Përfitimet dhe përdorimet e vajit të mirrës

Mirra njihet më së shumti si një nga dhuratat (së bashku me arin dhe temjanin) që tre njerëzit e mençur i sollën Jezusit në Dhiatën e Re. Në fakt, ajo u përmend në Bibël 152 herë, sepse ishte një barishte e rëndësishme e Biblës, e përdorur si erëz, ilaç natyral dhe për të pastruar të vdekurit.

Vaji i mirrës përdoret ende sot si një ilaç për një sërë sëmundjesh. Studiuesit janë interesuar për mirrën për shkak të aktivitetit të saj të fuqishëm antioksidues dhe potencialit si një trajtim për kancerin. Gjithashtu është treguar të jetë efektiv në luftimin e disa llojeve të infeksioneve parazitare.

Çfarë është Myrrh?

Myrrh është një rrëshirë, ose substancë e ngjashme me lëngun, që vjen nga pema Commiphora myrrha, e zakonshme në Afrikë dhe Lindjen e Mesme. Është një nga vajrat esencialë më të përdorur në botë.

Pema e mirrës është e veçantë për shkak të luleve të bardha dhe trungut të nyjëzuar. Ndonjëherë pema ka shumë pak gjethe për shkak të kushteve të thata të shkretëtirës ku rritet. Ndonjëherë mund të marrë një formë të çuditshme dhe të përdredhur për shkak të motit të ashpër dhe erës.

Për të korrur mirrë, trungjet e pemëve duhet të priten për të lëshuar rrëshirën. Rrëshira lihet të thahet dhe fillon të duket si lot përgjatë trungut të pemës. Më pas rrëshira mblidhet dhe vaji esencial bëhet nga lëngu nëpërmjet distilimit me avull.

Përfitimet

Vaji i mirrës ka shumë përfitime të mundshme, megjithëse nevojiten kërkime të mëtejshme për të përcaktuar mekanizmat e saktë se si funksionon dhe dozat për përfitime terapeutike. Këtu janë disa nga përfitimet kryesore të përdorimit të vajit të mirrës:

1. Antioksidant i fuqishëm

Një studim i vitit 2010 i bazuar në kafshë në Journal of Food and Chemical Toxicology zbuloi se mirra mund të mbrojë kundër dëmtimit të mëlçisë te lepujt për shkak të kapacitetit të saj të lartë antioksidues. Mund të ketë disa potencial për përdorim edhe te njerëzit.

2. Përfitimet kundër kancerit

Një studim i bazuar në laborator zbuloi se mirra ka gjithashtu përfitime të mundshme antikancerogjene. Studiuesit zbuluan se mirrë ishte në gjendje të reduktonte përhapjen ose riprodhimin e qelizave të kancerit të njeriut.

Ata zbuluan se mirra pengonte rritjen e tetë llojeve të ndryshme të qelizave të kancerit, veçanërisht kancereve gjinekologjike. Megjithëse nevojiten kërkime të mëtejshme për të përcaktuar saktësisht se si të përdoret mirrë për trajtimin e kancerit, ky hulumtim fillestar është premtues.

3. Përfitimet antibakteriale dhe antifungale

Historikisht, mirra është përdorur për të trajtuar plagët dhe për të parandaluar infeksionet. Mund të përdoret ende në këtë mënyrë për acarime të vogla kërpudhore, të tilla si këmba e atletit, era e keqe e gojës, krimbi i ziles (të gjitha këto mund të shkaktohen nga candida) dhe aknet.

Vaji i mirrës mund të ndihmojë gjithashtu në luftimin e disa llojeve të baktereve. Për shembull, në studimet laboratorike duket se është i fuqishëm kundër infeksioneve të S. aureus (stafilokoku). Vetitë antibakteriale të vajit të mirrës duket se përforcohen kur përdoret së bashku me vajin e temjanit, një tjetër vaj biblik popullor.

Aplikoni disa pika në një peshqir të pastër fillimisht përpara se ta aplikoni direkt në lëkurë.

4. Kundër parazitare

Një mjekim është zhvilluar duke përdorur mirrën si një trajtim për fascioliasis, një infeksion krimbi parazitar që infekton njerëzit në mbarë botën. Ky parazit në përgjithësi transmetohet duke gëlltitur algat ujore dhe bimë të tjera.

Një ilaç i bërë me mirrë ishte në gjendje të zvogëlonte simptomat e infeksionit, si dhe një rënie të numrit të vezëve të parazitëve që gjenden në feces.

5. Shëndeti i lëkurës

Mirra mund të ndihmojë në ruajtjen e lëkurës së shëndetshme duke qetësuar njolla të plasaritura ose të plasaritura. Zakonisht shtohet në produktet e kujdesit të lëkurës për të ndihmuar në hidratimin dhe aromën. Egjiptianët e lashtë e përdornin atë për të parandaluar plakjen dhe për të ruajtur lëkurën e shëndetshme.

Një studim kërkimor në vitin 2010 zbuloi se aplikimi aktual i vajit të mirrës ndihmoi në ngritjen e qelizave të bardha të gjakut rreth plagëve të lëkurës, duke çuar në shërimin më të shpejtë.

6. Relaks

Mirra përdoret zakonisht në aromaterapi për masazhe. Mund të shtohet gjithashtu në një banjë të ngrohtë ose të aplikohet direkt në lëkurë.

Përdorimet

Terapia me vajra esenciale, praktika e përdorimit të vajrave për përfitimet e tyre shëndetësore, është përdorur për mijëra vjet. Çdo vaj esencial ka përfitimet e veta unike dhe mund të përfshihet si një trajtim alternativ për një sërë sëmundjesh.

Në përgjithësi, vajrat thithen, spërkaten në ajër, masazhohen në lëkurë dhe nganjëherë merren nga goja. Aromat janë të lidhura fort me emocionet dhe kujtimet tona pasi receptorët tanë të aromës ndodhen pranë qendrave emocionale në trurin tonë, amigdalës dhe hipokampusit.

1. Difuzoni ose thithni atë

Mund të blini një shpërndarës vaji esencial për ta përdorur në të gjithë shtëpinë kur përpiqeni të arrini një humor të caktuar. Ju gjithashtu mund të shtoni disa pika në ujin e nxehtë dhe të thithni avullin. Vaji i mirrës mund të thithet kur jeni të sëmurë për të ndihmuar në përmirësimin e simptomave të bronkitit, ftohjes ose kollitjes gjithashtu.

Mund të përzihet edhe me vajra të tjerë esencialë për të krijuar një aromë të re. Përzihet mirë me vajin e agrumeve, të tilla si bergamoti, grejpfruti ose limoni për të ndihmuar në zbutjen e aromës së tij.

2. Aplikojeni direkt në lëkurë

Është mirë që mirrën ta përzieni me vajra bartës, si vaj jojoba, bajame ose fara rrushi përpara se ta aplikoni në lëkurë. Mund të përzihet edhe me një locion pa aromë dhe të përdoret direkt në lëkurë.

Për shkak të vetive të tij antioksidante, është i shkëlqyeshëm për anti-plakje, përtëritje të lëkurës dhe trajtimin e plagëve.

Ju gjithashtu mund të përdorni mirrën për të bërë produkte të ndryshme natyrale të kujdesit të lëkurës kur ajo përzihet me përbërës të tjerë. Për shembull, merrni parasysh të bëni locion shtëpiak me temjan dhe mirrë për të ndihmuar në trajtimin dhe tonifikimin e lëkurës.

3. Përdoreni si kompresë të ftohtë

Vaji i mirrës ka shumë veti terapeutike. Shtoni disa pika në një kompresë të ftohtë dhe aplikojeni drejtpërdrejt në çdo zonë të infektuar ose të përflakur për lehtësim. Është antibakterial, antimykotik dhe ndihmon në reduktimin e ënjtjes dhe inflamacionit.

4. Lehtësim për problemet e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes

Mund të funksionojë si një ekspektorant për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave të kollitjes dhe të ftohtit. Provoni këtë vaj për të lehtësuar kongjestionin dhe për të ndihmuar në reduktimin e gëlbazës.

5. Ulje e problemeve me tretjen

Një tjetër përdorim popullor i vajit të mirrës është për të ndihmuar në lehtësimin e problemeve të tretjes, të tilla si shqetësimi i stomakut, diarreja dhe dispepsi.

6. Ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve dhe infeksioneve të gojës

Për shkak të vetive anti-inflamatore dhe antibakteriale, mirra mund të ndihmojë në lehtësimin e inflamacionit të gojës dhe mishrave të dhëmbëve të shkaktuar nga sëmundje të tilla si gingiviti dhe ulçera e gojës. Mund të përdoret gjithashtu si shpëlarës i gojës për të parandaluar sëmundjet e mishrave të dhëmbëve.

Mund të freskojë frymëmarrjen tuaj dhe përdoret zakonisht si një përbërës në gargarë dhe pasta dhëmbësh.

7. Ndihmon në trajtimin e hipotiroidizmit

Myrrh është një ilaç për hipotiroidizmin, ose një tiroide me funksion të ulët, në mjekësinë tradicionale kineze dhe mjekësinë Ayurvedic. Përbërje të caktuara në mirrë mund të jenë përgjegjëse për efektet e saj stimuluese të tiroides.

Hidhni dy deri në tre pika direkt në zonën e tiroides çdo ditë për të ndihmuar në uljen e simptomave.

8. Mund të ndihmojë në trajtimin e kancerit të lëkurës

Siç u diskutua më lart, mirra po studiohet për përfitimet e saj të mundshme antikancerogjene. Është treguar se është i dobishëm kundër qelizave të kancerit të lëkurës në studimet laboratorike.

Konsideroni përdorimin e tij përveç trajtimeve të tjera tradicionale nëse jeni diagnostikuar me kancer të lëkurës. Aplikoni disa pika në ditë direkt në vendin e kancerit, duke testuar gjithmonë një zonë të vogël në fillim.

9. Trajtimi për Ulçera dhe Plagë

Myrrh ka fuqinë për të rritur funksionin e qelizave të bardha të gjakut, kritike për shërimin e plagëve. U zbulua se zvogëlon incidencën e ulcerave dhe përmirëson kohën e tyre të shërimit në një studim të botuar në Journal of Immunotoxicology.

Përdorimi kryesor i vajit të mirrës është si fungicid ose antiseptik. Mund të ndihmojë në reduktimin e infeksioneve kërpudhore, të tilla si këmba e atletit ose krimbi, kur aplikohet drejtpërdrejt në zonën e prekur. Mund të përdoret gjithashtu në gërvishtje dhe plagë të vogla për të parandaluar infeksionin.

Mirra mund të ndihmojë në forcimin e qelizave të trupit duke vepruar si një astringent. Është përdorur tradicionalisht për të ndihmuar në ndalimin e gjakderdhjes. Për shkak të efekteve të tij astringente, mund të ndihmojë gjithashtu në parandalimin e rënies së flokëve duke forcuar rrënjët në lëkurën e kokës.