Çfarë është vaji esencial i limonit?

Lemongrass rritet në grumbuj të dendur që mund të rriten gjashtë metra në lartësi dhe katër këmbë në gjerësi. Është vendas në rajone të ngrohta dhe tropikale, si India, Azia Juglindore dhe Oqeania.

Përdoret si njëbari medicinalnë Indi, dhe është e zakonshme në kuzhinën aziatike. Në vendet afrikane dhe të Amerikës së Jugut, përdoret gjerësisht për të bërë çaj.

Vaji i limonit vjen nga gjethet ose barishtet e bimës së limonit, më së shpeshti nga bimët Cymbopogon flexuosus ose Cymbopogon citratus. Vaji ka një erë të lehtë dhe të freskët limoni me nuanca tokësore. Është stimulues, relaksues, qetësues dhe balancues.

Përbërja kimike e vajit esencial të limonit ndryshon sipas origjinës gjeografike. Komponimet zakonisht përfshijnë terpene hidrokarbure, alkoole, ketone, estere dhe kryesisht aldehide. Vaj esencialpërbëhet kryesisht nga citralnë rreth 70 për qind deri në 80 për qind.

Bima e limonit (C. citratus) njihet me disa emra të zakonshëm ndërkombëtarë, si bari i limonit indian perëndimor ose bari i limonit (anglisht), hierba limon ose zacate de limón (spanjisht), citronelle ose verveine des indes (frëngjisht) dhe xiang. mao (kineze). Sot, India është prodhuesi kryesor i vajit të limonit.

Lemongrass është një nga vajrat esencialë më të njohur që përdoret sot për shumëllojshmërinë e gjerë të përfitimeve dhe përdorimeve shëndetësore. Me efektet e tij ftohëse dhe astringente, është i njohur për luftimin e nxehtësisë dhe shtrëngimin e indeve të trupit.

Përfitimet dhe Përdorimet

Për çfarë përdoret vaji esencial i barit të limonit? Ka kaq shumë përdorime dhe përfitime të mundshme të vajit esencial të barit të limonit, kështu që le të zhytemi në to tani.

Disa nga përdorimet dhe përfitimet më të zakonshme të vajit esencial të limonit përfshijnë:

1. Deodorues dhe pastrues natyral

Përdorni vajin e limonit sinatyrale dhe e sigurtfreskues ajri ose deodorues. Mund ta shtoni vajin në ujë dhe ta përdorni si mjegull ose të përdorni një shpërndarës vaji ose avullues.

Duke shtuar vajra të tjerë esencialë, si p.shlivandoosevaj pemë çaji, ju mund të personalizoni aromën tuaj natyrale.

Pastrimime vaj esencial të barit të limonit është një ide tjetër e mrekullueshme sepse jo vetëm që e aromatizon natyrshëm shtëpinë tuaj, por edhendihmon në dezinfektimin e tij.

2. Relaksues i muskujve

Keni dhimbje muskujsh, apo po përjetoni ngërçe apospazma muskulore? Përfitimet e vajit të limonit përfshijnë gjithashtu aftësinë e tijpër të ndihmuar në lehtësimindhimbje muskulore, ngërçe dhe spazma. Mund të ndihmojë gjithashtupërmirësojnë qarkullimin.

Provoni të fërkoni trupin tuaj me vaj limoni të holluar ose bëni banjën tuaj për këmbët me vaj limoni.

3. Mund të ulë kolesterolin

Një studim hulumtues i botuar në revistën Food and Chemical Toxicology shqyrtoi efektet e dhënies së kafshëve me vaj esencial të barit të limonit me kolesterol të lartë nga goja për një total prej 21 ditësh. Minjve iu dhanë 1, 10 ose 100 mg/kg vaj limoni.

Studiuesit zbuluan se gjakunivelet e kolesterolit janë ulurnë gruptrajtohet me dozën më të lartëtë vajit të limonit. Në përgjithësi, studimi arrin në përfundimin se "gjetjet verifikuan sigurinë e marrjes së barit të limonit në dozat e përdorura në mjekësinë popullore dhe treguan efektin e dobishëm të uljes së nivelit të kolesterolit në gjak".

4. Vrasës i baktereve

Një studim i bërë në vitin 2012 testoi efektet antibakteriale të barit të limonit. Mikroorganizmat u testuan me metodën e difuzionit. Vaji esencial i limonit iu shtua njëinfeksion staf,dhe rezultatettreguarse vaji i limonit ndërpreu infeksionin dhe funksionon si një agjent antimikrobik (ose vrasës i baktereve).

Përmbajtja e citralit dhe limonenit në vajin e limonitmund të vrasë ose mbytrritjen e baktereve dhe kërpudhave. Kjo mund t'ju ndihmojë të shmangni marrjen e infeksioneve, si p.sh.këmbë atletiose lloje të tjera të kërpudhave.