përshkrim i shkurtër:
Vaj jasemini, një llojvaj esencialrrjedh nga lulja e jaseminit,është një ilaç natyral popullor për përmirësimin e humorit, tejkalimin e stresit dhe balancimin e hormoneve. Vaji i jaseminit është përdorur për qindra vjet në pjesë të Azisë si njëilaç natyral për depresionin, ankthi, stresi emocional, libido e ulët dhe pagjumësia.
Hulumtimet sugjerojnë se vaji i jaseminit, i cili ka emrin e gjinisëJasminum officinale,funksionon duke ndikuar pozitivisht në sistemin nervor. përmesaromaterapiaose duke depërtuar në lëkurë, vajrat nga lule jasemini kanë një efekt në një sërë faktorësh biologjikë - duke përfshirë rrahjet e zemrës, temperaturën e trupit, reagimin ndaj stresit, vigjilencën, presionin e gjakut dhe frymëmarrjen.
Shumë njerëz i referohen vajit të jaseminës si njëafrodiziak natyralsepse thuhet se ka një aromë “joshëse” që mund të rrisë sensualitetin. Në fakt, vaji i jaseminit nganjëherë quhet "mbretëresha e natës" - si për shkak të erës së fortë të luleve të jaseminit gjatë natës dhe gjithashtu për shkak të cilësive të tij për të rritur epshin.
Çfarë është vaji i jaseminës?
Tradicionalisht, vaji i jaseminit është përdorur në vende si Kina për të ndihmuar trupindetoksifikimdhe lehtësojnë çrregullimet e frymëmarrjes dhe të mëlçisë. Përdoret gjithashtu për të ulur dhimbjet e lidhura me shtatzëninë dhe lindjen e fëmijëve. Këtu janë disa nga përfitimet më të hulumtuara dhe më të dashura të vajit të jaseminit sot:
- Ballafaqimi me stresin
- Reduktimi i ankthit
- Luftimi i depresionit
- Rritja e vigjilencës
- Ndihmon për të luftuar energjinë e ulët osesindromi i lodhjes kronike
- Redukton simptomat e menopauzës dhe vepron si një ilaç natyral për PMS dhe ngërçet
- Ndihmon me gjumin
- Duke vepruar si një afrodiziak
Si mund të përdorni vaj jasemini?
- Mund të thithet nga hunda ose të aplikohet direkt në lëkurë.
- Nuk ka nevojë të kombinohet me vaj mbajtës dhe në vend të kësaj rekomandohet të përdoret i paholluar për rezultatet më të mira.
- Mund ta shpërndani edhe në shtëpinë tuaj ose ta kombinoni me kremra të tjerë, hidratuesvaj kokosiose vajra esencialë për shumë përdorime të ndryshme shtëpiake dhe trupore - si vaj masazhi të bërë në shtëpi, pastrime trupi, sapunë dhe qirinj, për shembull.
- Mund ta kombinoni me vajra të tjerë esencialë për të krijuar një parfum shtëpiak (receta e përfshirë në këtë artikull). Cilat aroma përzihen mirë me jaseminin? Vajra agrume, livando dhe më shumë!
11 Përdorimet dhe përfitimet e vajit të jaseminit
1. Depresioni dhe lehtësimi i ankthit
Shumë studime kanë gjetur përmirësime në humor dhe gjumë pas përdorimit të vajit të jaseminit qoftë si një trajtim aromaterapie ose në mënyrë topike në lëkurë, si dhe është njëmënyrë për të rritur nivelin e energjisë. Rezultatet tregojnë se vaji i jaseminit ka një efekt stimulues/aktivizues të trurit dhe gjithashtu ndihmon në përmirësimin e humorit në të njëjtën kohë.
Një studim i publikuar nëKomunikimet e produkteve natyrorezbuloi se vaji i jaseminit i përdorur në lëkurë gjatë një periudhe tetë-javore i ndihmoi pjesëmarrësit të ndjenin një përmirësim në disponimin e tyre dhe një ulje të shenjave fizike dhe emocionale të energjisë së ulët.
2. Rritja e zgjimit
Krahasuar me një placebo, vaji i jaseminit shkaktoi rritje të konsiderueshme të shenjave fizike të zgjimit - të tilla si frekuenca e frymëmarrjes, temperatura e trupit, ngopja e oksigjenit në gjak dhe presioni i gjakut sistolik dhe diastolik - në një studim të bërë në gra të rritura të shëndetshme. Subjektet në grupin e vajit të jaseminit gjithashtu e vlerësuan veten si më vigjilentë dhe më energjikë sesa subjektet në grupin e kontrollit. Rezultatet e studimit tregojnë se vaji i jaseminit mund të rrisë aktivitetin autonom të zgjimit dhe të ndihmojë në ngritjen e humorit në të njëjtën kohë.
3. Përmirësoni imunitetin dhe luftoni infeksionet
Vaj jasemini besohet të ketë veti antivirale, antibiotike dhe antifungale që e bëjnë atë efektiv përrritjen e imunitetitdhe luftimi i sëmundjes. Në fakt, vaji i jaseminit është përdorur si një mjekim popullor për të luftuar hepatitin, infeksionet e ndryshme të brendshme, plus çrregullimet e frymëmarrjes dhe të lëkurës për qindra vjet në Tajlandë, Kinë dhe vende të tjera aziatike. Studimet e kafshëve in vitro dhe in vivo tregojnë se oleuropeina, një glikozid sekoiridoid që gjendet në vajin e jaseminit, është një nga përbërësit kryesorë aktivë të vajit që mund të luftojë infeksionet e dëmshme dhe të rrisë funksionin imunitar.
Vaji i jaseminës është treguar gjithashtu të ketë aktivitet antimikrobik ndaj baktereve që shkaktojnëinfeksionet staphdhe kërpudhat që shkaktojnëcandida.
Thithja e vajit të jaseminit, qoftë drejtpërdrejt ose duke e futur atë në shtëpinë tuaj, mund të ndihmojë në pastrimin e mukusit dhe baktereve brenda rrugëve të hundës dhe simptomave të frymëmarrjes. Aplikimi i tij në lëkurën tuaj gjithashtu mund të zvogëlojëinflamacion, skuqje, dhimbje dhe përshpejtim i kohës së nevojshme për shërimin e plagëve.
4. Ndihmoni me rënien në gjumë
Ndjehu sikur jegjithmonë i lodhurpor keni vështirësi për të fjetur mirë? Vaji i jaseminit shfaq një efekt qetësues që mund të veprojë si një qetësues natyral dhe t'ju ndihmojë të flini më mirë.
Një studim i publikuar nëGazeta Evropiane e Fiziologjisë së Aplikuargjeti seerë çaji jaseminikishte efekte qetësuese si në aktivitetin nervor autonom ashtu edhe në gjendjet e humorit. Thithja e jaseminit së bashku me livando ndihmoi në uljen e rrahjeve të zemrës dhe për të sjellë ndjenjat e qetësisë dhe relaksimit, të cilat janë të gjitha të rëndësishme për të hequr dozën dhe për të shmangur netët e shqetësuara.
Për të shpërndarë vajin e jaseminit në shtëpinë tuaj, kombinoni disa pika në një shpërndarës së bashku me vajra të tjerë qetësues, si p.sh.vaj livandoosevaj temjan.
5. Ulja e simptomave të menopauzës
Përdorimi i vajit të jaseminit ose si një trajtim aromaterapie ose aplikimi i tij direkt në lëkurë mund të ndihmojë në uljen e simptomave emocionale dhe fizike të menopauzës dhe të funksionojë siIlaç natyral për lehtësimin e menopauzës.
Në një studim të publikuar nëJournal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, kur gratë në menopauzë aplikuan vaj jasemini në lëkurën e tyre gjatë një periudhe tetë javore, ato treguan përmirësime në nivelet e energjisë, humorin dhe simptomat e lidhura me menopauzën, duke përfshirë ndezjet e nxehta, dhimbjen dhe depresionin, krahasuar me gratë që nuk përdornin vaj jasemini.
6. Parandaloni ose përmirësoni simptomat e PMS
Studimet tregojnë se vaji i jaseminit është në një grup tëvajra esencialë që ndihmojnë në balancimin e hormonevenivelet duke vepruar si fitoestrogjenë, përbërës të bimëve me strukturë fenolike të ngjashme me estrogjenin. Kjo u jep vajrave të shkallës terapeutike, duke përfshirë vajin e jaseminit, aftësinë për të ndihmuar në korrigjimin e PMS, menopauzës dhe çështjeve të tjera të lidhura me hormonet.
Për shembull, pas testimit të grave për 11 simptoma të zakonshme që lidhen me luhatjet e hormoneve – duke përfshirë pagjumësinë, nervozizmin, dobësinë dhe dhimbjet e kokës – studiuesit zbuluan se aromaterapia dhe masazhi me vajra fitoestrogjene ndihmuan në uljen e simptomave pa shkaktuar ndonjë efekt anësor negativ.
Masazhimi i vajit të jaseminit në lëkurën tuaj ose thithja e tij mund t'ju ndihmojëzvogëloni simptomat e PMS, duke përfshirë dhimbje koke, ngërçe në stomak,aknetdhe acarime të tjera të lëkurës ose shqetësim.
Çmimi FOB:0,5 - 9,999 dollarë amerikanë / copë Min.Sasia e porosisë:100 Copë/Copë Aftësia e furnizimit:10000 Copë/Copë në muaj 
