Xhenxhefili është një bimë me lule në familjen Zingiberaceae. Rrënja e saj përdoret gjerësisht si erëz dhe përdoret në mjekësinë popullore për mijëra vjet. Kinezët dhe indianët kanë përdorur tonik xhenxhefili për të trajtuar sëmundjet për më shumë se 4700 vjet, dhe ishte një mall i paçmuar gjatë tregtisë së Perandorisë Romake rreth ardhjes së Krishtit për shkak të vetive të tij medicinale.

Me kalimin e kohës, xhenxhefili u përhap në Azi, Afrikë, Evropë dhe Indi për shkak të biznesit të tregtimit të erëzave.

Për shkak të vetive të tij tretëse, xhenxhefili është pjesë përbërëse e kuzhinave aziatike. Më së shpeshti, shtohet në vakte, duke përfshirë mishin, për shkak të aftësisë së tij për të ndihmuar tretjen.

Si të tilla, rrënja e xhenxhefilit dhe vaji esencial i xhenxhefilit po fitojnë popullaritet për aftësitë e tyre të ruajtjes dhe aromës.

Xhenxhefili është një bimë barishtore shumëvjeçare që rrit kërcell vjetor rreth tre metra të gjatë. Rrjedhat mbajnë gjethe të ngushta, jeshile dhe lule të verdha.

Është pjesë e familjes së bimëve që përfshin shafran i Indisë dhe kardamom, të dyja jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin dhe mirëqenien tuaj. Ka një aromë të ëmbël, pikante, drunore dhe të ngrohtë.

Vaji esencial i xhenxhefilit është një vaj esencial ngrohës që vepron si një antiseptik, laksativ, tonik dhe stimulues.

Përfitimet shëndetësore të vajit esencial të xhenxhefilit janë pothuajse identike me përfitimet shëndetësore të xhenxhefilit të freskët. Në fakt, forma më e fuqishme e xhenxhefilit është vaji esencial sepse përmban nivelet më të larta të xhenxhefilit.

Vaji esencial është mënyra më e mirë për të përdorur xhenxhefilin. Mund të merret nga brenda për të trajtuar kushtet shëndetësore ose mund të fërkohet në mënyrë topike me një vaj bartës në një zonë me dhimbje.

Sot, vaji esencial i xhenxhefilit përdoret në shtëpi për të trajtuar të përzierat, shqetësimet e stomakut, çrregullimet menstruale, inflamacionin dhe sëmundjet e frymëmarrjes. Kur përdoret si aromaterapi, dihet gjithashtu se sjell ndjenja të guximit dhe vetëbesimit.

Përdorimi i vajit të xhenxhefilit

Vaji i xhenxhefilit nxirret nga rizoma ose bima, kështu që ka sasi të përqendruara të përbërjes së tij kryesore, xhinxherolit dhe përbërësve të tjerë të dobishëm.

Vaji esencial mund të përdoret në shtëpi brenda, në mënyrë aromatike dhe topike. Ka një shije të ngrohtë dhe pikante dhe një aromë të fortë.

Vaji i xhenxhefilit përdoret për të lehtësuar disa ankesa shëndetësore, duke përfshirë:

• stomak i mërzitur
• çështjet e tretjes
• të përziera
• problemet e frymëmarrjes
• infeksionet
• dhimbje muskulore
• PMS dhe simptomat e menstruacioneve
• dhimbje koke
• inflamacion
• ankthi

Për shekuj me radhë, xhenxhefili ka qenë një përbërës integral në shumë receta, veçanërisht për pjatat aziatike. Kur dëshironi të shtoni shijen e ëmbël dhe pikante të xhenxhefilit në një vakt, thjesht mund të përdorni vajin esencial të xhenxhefilit në vend të xhenxhefilit të plotë në recetat tuaja të preferuara. Është gjithashtu shumë i dobishëm për produktet e pjekura si xhenxhefili, buka me banane, byrekët. , dhe më shumë. Nëse jeni duke kërkuar për një recetë me vaj xhenxhefili që do të kënaqë dhëmbin tuaj të ëmbël, hidhini një sy recetës sonë për mini byrekët me kungull. Kjo është receta perfekte për festat e fundvitit dhe përdor shijet e ngrohta, pikante të vajit të karafilit, xhenxhefilit dhe kasias për t'i dhënë një ndryshim një ëmbëlsirë tradicionale.

Për shkak të vetive të tij qetësuese, xhenxhefili mund të ndihmojë në reduktimin e të përzierave të herëpashershme kur merret brenda*—duke e bërë atë një vaj esencial të mirë për ta mbajtur me vete në lëvizje. Kur përjetoni momente të përziera, do të dëshironi afër një shishe me vaj xhenxhefili. Thjesht hidhni një ose dy pikë ujë për të lehtësuar shqetësimin tuaj.* Kur bëni një udhëtim të gjatë me makinë ose udhëtoni përgjatë rrugëve gjarpëruese, shpërndani vaj xhenxhefili në makinë ose vendosni një pikë xhenxhefil në pëllëmbën e dorës dhe thithni për ta shijuar aroma e tij qetësuese, qetësuese. Ju gjithashtu mund të aplikoni vajin e xhenxhefilit në mënyrë topike, duke e holluar me vaj kokosi të fraksionuar, si pjesë e një masazhi qetësues të barkut.

Vaji esencial i xhenxhefilit mund të ndihmojë në reduktimin e fryrjes dhe gazrave kur merret nga brenda.* Ky përfitim mund të jetë i dobishëm përpara një stërvitjeje të madhe, veçanërisht nëse ndiheni të fryrë ose të parehatshëm. Përpara se të stërviteni, merrni një ose dy pika me ujë ose në një kapsulë veggie për të reduktuar fryrjen.*

A keni provuar të shtoni vaj esencial të xhenxhefilit në përzierjet tuaja të difuzionit? Ju mund ta shpërndani atë në shpërndarësin e vajit esencial të zgjedhjes suaj për të ndihmuar në krijimin e një ndjenje të ekuilibruar dhe të bazuar. Nëse ndjeni që energjia juaj të vonohet në orët e vona të pasdites, shpërndajeni këtë vaj esencial për një nxitje shtesë emocionale. Për një përzierje qetësuese, tropikale, provoni tre pika portokall të egër, dy pika Ylang Ylang dhe dy pika vaj esencial Xhenxhefil në shpërndarësin tuaj.

Një përdorim i zakonshëm i brendshëm i vajit esencial të xhenxhefilit është të ndihmojë në tretje.* Për të përjetuar këto përfitime të vajit të xhenxhefilit, merrni një deri në dy pika vaj çdo ditë për të ndihmuar në tretjen.* Mund të shtoni disa pika në një gotë ujë. ose vendosni një ose dy pika në një kapsulë doTERRA Veggie.

Për të ndihmuar në mbështetjen e funksionit të shëndetshëm të kyçeve* dhe për përfitime antioksidante,* shtoni një pikë vaj esencial xhenxhefili në smoothiet tuaja të mëngjesit. Për të parë se si mund të përdorni vajra të tjerë esencialë në lëngje dhe smoothie, hidhini një sy disa prej recetave tona të preferuara për smoothie me vaj esencial.

Natyra e ngrohtë dhe tokësore e vajit të xhenxhefilit e bën atë të dobishëm për masazh. Kur dëshironi një masazh stimulues ose ngrohës, holloni vajin e xhenxhefilit me vaj kokosi të fraksionuar doTERRA dhe aplikojeni në mënyrë topike. Për shkak të përbërjes së tij kimike, xhenxhefili njihet si një vaj esencial qetësues. Vajrat esencialë si vaji Ylang Ylang dhe Myrrh kanë përbërës të ngjashëm kimik me vajin esencial të xhenxhefilit dhe janë gjithashtu të njohur për vetitë e tyre qetësuese.

Si të bëni vaj esencial të xhenxhefilit?

Këtu është mënyra e thjeshtë DIY për të bërë vaj esencial të xhenxhefilit. Merrni një copë xhenxhefil 3.5 inç dhe priteni në feta të vogla. Vendoseni xhenxhefilin në një tigan dhe zhytni me një filxhan vaj kanola. Tani ngrohni tiganin në flakë mesatare dhe përzieni masën. Kur xhenxhefili të marrë ngjyrë kafe dhe të freskët, fikni flakën. Filtroni xhenxhefilin dhe sedimentet e tij dhe ruajeni vajin në një vend të ftohtë të thatë për tre javë përpara përdorimit.

Ju mund të blini vaj esencial xhenxhefili në Gya Labs. Kur blini vajra esencialë, duhet të verifikoni origjinalitetin e produktit. Në laboratorët Gya mund të kontrolloni emrat anglisht dhe latinë të produktit, të verifikoni burimin e produktit dhe të mësoni për vajin esencial më të përshtatshëm për nevojat tuaja.

Çfarë bën vaji esencial i xhenxhefilit për flokët tuaj?

Vaji esencial i xhenxhefilit ka veti anti-inflamatore dhe antimikrobike që mund të eliminojnë bakteret. Gjithashtu stimulon folikulat e flokëve duke rezultuar në rritjen e flokëve.