanellës në rutinën e kujdesit për lëkurën dhe fytyrën rezulton e shkëlqyer pasi minimizon rrudhat dhe zbeh shenjat dhe njollat e moshës. Gjithashtu zvogëlon linjat e holla dhe përmirëson pamjen duke balancuar ngjyrën e lëkurës.
Prodhimi i sapunit
Vetitë pastruese të vajit esencial të kanellës e bëjnë atë një përbërës të dobishëm në sapunë. Prodhuesit e sapunëve e preferojnë këtë vaj për shkak të vetive të tij qetësuese që shërojnë irritimet dhe skuqjet e lëkurës. Mund të shtohet edhe në sapunë si përbërës aromatik.
Vaj banje rigjenerues
Mund të shtoni vajin tonë më të mirë të kanellës në kripërat dhe vajrat e banjës për të shijuar një përvojë larjeje rigjallëruese dhe relaksuese. Aroma e tij e mrekullueshme pikante qetëson shqisat tuaja dhe lehtëson grupet e muskujve dhe nyjet e stresuara. Gjithashtu, është treguar efektiv kundër dhimbjeve të trupit. -
Vaj esencial arrëmyshku 100% i pastër organik, vaj arrëmyshku për aromaterapinë, difuzor, masazh, kujdes për lëkurën, yoga, gjumë
Informacion mbi sigurinë e vajit esencial të kardamomit
Tisserand dhe Young tregojnë se për shkak të përmbajtjes së 1,8 cineolës, vaji i kardamonit mund të shkaktojë probleme me sistemin nervor qendror dhe frymëmarrjen tek fëmijët e vegjël. Ata paralajmërojnë kundër përdorimit të vajit të kardamonit në ose afër fytyrës së foshnjave dhe fëmijëve. Rekomandohet të lexoni profilin e plotë të Tisserand dhe Young. [Robert Tisserand dhe Rodney Young,Siguria e vajrave esencialë(Botimi i Dytë. Mbretëria e Bashkuar: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), 232.]
Ekstrakt i Përzgjedhur Superkritik i Kardamomit CO2
Përveçse është i disponueshëm si vaj esencial, ky bimor është i disponueshëm nga një numër i vogël burimesh me reputacion si ekstrakt CO2.Ekstrakte CO2ofrojnë shumë përparësi. Megjithatë, ato mund të kenë masa paraprake sigurie të ndryshme nga vajrat esencialë, sepse kimia natyrale e ekstrakteve të CO2 mund të ndryshojë nga homologët e tyre të vajrave esencialë. Nuk është dokumentuar shumë informacion mbi sigurinë nga burime të besueshme për ekstraktet e CO2. Përdorni ekstraktet e CO2 me shumë kujdes dhe mos supozoni se çdo ekstrakt CO2 ka të njëjtat masa paraprake sigurie si homologu i tij i vajit esencial.
-
Vaj i pastër arrëmyshku me çmimin më të mirë për vajra masazhi relaksues dhe qetësues
Përfitimet
Sapunët: Vetitë antiseptike të arrëmyshkut mund ta bëjnë atë të dobishëm në prodhimin e sapunëve antiseptikë. Vaji esencial i arrëmyshkut mund të përdoret edhe për larje, për shkak të natyrës së tij freskuese.
Kozmetikë: Meqenëse vaji i arrëmyshkut është antibakterial dhe antiseptik, ai mund të përdoret në shumë produkte kozmetike të destinuara për lëkurë të zbehtë, me yndyrë ose të rrudhur. Mund të përdoret gjithashtu në përgatitjen e locioneve dhe kremrave pas rrojës.
Aromatizues Dhome: Vaji i arrëmyshkut mund të përdoret si freskues dhome, përsëri për shkak të aromës së tij të këndshme dhe me shije druri.Mund të parandalojë problemet me zemrën: Vaji i arrëmyshkut mund të stimulojë gjithashtu sistemin kardiovaskular dhe për këtë arsye konsiderohet një tonik i mirë për zemrën.
Përdorimet
Nëse keni vështirësi të flini, provoni disa pika arrëmyshk të masazhuara në këmbë ose të shpërndara pranë shtratit.
Thithni ose aplikoni në mënyrë topike në gjoks për një përvojë frymëmarrjeje gjallëruese
Aplikojeni me masazh në mënyrë lokale për të qetësuar muskujt pas aktivitetit fizik
Shtojeni në pastën e dhëmbëve Thieves ose në shpëlarësin e gojës Thieves për të freskuar frymën
Aplikoni të holluar në bark dhe këmbë -
Vaj Organik Rigon i Fabrikës Çmim i Mirë Vaj Esencial Rigon i Egër Vaj Rigon Natyror
Rigon (Origanum vulgare)është një barishte që është anëtare e familjes së mentes (LabiataeËshtë konsideruar një produkt bimor i çmuar për më shumë se 2,500 vjet në ilaçet popullore që e kanë origjinën në të gjithë globin.
Ka një përdorim shumë të gjatë në mjekësinë tradicionale për trajtimin e ftohjeve, dispepsisë dhe stomakut të prishur.
Mund të keni përvojë në gatimin me gjethe rigoni të freskëta ose të thata — siç është erëza rigoni, një ngabimët më të mira për shërim— por vaji esencial i rigonit është shumë larg nga ajo që do të hidhnit në salcën e picës.
I gjetur në Mesdhe, në shumë pjesë të Evropës dhe në Azinë Jugore dhe Qendrore, rigoni me cilësi mjekësore distilohet për të nxjerrë vajin esencial nga bima, ku gjendet një përqendrim i lartë i përbërësve aktivë të bimës. Në fakt, duhen mbi 1,000 paund rigon të egër për të prodhuar vetëm një paund vaj esencial rigoni.
Përbërësit aktivë të vajit ruhen në alkool dhe përdoren në formë vaji esencial si në mënyrë topike (në lëkurë) ashtu edhe për përdorim të brendshëm.
Kur shndërrohet në një suplement medicinal ose vaj esencial, rigoni shpesh quhet "vaj rigoni". Siç u përmend më sipër, vaji i rigonit konsiderohet si një alternativë natyrale ndaj antibiotikëve me recetë.
Vaji i rigonit përmban dy përbërës të fuqishëm të quajtur karvakrol dhe timol, të cilët studimet kanë treguar se kanë veti të forta antibakteriale dhe antifungale.
Vaji i rigonit përbëhet kryesisht nga karvakroli, ndërsa studimet tregojnë se gjethet e bimëspërmbajnënjë shumëllojshmëri komponimesh antioksiduese, të tilla si fenolet, triterpenet, acidi rosmarinik, acidi ursolik dhe acidi oleanolik.
-
Vaj Lulesh Qershie, Difuzues Arome Lulesh, Vaj Arome, Shitje e Nxehtë
Përfitimet
Vaji esencial i lules së qershisë ka një efekt pastrues, qendror, qetësues dhe rigjenerues.
Vaji esencial i lules së qershisë është gjithashtu një zgjedhje popullore për kujdesin e lëkurës për shkak të antioksidantëve dhe vetive anti-inflamatore.
Mund të luftojë shenjat e plakjes, të riparojë lëkurën e dëmtuar dhe të ndihmojë në hiperpigmentimin.Përdorimet
Vaji esencial i qershisë është i shkëlqyer për përdorim në difuzorët e aromaterapisë; në formulimin e kozmetikës; në vajra masazhi; në vajin e banjës; në larës trupi; në parfume “bëje vetë”; në përgatitjen e qirinjve, sapunëve dhe shamponëve.
-
Vaj Perilla me Cilësi të Lartë, Vaj Perilla i Presuar në të Ftohtë, Kujdes për Lëkurën Premium
Përfitimet
Forcon sistemin imunitar
Zvogëlon reaksionet alergjike
Lehtëson simptomat e kolitit
Trajton artritin
Zvogëlon acarimin e kokës
Minimizon sulmet astmatike
Ndihmon në kontrollin e peshësPërdorimet
Përdorimet në kuzhinë: Përveç gatimit, është gjithashtu një përbërës popullor në salcat e zhytjes.
Përdorime industriale: Bojëra shtypi, ngjyra, tretës industrialë dhe llak.
Llambat: Në përdorimin tradicional, ky vaj përdorej madje edhe për të furnizuar me karburant llambat për dritë.
Përdorime mjekësore: Pluhuri i vajit të Perillës është një burim i pasur i acideve yndyrore omega-3, më konkretisht, acidit alfa-linolenik që ndihmon në përmirësimin e shëndetit të zemrës. -
Vaj esencial selvie me shumicë i etiketës private 100% vaj organik selvie i pastër natyral
Selvia ka qenë e njohur për përfitimet e saj terapeutike gjatë gjithë historisë, duke filluar që nga koha e grekëve të lashtë, kur thuhet se Hipokrati e përdori vajin e saj në banjën e tij për të mbështetur qarkullimin e shëndetshëm të gjakut. Selvia është përdorur në ilaçet tradicionale në pjesë të shumta të botës për të trajtuar dhimbjen dhe inflamacionin, problemet e lëkurës, dhimbjet e kokës, ftohjet dhe kollën, dhe vaji i saj mbetet një përbërës popullor në shumë formulime natyrale që trajtojnë sëmundje të ngjashme. Vaji esencial i selvisë njihet gjithashtu për aplikimet e tij si një ruajtës natyral për ushqimet dhe produktet farmaceutike. Përbërësit kryesorë kimikë të disa varieteteve të shquara të vajit esencial të selvisë përfshijnë alfa-Pinene, delta-Carene, Guaiol dhe Bulnesol.
ALPHA-PINENE njihet për:
- Kanë veti pastruese
- Ndihmoni në hapjen e rrugëve të frymëmarrjes
- Ndihmon në menaxhimin e inflamacionit
- Dekurajoni infeksionin
- Jep një aromë druri
DELTA-CARENE njihet për:
- Kanë veti pastruese
- Ndihmoni në hapjen e rrugëve të frymëmarrjes
- Ndihmon në menaxhimin e inflamacionit
- Ndihmoni në nxitjen e ndjenjave të vigjilencës mendore
- Jep një aromë druri
GUAIOL njihet për:
- Kanë veti pastruese
- Demonstro aktivitetin antioksidues në studime laboratorike të kontrolluara
- Ndihmon në menaxhimin e inflamacionit
- Dekurajoni praninë e insekteve
- Jep një aromë druri dhe rozë
BULNESOL njihet për:
- Ndihmoni në hapjen e rrugëve të frymëmarrjes
- Ndihmon në menaxhimin e inflamacionit
- Jep një aromë pikante
I përdorur në aromaterapi, Vaji Esencial i Qiparisit njihet për aromën e tij të fortë drusore, e cila njihet për ndihmën në pastrimin e rrugëve të frymëmarrjes dhe nxitjen e frymëmarrjes së thellë dhe të relaksuar. Kjo aromë njihet gjithashtu për një ndikim energjik dhe freskues në humor, ndërsa ndihmon në mbajtjen e emocioneve të forta. Kur përfshihet në një masazh aromaterapie, njihet për mbështetjen e qarkullimit të shëndetshëm të gjakut dhe jep një prekje veçanërisht qetësuese që e ka bërë atë të popullarizuar në përzierjet që trajtojnë muskujt e lodhur, të shqetësuar ose të dhembshëm. I përdorur në mënyrë topike, Vaji Esencial i Qiparisit njihet për pastrimin dhe për ndihmën në përmirësimin e pamjes së akneve dhe njollave, duke e bërë atë veçanërisht të përshtatshëm për përfshirje në formulimet kozmetike të destinuara për lëkurën me yndyrë. I njohur gjithashtu si një astringjent i fuqishëm, Vaji Esencial i Qiparisit është një shtesë e shkëlqyer për produktet tonifikuese për të shtrënguar lëkurën dhe për t'i dhënë një ndjesi gjallërimi. Aroma e këndshme e Vajit të Qiparisit e ka bërë atë një esencë të njohur në deodorantët dhe parfumet natyrale, shampot dhe balsamët - veçanërisht në varietetet mashkullore.
-
Vaj esencial natyral i pastër me lëkure pomelo për masazh aromaterapie
Përfitimet
Mund të ndihmojë në qetësimin e muskujve të lënduar dhe në qetësimin e acarimit. Vaji esencial i lëvores së pomelos gjithashtu përmirëson lëkurën e lëmuar dhe të pastër, dhe përdoret për të ndihmuar në zvogëlimin e zonave të lëkurës që janë dëmtuar ose dëmtuar.
Vaji i lëvores së pomelos siguron lëndë ushqyese për folikulat e flokëve dhe rikthen flokët e thatë, të ashpër dhe të dëmtuar, si dhe siguron një rrjedhje të qetë të flokëve të ngatërruar.
Antiseptik i shkëlqyer, mund të përdoret në prerje ose gërvishtje. Jep lehtësim të lëkurës së inflamuar dhe e mbron nga infeksioni.Përdorimet
Është gjithmonë më e sigurt të holloni vajin esencial përpara se ta aplikoni direkt në lëkurë për të shmangur reaksionet alergjike.
1. Difuzues – Shtoni 4-6 pika për 100 ml ujë
2. Kujdes për lëkurën – 2-4 pika për 10 ml vaj bazë/losion/krem
3. Masazh trupi – 5-8 pika për 10 ml vaj bazë -
Prodhuesi Vaj esencial natyral me bazë bimore Vaj trumze
Mund të ndihmojë në uljen e akneve
Vaji esencial i trumzës mund të ndihmojë në pastrimin dhe zgjidhjen e disa problemeve të lëkurës, duke përfshirë aknet dhe puçrrat. Aplikimi i tij me produkte për kujdesin e lëkurës mund të ndihmojë në zvogëlimin e shfaqjes së lëkurës me yndyrë për një pamje të pastër dhe të lëmuar.
2Lehtëson kollën dhe ftohjet
Vaji esencial i trumzës ofron lehtësim nga kolla dhe ftohja e zakonshme. Thithja e vajit të trumzës mund të ndihmojë në largimin e depozitave të mukusit dhe gëlbazës nga kanali i hundës, në mënyrë që të merrni frymë më mirë dhe të ndiheni më të lirë.
3Është i dobishëm për shëndetin oral
Vaji i trumzës është gjithashtu i pasur me timol, i cili është i dobishëm për shëndetin oral.
Përdoret si përbërës në shpëlarësin e gojës.
4Largon mizat dhe insektet
Komponimet në trumzë veprojnë si një ilaç kundër mizave, mushkonjave dhe insekteve të shtratit. Mund të ruhet në një spërkatës dhe një sasi e vogël mund të spërkatet në cepat e shtëpisë dhe në shtrat.
5Lëkurë rinore
Aplikimi topikal i vajit në lëkurë çdo natë ruan rininë e lëkurës.
6Përforcues i Energjisë
Tretja e duhur e ushqimit dhe qarkullimi i gjakut rrit nivelin e energjisë së trupit dhe largon lodhjen.
-
Furnizim me Prodhim MSDS Vaj Esencial Organik i Farave të Piperit të Zi, i Tretshëm në Vaj dhe Ujë, i Gradës Terapeutike 100% i Pastër Natyral
Lehtëson dhimbjet dhe dhembjet
Për shkak të vetive të tij ngrohëse, anti-inflamatore dhe antispazmatike, vaji i piperit të zi punon për të zvogëluar dëmtimet e muskujve, tendinitin dhe.simptomat e artritit dhe reumatizmit.
Një studim i vitit 2014 i publikuar nëRevista e Mjekësisë Alternative dhe Plotësuesevlerësoi efikasitetin e vajrave esencialë aromatikë në dhimbjen e qafës. Kur pacientët aplikuan një krem të përbërë nga piper i zi, borzilok,livandodhe vajra esencialë menteje në qafë çdo ditë për një periudhë katër-javore, grupi raportoi tolerancë të përmirësuar ndaj dhimbjes dhe përmirësim të ndjeshëm të dhimbjes së qafës.2)
2. Ndihmon tretjen
Vaji i piperit të zi mund të ndihmojë në lehtësimin e shqetësimit të kapsllëkut,diarredhe gaz. Hulumtimet in vitro dhe in vivo në kafshë kanë treguar se në varësi të dozës, piperina e piperit të zi shfaq aktivitete antidiarreike dhe antispazmatike ose në fakt mund të ketë një efekt spazmodik, i cili është i dobishëm përlehtësim i kapsllëkutNë përgjithësi, piperi i zi dhe piperina duket se kanë përdorime të mundshme medicinale për çrregullimet e lëvizshmërisë gastrointestinale, siç është sindroma e zorrës së irritueshme (IBS).3)
Një studim i publikuar në vitin 2013 shqyrtoi efektet e piperinës te kafshët meIBSsi dhe sjellje të ngjashme me depresionin. Studiuesit zbuluan se subjektet shtazore të cilave iu dha piperinë treguan përmirësime në sjellje, si dhe një përmirësim të përgjithshëm nëserotoninrregullimin dhe ekuilibrin si në trurin ashtu edhe në zorrën e trashë. (4) Si është e rëndësishme kjo për IBS-në? Ka prova që anomalitë në sinjalizimin tru-zorrë dhe metabolizmin e serotoninës luajnë një rol në IBS. (5)
3. Ul kolesterolin
Një studim mbi kafshët mbi efektin hipolipidemik (ulës të lipideve) të piperit të zi tek minjtë e ushqyer me një dietë me shumë yndyrë tregoi një ulje të niveleve të kolesterolit, acideve yndyrore të lira, fosfolipideve dhe triglicerideve. Studiuesit zbuluan se suplementimi me piper të zi rriti përqendrimin eKolesteroli HDL (i mirë)dhe uli përqendrimin e kolesterolit LDL (të keq) dhe kolesterolit VLDL (lipoproteinë me dendësi shumë të ulët) në plazmën e minjve të ushqyer me ushqime me shumë yndyrë.6) Këto janë vetëm disa nga hulumtimet që tregojnë për përdorimin e vajit esencial të piperit të zi nga brenda për të zvogëluartrigliceride të lartadhe përmirësojnë nivelet e kolesterolit total.
4. Ka veti antivirulente
Përdorimi afatgjatë i antibiotikëve ka rezultuar në evolucionin e baktereve rezistente ndaj shumë ilaçeve. Hulumtime të botuara nëMikrobiologji dhe Bioteknologji e Aplikuarzbuloi se ekstrakti i piperit të zi përmban veti antivirulente, që do të thotë se synon virulencën bakteriale pa ndikuar në qëndrueshmërinë e qelizave, duke e bërë rezistencën ndaj ilaçeve më pak të mundshme. Studimi tregoi se pas shqyrtimit të 83 vajrave esencialë, piperit të zi, kananga dhevaj mirrei frenuarStafilokoku aureusformimi i biofilmit dhe "pothuajse zhdukja" e aktivitetit hemolitik (shkatërrimi i qelizave të kuqe të gjakut) tëS. aureusbakteret. (7)
5. Ul tensionin e gjakut
Kur vaji esencial i piperit të zi merret nga brenda, ai mund të nxisë qarkullimin e shëndetshëm të gjakut dhe madje të ulë tensionin e lartë të gjakut. Një studim mbi kafshët i botuar në...Revista e Farmakologjisë Kardiovaskularedemonstron se si përbërësi aktiv i piperit të zi, piperina, ka një efekt uljeje të presionit të gjakut.8) Piperi i zi njihet nëMjekësia Ayurvedikepër vetitë e tij ngrohëse që mund të jenë të dobishme për qarkullimin e gjakut dhe shëndetin e zemrës kur përdoren nga brenda ose aplikohen në mënyrë topike. Përzierja e vajit të piperit të zi me kanellë osevaj esencial shafranimund të përmirësojë këto veti ngrohëse.
