Vaj ulliri

Vaj ulliri

Ndoshta shumë njerëz nuk e njohin vajin e ullirit në detaje. Sot, do t'ju ndihmoj të kuptoni vajin e ullirit nga katër aspekte.

Prezantimi i vajit të ullirit

Ekziston një gamë e gjerë përfitimesh shëndetësore nga vaji i ullirit, si trajtimi i kancerit të zorrës së trashë dhe të gjirit, diabeti, problemet e zemrës, artriti dhe kolesteroli i lartë. Mund të përfshijë gjithashtu menaxhimin e humbjes së peshës, përmirësimin e metabolizmit, tretjen e lehtë dhe parandalimin e plakjes. Është një përbërës kryesor për shumë përgatitje kulinare dhe gjithashtu shërben për një sërë qëllimesh medicinale.

UlliriVaj Efektis & Përfitimet

1. Mund të ulë kolesterolin

Vaji i ullirit ekstra i virgjër, i cili është i pasur me pothuajse 40 kimikate antioksiduese, mund të ndihmojë në uljen e efekteve të oksidimit të kolesterolit LDL. Ai gjithashtu ndihmon në rritjen e niveleve të kolesterolit HDL.

1. Mund të ndihmojë në humbjen e peshës

Ekspertët mjekësorë sugjerojnë se është shumë e vështirë të shtosh në peshë nga yndyrnat mono të pangopura të pranishme në vajin e ullirit. Hulumtimet mbi vajin mesdhetar kanë treguar rezultate pozitive në lidhje me përdorimin e tij për humbje peshe, pasi përmban yndyrna të shëndetshme dhe është një alternativë e shkëlqyer për gjalpin dhe vajrat e tjerë të pasur me kalori. Vaji i ullirit mund të rrisë zbërthimin e ushqimit pas një vakti dhe mund të ndihmojë në uljen e marrjes së ushqimit duke ju bërë të ndiheni më të ngopur me porcione më të vogla. Kur kombinohet me perime ose bishtajore të tjera në gatime, vaji i ullirit mund të ketë efekte pozitive në sistemin tretës, të cilat mund të ndikojnë drejtpërdrejt në rregullimin e peshës.

1. Mund të parandalojë inflamacionin

Vaji i ullirit është i pasur me polifenole që kanë veti potencialisht anti-inflamatore dhe antimikrobike. Si rezultat, përdorimi i tij ndihmon në pengimin e rritjes së baktereve patogjene dhe lehtësimin e inflamacionit.

1. Mund të përmirësojë tretjen

Vaji i ullirit njihet për ndihmën në procesin e tretjes. Mund të përdoret si vaj medicinal për të pastruar traktin tretës dhe për të përmirësuar lëvizjet e zorrëve.

1. Mund të vonojë plakjen

I pasur me antioksidantë, vaji i ullirit mund të ngadalësojë procesin natyror të plakjes së trupit të njeriut. Yndyrnat mono të pangopura që gjenden në vajin e ullirit ndihmojnë qelizat të ruajnë integritetin e tyre. I përdorur në produktet kozmetike dhe terapinë natyrale bimore, mund të bëjë mrekulli për lëkurën duke i dhënë asaj një shkëlqim natyral.

1. Mund të parandalojë gurët në tëmth

Përdorimi i vajit të ullirit është gjithashtu efektiv në parandalimin e gurëve të tëmthit pasi ka një efekt laksativ. Shpesh përdoret nga njerëzit që praktikojnë pastrimin e tëmthit.

1. Mund të forcojë muret qelizore

Vaji i ullirit mund të përmbajë polifenole të cilat ndihmojnë në ndërtimin e mureve më të forta qelizore. Gjithashtu mund të rrisë elasticitetin e mureve arteriale, duke ju mbrojtur nga sëmundje të ndryshme të zemrës.

1. Mund të ketë potencial kundër kancerit

Thuhet se vaji i ullirit mbron trupin e njeriut nga rritja e kancerit, veçanërisht kanceri i zorrëve, së bashku me kancerin e gjirit dhe të lëkurës. Hulumtimet mjekësore të bëra në Universitetin e Oksfordit kanë treguar shenja pozitive se përmbajtja acidike e këtij vaji mund të parandalojë fillimin e kancerit të rektumit dhe zorrëve.

Ji'Një ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

OjetojPërdorimet e naftës

lPër të gatuar ushqim.

Ndoshta mënyra më e lehtë për të shijuar vajin e ullirit është ta përdorni për të gatuar ushqim. Nëse po skuqni perime, sugjeroni të përdorni pak më pak se 1 lugë gjelle. Megjithatë, nëse po gatuani diçka si mish të grirë, mund t'ju duhet të shtoni periodikisht më shumë vaj gjatë gjithë procesit të gatimit, vëren ajo. Kjo për shkak se përbërës të tillë në përgjithësi zgjasin më shumë kohë për t'u gatuar, kështu që mund t'ju duhet të rimbushni vajin ndërsa gatuhet. Në mënyrë të ngjashme, kur piqni me vaj ulliri të pastër, përdorni aq sa duhet për të mbuluar ushqimin.

lInfuzojeni atë me barishte.

Meqenëse vaji i ullirit ekstra i virgjër është më i miri për një salcë ose marinadë që mund ta bëni vetë, është kandidati perfekt për një vaj me erëza. Provoni recetën e vajit të ullirit me rozmarinë, e cila mund të përshtatet me erëza të tjera si trumza ose rigoni.

lNë vinegrete.

Për një vinegretë të shpejtë dhe të lehtë, përzieni 1 lugë gjelle vaj ulliri ekstra të virgjër, 1 lugë gjelle lëng limoni dhe 1 lugë çaji vinegretë mustardë.

lNë bollgur.

Shndërrojeni tërshërën në një pjatë të kripur duke zëvendësuar shtresat me sheqer me vaj ulliri, bajame dhe feta portokalli.

RRETH

Vaji i ullirit është një vaj esencial frutash, të cilin e marrim nga kultura e pemës së ullirit që gjendet kryesisht në rajonet mesdhetare. Është përdorur nga njerëzimi për shumë shekuj. Përdoret për qëllime gatimi, zhvillimin e produkteve kozmetike dhe sapunëve, për qëllime mjekësore dhe si shtesa farmaceutike. Mund të përdoret gjithashtu si lëndë djegëse dhe për llambat e ndriçimit.

Masa paraprake: Disa njerëz e përdorin si vaj bartës me vajra esencialë, kështu që nëse e bëni këtë, përpiquni të mos e aplikoni në të njëjtin vend në ditë të njëpasnjëshme. Mos e përdorni në lëkurën e fëmijëve ose të foshnjave.

Whatsapp number:+86-19379610844                                               Email address: zx-sunny@jxzxbt.com