Menta është një specie hibride e mentes së specit dhe mentes së ujit (Mentha aquatica). Vajrat esencialë mblidhen me anë të CO2 ose nxjerrjes së ftohtë të pjesëve të freskëta ajrore të bimës së lulëzuar.
Përbërësit më aktivë përfshijnë mentolin (50 deri në 60 përqind) dhe mentonin (10 deri në 30 përqind).
Formularët
Mund ta gjeni menten në disa forma, duke përfshirë vajin esencial të mentes, gjethet e mentes, sprejin e mentes dhe tabletat e mentes. Përbërësit aktivë në mente u japin gjetheve efektet e tyre gjallëruese dhe energjizuese.
Vaji i mentolit përdoret zakonisht në balsame, shampo dhe produkte të tjera për trupin për vetitë e tij të dobishme.
Histori
Vaji i mentes jo vetëm që është një nga bimët më të vjetra evropiane që përdoret për qëllime mjekësore, por edhe burime të tjera historike e datojnë përdorimin e tij në mjekësinë popullore të lashtë japoneze dhe kineze. Përmendet gjithashtu në mitologjinë greke kur nimfa Mentha (ose Minthe) u transformua në një bimë me aromë të ëmbël nga Plutoni, i cili kishte rënë në dashuri me të dhe donte që njerëzit ta vlerësonin për vite me radhë.
Sot, vaji i mentes rekomandohet për efektet e tij kundër të përzierave dhe efektet qetësuese në mukozën e stomakut dhe zorrës së trashë. Gjithashtu vlerësohet për efektet e tij freskuese dhe ndihmon në lehtësimin e muskujve të lënduar kur përdoret në mënyrë topike.
Përveç kësaj, vaji esencial i mentes shfaq veti antimikrobike, prandaj mund të përdoret për të luftuar infeksionet dhe madje për të freskuar frymën tuaj. Mjaft mbresëlënës, apo jo?
4 Përdorimet dhe Përfitimet Kryesore
Disa nga përdorimet dhe përfitimet e shumta të vajit të mentes përfshijnë:
1. Lehtëson dhimbjet e muskujve dhe kyçeve
Nëse po pyesni veten nëse vaji i mentes është i mirë për dhimbjen, përgjigjja është një "po!" e fortë. Vaji esencial i mentes është një qetësues natyral dhimbjesh dhe relaksues muskujsh shumë efektiv.
Gjithashtu ka veti freskuese, gjallëruese dhe antispazmatike. Vaji i mentes është veçanërisht i dobishëm në lehtësimin e dhimbjeve të kokës nga tensioni. Një provë klinike tregon se funksionon po aq mirë sa acetaminofeni.
Një studim tjetër tregon se vaji i mentes i aplikuar në mënyrë topike ka avantazhe në lehtësimin e dhimbjes që lidhen me fibromialgjinë dhe sindromën e dhimbjes miofasciale. Studiuesit zbuluan se vaji i mentes, eukalipti, kapsaicina dhe përgatitje të tjera bimore mund të jenë të dobishme sepse ato funksionojnë si analgjezikë topikalë.
Për të përdorur vaj menteje për lehtësimin e dhimbjes, thjesht aplikoni dy deri në tre pika në zonën e shqetësuar tri herë në ditë, shtoni pesë pika në një banjë të ngrohtë me kripë Epsom ose provoni një fërkim muskujsh të bërë në shtëpi. Kombinimi i mentes me vajin e livandos është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të ndihmuar trupin tuaj të relaksohet dhe të zvogëlojë dhimbjet muskulore.
2. Kujdesi për sinuset dhe ndihma respiratore
Aromaterapia me mente mund të ndihmojë në zhbllokimin e sinuseve dhe të ofrojë lehtësim nga kruarja e fytit. Ajo vepron si një ekspektorant freskues, duke ndihmuar në hapjen e rrugëve të frymëmarrjes, pastrimin e mukusit dhe zvogëlimin e bllokimit.
Është gjithashtu një nga vajrat esencialë më të mirë për ftohjet, gripin, kollën, sinusitin, astmën, bronkitin dhe probleme të tjera të frymëmarrjes.
Studimet laboratorike tregojnë se përbërësit që gjenden në vajin e mentes kanë veti antimikrobike, antivirale dhe antioksiduese, që do të thotë se mund të ndihmojë gjithashtu në luftimin e infeksioneve që çojnë në simptoma që përfshijnë traktin respirator.
Përzieni vajin e mentes me vaj kokosi dhe vaj eukalipti për të përgatitur një krem me avull të bërë në shtëpi. Gjithashtu mund të shpërndani pesë pika mente ose të aplikoni dy deri në tre pika në mënyrë lokale në tëmtha, gjoks dhe pjesën e pasme të qafës.
3. Lehtësim nga alergjitë sezonale
Vaji i mentes është shumë efektiv në relaksimin e muskujve në kanalet e hundës dhe ndihmon në pastrimin e papastërtive dhe polenit nga trakti respirator gjatë sezonit të alergjive. Konsiderohet si një nga vajrat esencialë më të mirë për alergjitë për shkak të vetive të tij ekspektorante, anti-inflamatore dhe gjallëruese.
Për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave të alergjive sezonale me produktin tuaj, shpërndani vaj menteje dhe eukalipti në shtëpi ose aplikoni dy deri në tre pika mente në mënyrë topike në tëmtha, gjoks dhe pjesën e pasme të qafës.
4. Rrit energjinë dhe përmirëson performancën në ushtrime
Për një alternativë jo-toksike ndaj pijeve energjike të pashëndetshme, merrni disa aroma menteje. Ndihmon në rritjen e niveleve të energjisë në udhëtime të gjata me makinë, në shkollë ose në çdo kohë tjetër që ju nevojitet të “djegni vajin e mesnatës”.
Hulumtimet sugjerojnë se mund të ndihmojë gjithashtu në përmirësimin e kujtesës dhe vigjilencës kur thithet. Mund të përdoret për të përmirësuar performancën tuaj fizike, pavarësisht nëse keni nevojë për një shtytje të vogël gjatë stërvitjeve javore ose nëse po stërviteni për një ngjarje atletike.
Emri: Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Koha e postimit: 24 Mars 2023