Vaj trumze

Vaji i trumzës vjen nga barishtja shumëvjeçare e njohur siThymus vulgarisKjo barishte është anëtare e familjes së mentes dhe përdoret për gatim, shpëlarje goje, potpourri dhe aromaterapi. Është vendase në Evropën Jugore nga Mesdheu perëndimor deri në Italinë jugore. Për shkak të vajrave esencialë të bimës, ajo ka një numër përfitimesh shëndetësore; në fakt, këto përfitime janë njohur në të gjithë Mesdheun për mijëra vjet. Vaji i trumzës është antiseptik, antibakterial, antispazmatik, hipertensiv dhe ka veti qetësuese.

Vaji i trumzës është një nga antioksidantët më të fortë të njohur dhe është përdorur si barishte medicinale që nga kohërat e lashta. Trumza mbështet sistemin imunitar, të frymëmarrjes, tretës, nervor dhe sisteme të tjera të trupit. Është një nga vajrat esencialë më të mirë për hormonet sepse balancon nivelet e hormoneve - duke i ndihmuar gratë me simptomat menstruale dhe të menopauzës. Gjithashtu mbron trupin nga sëmundje dhe probleme të rrezikshme, të tilla si goditja në tru, artriti, infeksionet kërpudhore dhe bakteriale dhe problemet e lëkurës.

Bima e trumzës dhe përbërja kimike

Bima e trumzës është një shkurre me gjelbërim të përjetshëm dhe të dendur me bazë drunore, me gjethe të vogla, shumë aromatike, gri-jeshile dhe tufa lulesh vjollcë ose rozë që çelin në fillim të verës. Zakonisht rritet deri në gjashtë deri në 12 inç të lartë dhe 16 inç të gjerë. Trumza kultivohet më së miri në një vend të nxehtë, me diell dhe tokë të kulluar mirë.

Trumza e toleron mirë thatësirën dhe mund të durojë edhe ngricat e thella, pasi gjendet e egër në malet malore. Mbillet në pranverë dhe më pas vazhdon të rritet si bimë shumëvjeçare. Farat, rrënjët ose prerjet e bimës mund të përdoren për shumim.

Meqenëse bima e trumzës rritet në shumë mjedise, klima dhe toka, ekzistojnë mbi 300 lloje me kimiotipe të ndryshme. Edhe pse të gjitha duken njësoj, përbërja kimike është e ndryshme së bashku me përfitimet përkatëse shëndetësore. Përbërësit kryesorë të vajit esencial të trumzës zakonisht përfshijnë alfa-tujonin, alfa-pinenin, kamfenin, beta-pinenin, para-cimenin, alfa-terpinenin, linaloolin, borneolin, beta-kariofilenin, timolin dhe karvakrolin. Vaji esencial ka një aromë pikante dhe të ngrohtë që është e fuqishme dhe depërtuese.

Vaji esencial i trumzës përmban 20 deri në 54 përqind timol, i cili i jep vajit të trumzës vetitë e tij antiseptike. Për këtë arsye, vaji i trumzës përdoret zakonisht në shpëlarës goje dhe pasta dhëmbësh. Ai vret në mënyrë efektive mikrobet dhe infeksionet në gojë dhe mbron dhëmbët nga pllaka dhe prishja. Timoli gjithashtu vret kërpudhat dhe shtohet komercialisht në dezinfektuesit e duarve dhe kremrat antifungale.

9 Përfitimet e Vajit të Trumzës

1. Trajton Sëmundjet Respiratore

Vaji i trumzës kullon bllokimin dhe shëron infeksionet në gjoks dhe fyt që shkaktojnë ftohjen e zakonshme ose kollën. Ftohja e zakonshme shkaktohet nga mbi 200 viruse të ndryshme që mund të sulmojnë traktin e sipërm respirator dhe përhapen në ajër nga një person në tjetrin. Shkaqet e zakonshme të ftohjes përfshijnë një sistem imunitar të dobësuar, mungesë gjumi, stres emocional, ekspozim ndaj mykut dhe një trakt tretës jo të shëndetshëm.

Aftësia e vajit të trumzës për të vrarë infeksionet, për të zvogëluar ankthin, për të çliruar trupin nga toksinat dhe për të trajtuar pagjumësinë pa ilaçe e bën atë ilaçin perfekt natyral për ftohjen e zakonshme. Pjesa më e mirë është se është tërësisht natyral dhe nuk përmban kimikate që mund të gjenden në ilaçe.

2. Vret bakteret dhe infeksionet

Për shkak të përbërësve të trumzës si kariofileni dhe kamfeni, vaji është antiseptik dhe vret infeksionet në lëkurë dhe brenda trupit. Vaji i trumzës është gjithashtu antibakterial dhe pengon rritjen e baktereve; kjo do të thotë se vaji i trumzës është në gjendje të trajtojë infeksionet e zorrëve, infeksionet bakteriale në organet gjenitale dhe uretër, bakteret që grumbullohen në sistemin e frymëmarrjes dhe shëron prerjet ose plagët që janë të ekspozuara ndaj baktereve të dëmshme.

Një studim i vitit 2011 i kryer në Universitetin Mjekësor të Lodzit Në Poloni u testua reagimi i vajit të trumzës ndaj 120 llojeve të baktereve të izoluara nga pacientë me infeksione të zgavrës orale, të rrugëve të frymëmarrjes dhe të traktit gjenitourinar. Rezultatet e eksperimenteve treguan se vaji nga bima e trumzës shfaqi aktivitet jashtëzakonisht të fortë kundër të gjitha llojeve klinike. Vaji i trumzës madje tregoi një efikasitet të mirë kundër llojeve rezistente ndaj antibiotikëve.

Vaji i trumzës është gjithashtu një anti-vermifugë, kështu që vret krimbat e zorrëve që mund të jenë shumë të rrezikshëm. Përdorni vajin e trumzës në pastrimin tuaj nga parazitët për të trajtuar krimbat e rrumbullakët, krimbat shirit, krimbat me grep dhe krimbat që rriten në plagë të hapura.

3. Promovon shëndetin e lëkurës

Vaji i trumzës mbron lëkurën nga bakteret e dëmshme dhe infeksionet kërpudhore; gjithashtu funksionon si një ilaç shtëpiak për aknet; shëron plagët, prerjet dhe shenjat; lehtëson djegiet; dhe trajton natyrshëm skuqjet.

Ekzema, ose për shembull, është një çrregullim i zakonshëm i lëkurës që shkakton lëkurë të thatë, të kuqe dhe të kruar, e cila mund të shkaktojë flluska ose të çahet. Ndonjëherë kjo ndodh për shkak të tretjes së dobët (si zorrët që rrjedhin), stresit, trashëgimisë, ilaçeve dhe mangësive imune. Meqenëse vaji i trumzës ndihmon sistemin tretës, stimulon eliminimin e toksinave nga trupi përmes urinimit, relakson mendjen dhe funksionon si një antioksidant, është trajtimi perfekt natyral për ekzemën.

Një studim i publikuar nëRevista Britanike e të UshqyeritMatën ndryshimet në aktivitetin e enzimave antioksiduese kur trajtoheshin me vaj trumze. Rezultatet nxjerrin në pah përfitimin e mundshëm të vajit të trumzës si një antioksidant dietik, pasi trajtimi me vaj trumze përmirësoi funksionin e trurit dhe përbërjen e acideve yndyrore tek minjtë e moshuar. Trupi përdor antioksidantë për të parandaluar veten nga dëmtimet e shkaktuara nga oksigjeni, të cilat mund të çojnë në kancer, demencë dhe sëmundje të zemrës. Një bonus i konsumimit të ushqimeve me përmbajtje të lartë antioksiduese është se ngadalëson procesin e plakjes dhe çon në një lëkurë të shëndetshme dhe të shkëlqyeshme.

4. Promovon shëndetin e dhëmbëve

Vaji i trumzës njihet për trajtimin e problemeve orale si prishja e dhëmbëve, gingiviti, pllaka dhe era e keqe e gojës. Me vetitë e tij antiseptike dhe antibakteriale, vaji i trumzës është një mënyrë natyrale për të vrarë mikrobet në gojë, në mënyrë që të shmangni infeksionet orale, kështu që funksionon si një ilaç natyral për sëmundjet e mishrave të dhëmbëve dhe kuron erën e keqe të gojës. Timoli, një përbërës aktiv në vajin e trumzës, përdoret si një llak dentar që mbron dhëmbët nga prishja.

5. Shërben si ilaç kundër insekteve

Vaji i trumzës i mban larg dëmtuesit dhe parazitët që ushqehen me trupin. Dëmtues si mushkonjat, pleshtat, morrat dhe insektet e shtratit mund të shkaktojnë probleme në lëkurën, flokët, rrobat dhe mobiljet tuaja, prandaj mbajini larg me këtë vaj esencial tërësisht natyral. Disa pika vaj trumze largojnë gjithashtu tenjat dhe brumbujt, kështu që dollapi dhe kuzhina juaj janë të sigurta. Nëse nuk e keni përdorur vajin e trumzës mjaftueshëm shpejt, ai trajton edhe pickimet dhe thumbimet e insekteve.

6. Rrit qarkullimin e gjakut

Vaji i trumzës është një stimulues, kështu që aktivizon qarkullimin e gjakut; qarkullimi i bllokuar çon në gjendje si artriti dhe goditja në tru. Ky vaj i fuqishëm është gjithashtu në gjendje të relaksojë arteriet dhe venat - duke zvogëluar stresin në zemër dhe presionin e gjakut. Kjo e bën vajin e trumzës një ilaç natyral për presionin e lartë të gjakut.

Një goditje në tru, për shembull, ndodh kur një enë gjaku shpërthen në tru ose një enë gjaku që të çon në tru bllokohet, duke kufizuar oksigjenin në tru. Kjo mungesë oksigjeni do të thotë që qelizat në trurin tuaj do të vdesin brenda disa minutash dhe kjo çon në probleme me ekuilibrin dhe lëvizjen, deficite njohëse, probleme gjuhësore, humbje të kujtesës, paralizë, kriza, të folur të paqartë, vështirësi në gëlltitje dhe dobësi. Është shumë e rëndësishme të mbani gjakun të qarkullojë në të gjithë trupin dhe në tru, sepse nëse ndodh diçka shkatërruese si një goditje në tru, duhet të kërkoni trajtim brenda një deri në tre orësh që ai të jetë efektiv.

Kujdesuni për shëndetin tuaj dhe përdorni mjete natyrale dhe të sigurta si vaji i trumzës për të rritur qarkullimin e gjakut. Vaji i trumzës është gjithashtu një tonik, kështu që tonifikon sistemin e qarkullimit të gjakut, forcon muskujt kardiakë dhe mban gjakun në qarkullimin e duhur.

7. Lehtëson stresin dhe ankthin

Vaji i trumzës është një mënyrë efektive për të larguar stresin dhe për të trajtuar shqetësimin. Ai relakson trupin — duke lejuar që mushkëritë, venat dhe mendja juaj të hapen dhe ta mbajnë trupin në funksionim të duhur. Është e rëndësishme të qëndroni të relaksuar dhe të qetë, sepse ankthi i vazhdueshëm mund të çojë në presion të lartë të gjakut, pagjumësi, probleme me tretjen dhe sulme paniku. Mund të shkaktohet nga një çekuilibër hormonal, i cili mund të rregullohet nga vaji i trumzës natyrshëm.

Përdorni disa pika vaj trumze gjatë gjithë javës për të ulur nivelet e ankthit dhe për të lejuar trupin tuaj të lulëzojë. Shtoni vajin në ujin e banjës, në një difuzor, në locion trupi ose thjesht thitheni atë.

8. Balancon hormonet

Vaji esencial i trumzës ka efekte balancuese të progesteronit; i sjell dobi trupit duke përmirësuar prodhimin e progesteronit. Si burrat ashtu edhe shumë gra kanë nivele të ulëta të progesteronit, dhe nivelet e ulëta të progesteronit janë lidhur me infertilitetin, sindromën e polikistikës policistike dhe depresionin, si dhe me hormone të tjera të çekuilibruara brenda trupit.

Hulumtimi i diskutuar nëPublikimet e Shoqërisë së Biologjisë Eksperimentale dhe Mjekësisëvuri në dukje se nga 150 bimë të testuara për prodhimin e progesteronit që pengojnë rritjen e qelizave të kancerit të gjirit tek njerëzit, vaji i trumzës është një nga gjashtë më të mirat që ka lidhjen më të lartë të estradiolit dhe progesteronit. Për këtë arsye, përdorimi i vajit të trumzës është një mënyrë e shkëlqyer për të balancuar natyrshëm hormonet në trup; plus, është shumë më mirë sesa t'i drejtoheni trajtimeve sintetike, siç është terapia zëvendësuese e hormoneve, e cila mund t'ju bëjë të varur nga ilaçet me recetë, të maskojë simptomat ndërsa zhvilloni sëmundje në pjesë të tjera të trupit dhe shpesh shkakton efekte anësore serioze.

Duke stimuluar hormonet, vaji i trumzës njihet gjithashtu për vonesën e menopauzës; ai shërben gjithashtu si një ilaç natyral për lehtësimin e menopauzës sepse balancon nivelet e hormoneve dhe lehtëson simptomat e menopauzës, duke përfshirë luhatjet e humorit, afshet e nxehta dhe pagjumësinë.

9. Trajton fibromat

Fibromat janë rritje të indit lidhës që ndodhin në mitër. Shumë gra nuk përjetojnë simptoma nga fibromat, por ato mund të shkaktojnë cikël të rënduar. Shkaqet e fibromave përfshijnë nivele të larta të estrogjenit dhe nivele të ulëta të progesteronit për shkak të obezitetit, hipotiroidizmit, perimenopauzës ose vdekjes me pak fibra.