VAJ ESENCIAL LIMONGRASS

Përveçse është një erëza e shijshme me agrume në gatimin e Azisë Juglindore, shumica prej nesh nuk do ta merrnin me mend kurrë se ky bar i shijshëm me fije ka kaq shumë fuqi shëruese brenda kërcellit të tij fijor!

Çuditërisht, vaji esencial i barit të limonit përdoret si aromaterapi për lehtësimdhimbje muskulore, nga jashtë për të vrarë bakteret, për të shmangur insektet dhe për të reduktuar dhimbjet e trupit, dhe nga brenda për të ndihmuar sistemin tuaj të tretjes. Mund të përdoret gjithashtu për aromatizimin e çajit dhe supave, dhe shton një aromë të këndshme natyrore në kozmetikë, sapunë dhe deodorues të bërë në shtëpi.

Komponimet që përbëjnë barin e limonitvaj esencialdihet se kanë veti antifungale, insekticide, antiseptike dhe anti-inflamatore. Lemongrass mund të parandalojë rritjen e disa baktereve dhe majave, dhe përmban veti antioksiduese. Ai gjithashtu përmban substanca që përdoren për të lehtësuar dhimbjet e muskujve, për të ulur temperaturën, plus për të stimuluar rrjedhën e mitrës dhe menstruacioneve.

Çfarë është vaji esencial i limonit?

Përpara se të flasim më shumë për vajin e limonit, çfarë është bari i limonit? Lemongrass është një barishte që i përket familjes së barit të Poaceae.Lemongrass është i njohur edhe ngaCymbopogon; është një gjini me rreth 55 lloje barishtash.

Lemongrass rritet në grumbuj të dendur që mund të rriten gjashtë metra në lartësi dhe katër këmbë në gjerësi. Është vendas në rajone të ngrohta dhe tropikale, si India, Azia Juglindore dhe Oqeania. Përdoret si njëbari medicinalnë Indi dhe është e zakonshme në kuzhinën aziatike. Në vendet afrikane dhe të Amerikës së Jugut, përdoret gjerësisht për të bërë çaj.

Vaji i limonit vjen nga gjethet ose barërat e bimës së limonit, më shpeshCymbopogon flexuosusoseCimbopogon citratusbimët. Vaji ka një erë të lehtë dhe të freskët limoni me nuanca tokësore. Është stimulues, relaksues, qetësues dhe balancues. Përbërja kimike e vajit esencial të limonit ndryshon sipas origjinës gjeografike; Komponimet zakonisht përfshijnë terpenet e hidrokarbureve, alkoolet, ketonet, esteret dhe kryesisht aldehidet. Esenciali përbëhet kryesisht nga citral në rreth 70 deri në 80 përqind.

Vaji esencial i limonit është një burim i vitaminave esenciale si vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, folate dhe vitaminë C. Ai gjithashtu ofron minerale thelbësore si magnez, fosfor, mangan, bakër, kalium, kalcium, zink dhe hekuri.

1. Deodorues dhe pastrues natyral

Përdorni vajin e limonit si një freskues natyral dhe të sigurt ajri osedeodorues. Mund ta shtoni vajin në ujë dhe ta përdorni si mjegull ose të përdorni një shpërndarës vaji ose avullues. Duke shtuar vajra të tjerë esencialë, si p.shlivandoose vaj pemë çaji, ju mund të personalizoni aromën tuaj natyrale.

Pastrimi me vaj esencial të barit të limonit është një ide tjetër e mrekullueshme, sepse jo vetëm që e aromatizon natyrshëm shtëpinë tuaj, por gjithashtu ndihmon në dezinfektimin e saj.

2. Shëndeti i lëkurës

A është vaji i limonit i mirë për lëkurën? Një përfitim kryesor i vajit esencial të barit të limonit janë vetitë e tij shëruese të lëkurës. Një studim hulumtues testoi efektet e një infuzioni me bar limoni në lëkurën e subjekteve të kafshëve; infuzioni bëhet duke hedhur ujë të vluar mbi gjethet e thara të limonit. Infuzioni u përdor në putrat e minjve për të testuar barin e limonit si një qetësues. Aktiviteti kundër dhimbjes sugjeron që bari i limonit mund të përdoret për të qetësuar irritimet në lëkurë.

Shtoni vajin e barit të limonit në shampo, kondicioner, deodorant, sapun dhe kremra. Vaji i limonit është një pastrues efektiv për të gjitha llojet e lëkurës; Vetitë e tij antiseptike dhe astringente e bëjnë vajin e limonit të përsosur për të marrë lëkurë të njëtrajtshme dhe me shkëlqim, dhe kështu pjesë erutinë natyrale të kujdesit të lëkurës. Mund të sterilizojë poret tuaja, të shërbejë si një tonik natyral dhe të forcojë indet e lëkurës tuaj. Duke e fërkuar këtë vaj në flokët, skalpin dhe trupin tuaj, ju mund të lehtësoni dhimbjet e kokës ose dhimbjet e muskujve.

3. Shëndeti i flokëve

Vaji i limonit mund të forcojë folikulat e flokëve, kështu që nëse jeni duke luftuar merënia e flokëveose një skalp të irrituar dhe i irrituar, masazhoni disa pika vaj limoni në skalpin tuaj për dy minuta dhe më pas shpëlajeni. Vetitë qetësuese dhe vrasëse të baktereve do t'i lënë flokët tuaj me shkëlqim, të freskët dhe pa erë.

4. Natyrore kundër insekteve

Për shkak të përmbajtjes së lartë të citraleve dhe geraniolit, është i njohur vaji i barit të limonitzmbrapsin defektettë tilla si mushkonjat dhe milingonat. Ky repelant natyral ka një erë të butë dhe mund të spërkatet direkt në lëkurë. Mund të përdorni edhe vajin e limonit për të vrarë pleshtat; shtoni rreth pesë pika vaj në ujë dhe krijoni spërkatjen tuaj, më pas aplikojeni llakun në shtresën e kafshës suaj.

Përdorimet dhe përfitimet e vajit esencial të limonit

5.A e dinit seVaj esencial i limonitmund të ndihmojë në mbështetjen e tretjes së shëndetshme kur merret nga brenda?* Përbërja kimike e barit të limonit përfshin aldehide, të cilat njihen për aftësinë e tyre për të mbajtur funksionin e shëndetshëm gastrointestinal kur gëlltitet.* Për të korrur këto përfitime, shtoni disa pika vaj të limonit në ushqimin ose pijet tuaja. për të shtuar aromë dhe për të ofruar mbështetje dietike. Ju gjithashtu mund të vendosni disa pika në aKapsula vegjetale doTERRApër të nxitur funksionin e shëndetshëm të tretjes.* Mund të kombinoni edhe vajin e limonit meVaj mentejenë një kapsulë për të mbështetur funksionin e shëndetshëm gastrointestinal dhe për të mbajtur tretje të shëndetshme.
 

6. Një mënyrë për të përjetuar përfitimet eVaj esencial i limonitështë duke shpërndarë vajin në shpërndarësin tuaj në shtëpi. Merrni parasysh përhapjen e vajit të limonit kur dëshironi të mposhtni ndjenjat e nervozizmit ose të eliminoni lodhjen mendore. Përhapja e vajit esencial të barit të limonit mund të ndihmojë gjithashtu në promovimin e një këndvështrimi pozitiv dhe në rritjen e ndërgjegjësimit tuaj. Një përfitim tjetër i përhapjes së vajit të limonit është aroma freskuese, barishtore e vajit. Nëse dëshironi të përjetoni përfitimet aromatike të vajit esencial të barit të limonit, por nuk keni kohë ta shpërndani atë, vendosni një pikë në pëllëmbën e dorës, fërkoni duart së bashku dhe thithni butësisht deri në 30 sekonda ose më gjatë sipas dëshirës.
 

7. Aldehidet në vajin esencial të limonit e bëjnë gjithashtu barin e limonit të dobishëm për largimin natyral të insekteve. Shpërndarja e vajit esencial të barit të limonit ose edhe përdorimi i tij në vend mund të ndihmojë në mbajtjen larg insekteve. Shpërndani vajin e barit të limonit brenda ose jashtë në verandën ose oborrin tuaj për të mbajtur larg mushkonjat dhe insektet. Nëse jeni të shqetësuar për mbajtjen e insekteve jashtë trupit tuaj, fërkojeni ose spërkatni vajin esencial të barit të limonit në lëkurën tuaj përpara se të dilni jashtë.
 

8.Për shkak se limoni është një vaj qetësues, përdoret zakonisht për masazh. Aroma freskuese e kombinuar me vetitë qetësuese të vajit e bëjnë atë një zgjedhje popullore për terapi masazhi. Ai gjithashtu ka përfitime pastruese për lëkurën, duke e bërë atë një vaj të dëshirueshëm për t'u përdorur gjatë seancave të masazhit. Nëse përdorni vaj esencial të limonit për masazh, hollojeni atë me një vaj bartës siVaj kokosi i fraksionuar doTERRA. Aplikoni vajin e holluar në muskuj dhe nyje për një ndjesi qetësuese që bën një masazh të qetë.
 

9. Ndoshta një nga përdorimet më të zakonshme të Limongrass është në mjediset e kuzhinës. Për shumë vite, bari i limonit ka qenë një përbërës i zakonshëm për t'i shtuar shije supave aziatike, kerit, viçit, peshkut, çajrave dhe më shumë. Përdoret gjithashtu gjerësisht në produktet e pjekura ose ëmbëlsirat në industrinë ushqimore për shkak të aromës së tij të veçantë. Nëse dëshironi të përdorni aromën e fuqishme të vajit esencial të barit të limonit, merrni parasysh të shtoni disa pika në pjatat e para ose me mish. Po kërkoni një recetë vaji esencial që përdor vajin esencial të barit të limonit? Provoni supën tonë me thjerrëza të kuqe me limon kokosi dhe shijoni shijet unike të barit të limonit, rrënjës së xhenxhefilit, qumështit të kokosit, thjerrëzave dhe më shumë.
 

10. Vetitë qetësuese të vajit esencial të limonit gjithashtu e bëjnë atë të dobishëm për trupin pas aktivitetit fizik. Merrni parasysh aplikiminVaj esencial i limonitlokalisht aty ku është e nevojshme pas një stërvitje të vështirë për të shfrytëzuar vetitë qetësuese të vajit. Ju gjithashtu mund të holloni barin e limonit dhe ta aplikoni pas një vrapimi të gjatë për një ndjenjë freskuese. Pavarësisht se çfarë lloj stërvitjeje zgjidhni, vaji esencial i limonit mund të ndihmojë në qetësimin e trupit pas ushtrimeve gjatë aktivitetit fizik.
 

11. Lemongrass përmban përfitime pastruese dhe tonifikuese për lëkurën, dhe mund të përdoret në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën për të ndihmuar në promovimin e lëkurës së pastër dhe të tonifikuar. Konsideroni të shtoni disa pika vaj esencial të limonit në pastruesin ose hidratuesin tuaj të përditshëm për të ndihmuar në tonifikimin dhe pastrimin e lëkurës. Ngjashëm me Melaleuca, vaji i limonit mund të ndihmojë gjithashtu në promovimin e shfaqjes së thonjve të shëndetshëm të duarve dhe këmbëve. Për të përjetuar këto përfitime të Limongrass, provoni ta kombinoni atë meVaj esencial melaleucadhe aplikojeni përzierjen në thonjtë tuaj të duarve dhe këmbëve për t'i ndihmuar ata të duken dhe të ndjehen të pastër.

EMRI: Kelly

TELON:18170633915

WECHAT:18770633915