Xhenxhefili është një bimë lulëzuese në familjen Zingiberaceae. Rrënja e tij përdoret gjerësisht si erëz dhe është përdorur në mjekësinë popullore për mijëra vjet. Kinezët dhe indianët kanë përdorur tonikët e xhenxhefilit për të trajtuar sëmundjet për më shumë se 4,700 vjet dhe ishte një mall i paçmuar gjatë tregtisë së Perandorisë Romake rreth ardhjes së Krishtit për shkak të vetive të tij medicinale.

Me kalimin e kohës, xhenxhefili u përhap në të gjithë Azinë, Afrikën, Evropën dhe Indinë për shkak të biznesit të tregtisë së erëzave.

Për shkak të vetive të tij tretëse, xhenxhefili është një pjesë integrale e kuzhinave aziatike. Më shpesh, ai shtohet në vakte, përfshirë mishin, për shkak të aftësisë së tij për të ndihmuar tretjen.

Si të tilla, rrënja e xhenxhefilit dhe vaji esencial i xhenxhefilit po fitojnë popullaritet për aftësitë e tyre të ruajtjes dhe aromatizimit.

Xhenxhefili është një bimë shumëvjeçare barishtore që rrit kërcell vjetorë rreth një metër të lartë. Kërcejtë kanë gjethe të ngushta, jeshile dhe lule të verdha.

Është pjesë e familjes së bimëve që përfshin shafranin e Indisë dhe kardamomin, të dyja jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin dhe mirëqenien tuaj. Ka një aromë të ëmbël, pikante, drunore dhe të ngrohtë.

Vaji esencial i xhenxhefilit është një vaj esencial ngrohës që funksionon si antiseptik, laksativ, tonik dhe stimulues.

Përfitimet shëndetësore të vajit esencial të xhenxhefilit janë pothuajse identike me përfitimet medicinale shëndetësore të xhenxhefilit të freskët. Në fakt, forma më e fuqishme e xhenxhefilit është vaji esencial sepse përmban nivelet më të larta të xhenxhefilit.

Vaji esencial është mënyra më e mirë për të përdorur xhenxhefilin. Mund të merret nga brenda për të trajtuar probleme shëndetësore ose të fërkohet në mënyrë topike me një vaj bartës në një zonë me dhimbje.

Sot, vaji esencial i xhenxhefilit përdoret në shtëpi për të trajtuar të përzierat, stomakun e prishur, çrregullimet menstruale, inflamacionin dhe problemet e frymëmarrjes. Kur përdoret si aromaterapi, dihet gjithashtu se sjell ndjenja guximi dhe vetëbesimi.

Përdorimet e vajit të xhenxhefilit

Vaji i xhenxhefilit nxirret nga rizoma, ose bima, kështu që ka sasi të përqendruara të përbërësit të tij kryesor, xhenxhefilit, dhe përbërësve të tjerë të dobishëm.

Vaji esencial mund të përdoret në shtëpi për përdorim të brendshëm, aromatik dhe topikal. Ka një shije të ngrohtë dhe pikante dhe një aromë të fuqishme.

Vaji i xhenxhefilit përdoret për të lehtësuar disa probleme shëndetësore, duke përfshirë:

• stomak i shqetësuar
• probleme me tretjen
• të përziera
• probleme të frymëmarrjes
• infeksione
• dhimbje muskujsh
• PMS dhe simptomat e ciklit menstrual
• dhimbje koke
• inflamacion
• ankth

Për shekuj me radhë, xhenxhefili ka qenë një përbërës integral në shumë receta, veçanërisht për gatimet aziatike. Kur dëshironi t’i shtoni një vakti shijen e ëmbël dhe pikante të xhenxhefilit, thjesht mund të përdorni vaj esencial xhenxhefili në vend të xhenxhefilit të plotë në recetat tuaja të preferuara. Është gjithashtu shumë i dobishëm për produkte të pjekura si biskota xhenxhefili, bukë bananeje, byrekë dhe më shumë. Nëse jeni duke kërkuar një recetë me vaj xhenxhefili që do t’ju ​​kënaqë dëshirën për ëmbëlsira, hidhini një sy recetës sonë për byrekë të vegjël me kungull. Kjo është receta perfekte për festat dhe përdor shijet e ngrohta dhe pikante të karafilit, xhenxhefilit dhe vajit Cassia për t’i dhënë një prekje një ëmbëlsire tradicionale.

Për shkak të vetive të tij qetësuese, xhenxhefili mund të ndihmojë në uljen e të përzierave të rastit kur merret nga brenda*, duke e bërë atë një vaj esencial të mirë për ta mbajtur me vete gjatë udhëtimit. Kur përjetoni momente të herëpashershme të të përzierave, do të dëshironi një shishe vaj xhenxhefili afër. Thjesht hidhni një ose dy pika ujë për të lehtësuar shqetësimin tuaj.* Kur bëni një udhëtim të gjatë me makinë ose ngasni përgjatë rrugëve dredha-dredha, shpërndani vaj xhenxhefili në makinë ose vendosni një pikë xhenxhefili në pëllëmbën e dorës dhe thithni për të shijuar aromën e tij qetësuese dhe qetësuese. Gjithashtu mund të aplikoni vaj xhenxhefili në mënyrë topike, duke e holluar me vaj kokosi të fraksionuar, si pjesë e një masazhi qetësues të barkut.

Vaji esencial i xhenxhefilit mund të ndihmojë në uljen e fryrjes dhe gazrave kur merret nga brenda.* Ky përfitim mund të jetë i dobishëm para një stërvitjeje të madhe, veçanërisht nëse ndiheni të fryrë ose të pakëndshëm. Para se të stërviteni, merrni një ose dy pika me ujë ose në një kapsulë vegjetariane për të zvogëluar fryrjen.*

A keni provuar të shtoni vaj esencial xhenxhefili në përzierjet e difuzorit tuaj? Mund ta shpërndani në difuzorin e vajrave esencialë që dëshironi për të krijuar një ndjesi të ekuilibruar dhe të bazuar. Nëse ndjeni se energjia juaj po ju mbaron në fund të pasdites, shpërndani këtë vaj esencial për një nxitje shtesë emocionale. Për një përzierje qetësuese dhe tropikale, provoni tre pika Portokalli të Egër, dy pika Ylang Ylang dhe dy pika vaj esencial xhenxhefili në difuzorin tuaj.

Një përdorim i zakonshëm i brendshëm për vajin esencial të xhenxhefilit është për të ndihmuar tretjen.* Për të përjetuar këto përfitime të vajit të xhenxhefilit, merrni një deri në dy pika vaji çdo ditë për të ndihmuar tretjen.* Mund të shtoni disa pika në një gotë me ujë ose të vendosni një ose dy pika në një kapsulë vegjetariane doTERRA.

Për të ndihmuar në mbështetjen e funksionimit të shëndetshëm të kyçeve* dhe për përfitime antioksiduese,* shtoni një pikë vaj esencial xhenxhefili në smoothiet e mëngjesit. Për të parë se si mund të përdorni vajra të tjerë esencialë në lëngje dhe smoothie, hidhini një sy disa prej recetave tona të preferuara për smoothie me vajra esencialë.

Natyra e ngrohtë dhe tokësore e vajit të xhenxhefilit e bën atë të dobishëm për masazh. Kur dëshironi një masazh stimulues ose ngrohës, holloni vajin e xhenxhefilit me vaj kokosi të fraksionuar doTERRA dhe aplikojeni në mënyrë topike. Për shkak të përbërjes së tij kimike, xhenxhefili njihet si një vaj esencial qetësues. Vajrat esencialë si Ylang Ylang dhe vaji i mirrës ndajnë përbërës të ngjashëm kimikë me vajin esencial të xhenxhefilit dhe janë gjithashtu të njohur për vetitë e tyre qetësuese.

Si të përgatisni vaj esencial xhenxhefili?

Ja mënyra e thjeshtë për të bërë vaj esencial xhenxhefili, ta bëni vetë. Merrni një copë xhenxhefili 3.5 inç dhe priteni në feta të vogla. Vendoseni xhenxhefilin në një tigan dhe zhyteni me një filxhan vaj kanola. Tani ngrohni tiganin në flakë mesatare dhe përziejeni përzierjen. Kur xhenxhefili të marrë ngjyrë kafe dhe të bëhet krokante, fikeni flakën. Filtroni xhenxhefilin dhe sedimentet e tij dhe ruajeni vajin në një vend të freskët dhe të thatë për tre javë para përdorimit.

Mund të blini vaj esencial xhenxhefili te Gya Labs. Ndërsa blini vajra esencialë, duhet të verifikoni vërtetësinë e produktit. Te Gya Labs mund të kontrolloni emrat anglisht dhe latin të produktit, të verifikoni burimin e produktit dhe të mësoni rreth vajit esencial që është më i përshtatshmi për nevojat tuaja.

Çfarë bën vaji esencial i xhenxhefilit për flokët tuaj?

Vaji esencial i xhenxhefilit ka veti anti-inflamatore dhe antimikrobike që mund të eliminojnë bakteret. Gjithashtu stimulon folikulat e flokëve duke rezultuar në rritjen e tyre.