Vaj limoni

Shprehja "Kur jeta të jep limonë, bëj limonadë" do të thotë që duhet të nxjerrësh më të mirën nga situata e vështirë në të cilën ndodhesh. Por sinqerisht, të të japin një qese të rastësishme plot me limonë tingëllon si një situatë mjaft e shkëlqyer, nëse më pyet mua.

Ky frut agrume ikonik me ngjyrë të verdhë të ndezur është një nga ushqimet më të gjithanshme (dhe funksionale). Nga byreku me marengë limoni te produktet pastruese me aromë limoni, është e vështirë të imagjinohet jeta pa të.

Limonët janë jashtëzakonisht të dobishëm për përdorim të përditshëm, pavarësisht nëse po pastroni thellë apo kujdeseni për trupin tuaj. Të përdorur prej kohësh për vetitë e tyre medicinale, limonët dhe vaji i limonit mund të ofrojnë një sërë përfitimesh shëndetësore, duke përfshirë mbështetjen e tretjes, lëkurën që shkëlqen dhe madje edhe një humor pozitiv.

Çfarë ështëlimonvaj?

Limoni është një frut shumë i gjithanshëm që përdoret zakonisht në mjekësinë bimore sepse ka një profil të lartë antibakterial dhe astringjent. Ka nivele të larta të vitaminës C, antioksidantëve dhe flavonoideve që sigurojnë mbështetje të imunitetit.

Vaji i limonit nxirret nga lëkura e limonëve të freskët nëpërmjet shtypjes së ftohtë ose nxjerrjes me avull dhe mbart disa nga vetitë e frutit origjinal.

Përfitimet elimonvaj.

Vaji i limonit ka efekte të dobishme - kryesisht në përdorimin e tij në aromaterapi, por edhe në aplikimet e tij topike. Ja disa nga përfitimet shëndetësore të vajit të limonit:

Inkurajon lëkurën që shkëlqen: Vetitë antimikrobike dhe antifungale të vajit të limonit e bëjnë atë të mirë për pastrimin dhe kujdesin e lëkurës, ndërsa vetitë e tij antioksiduese nxisin një shkëlqim të shëndetshëm.

Mbështet humorin tuaj: Në një përmbledhje shkencore të Psychoneuroendocrinology, u zbulua se aroma e vajit të limonit rrit çlirimin e norepinefrinës dhe jep një efekt pozitiv në humorin e vetë-raportuar dhe të vlerësuar.
Mund të ndihmojë në nxitjen e rregullsisë: Hulumtimet tregojnë se masazhet me vajra esencialë mund të ndihmojnë në nxitjen e lëvizjeve të shëndetshme të zorrëve. Potenciali i vajit të limonit për të nxitur lëvizjet e shëndetshme të zorrëve e bën atë një qasje emocionuese të mundshme për të mbështetur tretjen dhe rregullsinë e shëndetshme.

Si të përdorni vajin e limonit

Ka shumë mënyra se si mund t’i përdorni përfitimet e vajit të limonit në të gjithë shtëpinë tuaj - nga kuzhina në banjo! Vaji esencial i limonit mund të shpërndahet në shtëpi, të përzihet në produkte për kujdesin e trupit (p.sh., sprej, tonerë dhe hidrosole), të përdoret në produkte pastrimi dhe më shumë.
Shtoni disa pika vaj limoni në një difuzor ndoshta për të përmirësuar humorin tuaj ose për të rritur vigjilencën. Është gjithashtu një aleat i shkëlqyer gjatë dimrit kur mund të vini re se humori juaj po bie ndjeshëm.