Vaj esencial mente

Mente Vaj esencial

Ndoshta shumë njerëz nuk e kanë diturMentevaj esencial në detaje. Sot, unë do t'ju çoj për të kuptuarMentevaji nga katër aspekte.

Prezantimi i mentes Vaj esencial

Mente është një specie hibride e mentës dhe nenexhikut të ujit (Mentha aquatica). Përbërësit aktivë të mentës u japin gjetheve efektet e tyre gjallëruese dhe energjike. Vaji i mentolit përdoret zakonisht në balsam, shampo dhe produkte të tjera të trupit për vetitë e tij të dobishme. Jo vetëm që vaji i mentes është një nga barishtet më të vjetra evropiane të përdorura për qëllime mjekësore, por tregime të tjera historike e datojnë përdorimin e tij në mjekësinë e lashtë japoneze dhe kineze. Përdorimet e shumta të vajit të mentes janë dokumentuar që në 1000 para Krishtit dhe janë gjetur në disa piramida egjiptiane. Sot, vaji i mentes rekomandohet për efektet e tij kundër të përzierave dhe efektet qetësuese në mukozën e stomakut dhe zorrës së trashë. Gjithashtu vlerësohet për efektet e tij ftohëse dhe ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të muskujve kur përdoret në mënyrë topike. Përveç kësaj, vaji esencial i mentes shfaq veti antimikrobike, prandaj mund të përdoret për të luftuar infeksionet dhe madje për të freskuar frymëmarrjen tuaj.

MenteEfekti i vajit esencials & Përfitimet

1. Lehtëson dhimbjet e muskujve dhe kyçeve

Vaji esencial i mentes është një qetësues natyral shumë efektiv dhe relaksues i muskujve. Gjithashtu ka veti ftohëse, gjallëruese dhe antispazmatike. Vaji i mentes është veçanërisht i dobishëm në zbutjen e dhimbjes së kokës nga tensioni.Pvaj mente të aplikuar në mënyrë topikeka avantazhe për lehtësimin e dhimbjeve të lidhura me fibromialgjinë dhe sindromën e dhimbjes miofasciale. Për të përdorur vajin e mentes për qetësimin e dhimbjeve, thjesht aplikoni dy deri në tre pika në zonën e shqetësimit tre herë në ditë, shtoni pesë pika në një banjë të ngrohtë me kripë Epsom ose provoni një fërkim të muskujve të bërë në shtëpi. Kombinimi i mentes me vaj livando është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të ndihmuar trupin tuaj të relaksohet dhe të reduktojë dhimbjen e muskujve.

2. Kujdesi për sinuset dhe ndihma respiratore

Aromaterapia me nenexhik mund të ndihmojë në zhbllokimin e sinuseve dhe të ofrojë lehtësim nga gërvishtjet e fytit. Ai vepron si një ekspektorant freskues, duke ndihmuar në hapjen e rrugëve të frymëmarrjes, pastrimin e mukozës dhe reduktimin e kongjestionit. Është gjithashtu një ngaVajrat më të mirë esencialë për ftohjet, gripi, kolla, sinusiti, astma, bronkiti dhe gjendje të tjera të frymëmarrjes. Përzieni vajin e mentes me vaj kokosi dhevaj eukaliptpër të bërë timenfërkim me avull shtëpiak. Ju gjithashtu mund të shpërndani pesë pika mente ose të aplikoni dy deri në tre pika në mënyrë topike në tempujt, gjoksin dhe pjesën e pasme të qafës.

3. Lehtësim i Alergjisë Sezonale

Vaji i mentes është shumë efektiv në relaksimin e muskujve në kanalet tuaja të hundës dhe ndihmon në pastrimin e plehrave dhe polenit nga trakti juaj i frymëmarrjes gjatë sezonit të alergjive. Konsiderohet si një nga më të mirëtvajra esencialë për alergjipër shkak të vetive të tij ekspektorante, anti-inflamatore dhe gjallëruese. Për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave të alergjive sezonale,ju mundenishpërndani vajin e mentes dhe eukaliptit në shtëpi, ose aplikoni dy deri në tre pika mente në mënyrë topike në tempujt, gjoksin dhe pjesën e pasme të qafës.

4. Rrit energjinë dhe përmirëson performancën e ushtrimeve

Për një alternativë jo toksike ndaj pijeve energjike jo të shëndetshme, merrni disa erëra mente. Ndihmon në rritjen e niveleve tuaja të energjisë në udhëtime të gjata rrugore, në shkollë ose në çdo kohë tjetër që ju nevojitet për të "digjur vajin e mesnatës".Itmund të ndihmojë gjithashtu në përmirësimin e kujtesës dhe vigjilencëskur thithet. Për të rritur nivelet e energjisë dhe për të përmirësuar përqendrimin me vajin e mentes, merrni një deri në dy pika brenda me një gotë ujë ose aplikoni dy deri në tre pika në tëmth dhe në pjesën e pasme të qafës.

5. Zbut dhimbjet e kokës

Mente për dhimbje koke ka aftësinë të përmirësojë qarkullimin, të qetësojë zorrët dhe të relaksojë muskujt e tensionuar. Për ta përdorur atë si një ilaç natyral për dhimbjen e kokës, thjesht aplikoni dy deri në tre pika në tempujt, ballin dhe pjesën e pasme të qafës. Do të fillojë të lehtësojë dhimbjen dhe tensionin pas kontaktit.

6. Përmirëson simptomat e IBS

Vaj mente për IBSredukton spazmat në zorrën e trashë, relakson muskujt e zorrëve tuaja dhe mund të ndihmojë në uljen e fryrjes dhe gazit. Për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave të IBS,yju mund të aplikoni dy deri në tre pika në mënyrë topike në bark.

7. Freskon frymëmarrjen dhe mbështet shëndetin oral

E provuar dhe e vërtetë për më shumë se 1000 vjet, bima e mentës është përdorur për të freskuar natyrshëm frymëmarrjen. Kjo ndoshta është për shkak të mënyrësVaji i mentes vret bakteret dhe kërpudhatqë mund të çojë në kavitete ose infeksion. Për të forcuar shëndetin tuaj oral dhe për të freskuar frymën tuaj,ymund të shtoni një pikë vaj menteje direkt në produktin tuaj të pastës së dhëmbëve të blerë në dyqan ose të shtoni një pikë nën gjuhë përpara se të pini lëngje.

8. Promovon rritjen e flokëve dhe zvogëlon zbokthin

Mente përdoret në shumë produkte me cilësi të lartë për kujdesin e flokëve, sepse mund të trash dhe ushqejë natyrshëm fijet e dëmtuara. Mund të përdoret si një trajtim natyral për rrallimin e flokëve dhe ndihmon në stimulimin e skalpit dhe energjizimin e mendjes suaj. Për të përdorur mente për flokët tuaj për të nxitur rritjen dhe ushqimin, thjesht shtoni dy deri në tre pika në shampo dhe balsam. Ju gjithashtu mund të bëni timshampo me nenexhik të bërë në shtëpi, bëni një produkt me spërkatje duke shtuar pesë deri në 10 pika mente në një shishe sprej të mbushur me ujë ose thjesht masazhoni dy deri në tre pika në lëkurën e kokës gjatë dushit.

9. Lehtëson kruajtjen

Pvaji i mentes pengon kruajtjen. Për të ndihmuar në lehtësimin e kruajtjes me mente, thjesht aplikoni dy deri në tre pika në vend në zonën e shqetësimit, ose shtoni pesë deri në 10 pika në një banjë me ujë të ngrohtë. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, kombinoni atë me pjesë të barabarta të vajit bartës përpara aplikimit topik.

10. Zmbraps defektet në mënyrë natyrale

Ndryshe nga ne njerëzit, një numër krijesash të vogla e urrejnë erën e mente, duke përfshirë milingonat, merimangat, buburrecat, mushkonjat, minjtë dhe ndoshta edhe morrat. Kjo e bën vajin e mentes për merimangat, milingonat, minjtë dhe dëmtuesit e tjerë një agjent largues efektiv dhe natyral. Mund të jetë efektive edhe për rriqrat.

11. Redukton të përzierat

Për të hequr qafe të përzierat, thjesht thithni vajin e mentes direkt nga shishja, shtoni një pikë në një gotë me ujë të distiluar ose fërkoni një deri në dy pika pas veshëve.

12. Përmirëson simptomat e dhimbjeve të barkut

Ka një studim që sugjeron se vaji i mentes mund të jetë i dobishëm si një ilaç natyral për dhimbje barku.Uvaji i mentes së kënduar është po aq efektivsi ilaçi Simethicone për trajtimin e dhimbjeve të barkut infantile, pa efekte anësore që lidhen me medikamentet e përshkruara.

13. Rrit shëndetin e lëkurës

Vaji i mentes ka efekte qetësuese, zbutëse, tonifikuese dhe anti-inflamatore në lëkurë kur përdoret në mënyrë topike. Ka veti antiseptike dhe antimikrobike. Për të përmirësuar shëndetin e lëkurës tuaj dhe për t'u përdorur si një ilaç shtëpiak për aknet, përzieni dy deri në tre pika me pjesë të barabarta vaj esencial livando dhe aplikojeni kombinimin në mënyrë topike në zonën e shqetësimit.

14. Mbrojtja dhe lehtësimi nga djegiet nga dielli

Vaji i mentes mund të hidratojë zonat e prekura nga djegia nga dielli dhe të lehtësojë dhimbjen. Mund të përdoret gjithashtu për të ndihmuar në parandalimin e djegieve nga dielli. Për të rritur shërimin pas ekspozimit në diell dhe për të ndihmuar në mbrojtjen nga djegia nga dielli, përzieni dy deri në tre pika vaj menteje me një gjysmë luge çaji vaj kokosi dhe aplikojeni direkt në zonën e shqetësimit.

Ji'Një bimë natyrore ZhongXiang Co.Ltd

MenteVaj esencial Nees

Këtu janë disa mënyra të sigurta dhe efektive për ta përdorur atë në rutinën tuaj të përditshme:

lShpërndajeni atë.

Nëse dëshironi të qëndroni zgjuar dhe vigjilentë, provoni të shtoni rreth pesë pika në një shpërndarës për një aromë energjike që mbush lehtësisht dhomën.

lGatuani me të.

Përdorimi i vajrave esencialë të ngrënshëm, si mente, në gatimin e ushqimit është një mënyrë e jashtëzakonshme dhe natyrale për të marrë jo vetëm përfitimet e vajit të mentes, por edhe një goditje të shkëlqyer nenexhiku në pjata.

lShtoni në smoothie ose pije.

 Nëse ajo'Nëse hidhni pijen tuaj ose dy pika në një smoothie, menteja e pastër mund t'i japë vërtet një goditje freskuese një pijeje. Plus, ajo'është një zgjedhje e shkëlqyer për të luftuar bakteret dhe problemet e stomakut.

lKrijoni një vaj masazhi me të.

Meqenëse vaji i mentes qetëson, freskon dhe gjallëron, ai'Është përbërësi i përsosur për vajin e masazhit. Holloni disa pika në vaj bajame ose fara rrushi. Për relaksim bonus, shtoni livando dhe eukalipt.

lPastroni këmbët me të.

Vaji i mentes është një shtesë e shkëlqyer për njëskrab eksfolues për këmbëpër t'i dhënë kënaqësi këmbëve tuaja.

RRETH

Vaji i mentes është një ngavajra esencialë më të gjithanshëmatje jashtë. Mund të përdoret në mënyrë aromatike, topike dhe të brendshme për të trajtuar një sërë shqetësimesh shëndetësore, nga dhimbjet e muskujve dhe simptomat e alergjive sezonale deri te ankesat me energji të ulët dhe tretje. Gjithashtu përdoret zakonisht për të rritur nivelet e energjisë dhe për të përmirësuar shëndetin e lëkurës dhe flokëve.

Precankands: Kur e përdorni në zona të ndjeshme, holloni gjithmonë fillimisht me një vaj mbajtës (si vaji i kokosit).Dnuk rekomandohet ta përdorni në fytyrën ose gjoksin e foshnjave ose fëmijëve të vegjël sepse mund të shkaktojë irritime.