Gjëja interesante në lidhje me pemën e portokallit të hidhur (Citrus aurantium) është se ajo në fakt prodhon tre vajra esencialë të ndryshëm. Lëkura e frutave pothuajse të pjekura prodhon vaj portokalli të hidhur, ndërsa gjethet janë burimi i vajit esencial të drithërave petitgrain. Së fundmi, por sigurisht jo më pak e rëndësishme, vaji esencial i nerolit distilohet me avull nga lulet e vogla, të bardha dhe të dyllta të pemës.
Pema e portokallit të hidhur është vendase në Afrikën Lindore dhe Azinë tropikale, por sot rritet edhe në të gjithë rajonin e Mesdheut dhe në shtetet e Floridës dhe Kalifornisë. Pemët lulëzojnë me bollëk në maj, dhe në kushte optimale rritjeje, një pemë e madhe portokalli e hidhur mund të prodhojë deri në 60 paund lule të freskëta.
Koha është thelbësore kur bëhet fjalë për krijimin e vajit esencial të nerolit, pasi lulet e humbasin shpejt vajin e tyre pasi mblidhen nga pema. Për të mbajtur cilësinë dhe sasinë e vajit esencial të nerolit në nivelin më të lartë, lulja e portokallit duhet të mblidhet me dorë pa u trajtuar ose dëmtuar shumë.
Disa nga përbërësit kryesorë të vajit esencial të nerolit përfshijnë linalool (28.5 përqind), acetat linalil (19.6 përqind), nerolidol (9.1 përqind), E-farnesol (9.1 përqind), α-terpineol (4.9 përqind) dhe limonene (4.6 përqind).
Përfitimet shëndetësore
1. Ul inflamacionin dhe dhimbjen
Neroli është treguar të jetë një zgjedhje efektive dhe terapeutike për menaxhimin e dhimbjes dhe inflamacionit. Rezultatet e një studimi në Journal of Natural Medicines sugjerojnë se neroli zotëron përbërës biologjikisht aktivë që kanë aftësinë të zvogëlojnë inflamacionin akut dhe inflamacionin kronik edhe më shumë. Gjithashtu u zbulua se vaji esencial i nerolit ka aftësinë të zvogëlojë ndjeshmërinë qendrore dhe periferike ndaj dhimbjes.
2. Zvogëlon stresin dhe përmirëson simptomat e menopauzës
Efektet e thithjes së vajit esencial të nerolit mbi simptomat e menopauzës, stresin dhe estrogjenin tek gratë në postmenopauzë u hetuan në një studim të vitit 2014. Gjashtëdhjetë e tre gra të shëndetshme në postmenopauzë u randomizuan për të thithur 0.1 përqind ose 0.5 përqind vaj neroli, ose vaj bajamesh (kontroll), për pesë minuta dy herë në ditë për pesë ditë në studimin e Shkollës së Infermierisë të Universitetit Korean.
Krahasuar me grupin e kontrollit, dy grupet me vaj neroli treguan presion të gjakut diastolik dukshëm më të ulët, si dhe përmirësime në ritmin e pulsit, nivelet e kortizolit në serum dhe përqendrimet e estrogjenit. Gjetjet tregojnë se thithja e vajit esencial neroli ndihmon në lehtësimin e simptomave të menopauzës, rritjen e dëshirës seksuale dhe uljen e presionit të gjakut tek gratë në postmenopauzë.
Në përgjithësi, vaji esencial i nerolit mund të jetë një ndërhyrje efektive për të zvogëluar stresin dhe për të përmirësuar sistemin endokrin.
3. Ul tensionin e gjakut dhe nivelet e kortizolit
Një studim i botuar në Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine hetoi efektet e përdorimit të inhalimit të vajrave esencialë në presionin e gjakut dhe nivelet e kortizolit në pështymë në 83 subjekte parahipertensive dhe hipertensive në intervale të rregullta për 24 orë. Grupit eksperimental iu kërkua të thithte një përzierje vajrash esencialë që përfshinte livando, ylang-ylang, borzilok dhe neroli. Ndërkohë, grupit placebo iu kërkua të thithte një aromë artificiale për 24 orë, dhe grupi i kontrollit nuk mori asnjë trajtim.
Çfarë mendoni se zbuluan studiuesit? Grupi që nuhati përzierjen e vajrave esencialë që përfshinin nerolin kishte një ulje të ndjeshme të presionit të gjakut sistolik dhe diastolik krahasuar me grupin placebo dhe grupin e kontrollit pas trajtimit. Grupi eksperimental tregoi gjithashtu ulje të ndjeshme të përqendrimit të kortizolit në pështymë.
U arrit në përfundimin se thithja e vajit esencial të nerolit mund të ketë efekte pozitive të menjëhershme dhe të vazhdueshme në presionin e gjakut dhe uljen e stresit.
Koha e postimit: 12 qershor 2024