Prezantimi i vajit të farave të lulediellit

Ndoshta shumë njerëz nuk e kanë njohur vajin e farave të lulediellit në detaje. Sot, do t'ju ndihmoj të kuptoni...vaj farash lulediellinga katër aspekte.

Prezantimi iFara luledielliVaj

Në të kaluarën, farat e lules së lules përdoren zakonisht për ngjyrues, por ato kanë pasur një gamë përdorimesh gjatë gjithë historisë. Ka qenë një bimë e rëndësishme për kulturat që datojnë që nga grekët dhe egjiptianët. Vaji i lules së lules nxirret nga farat e bimës së saj, e cila është një bimë vjetore, e ngjashme me gjembaçin, me shumë degë dhe përdorim pak të njohur, përveç vajit të saj. Përfitimet shëndetësore të vajit të lules së lules përfshijnë aftësinë e tij për të ulur nivelet e kolesterolit, për të ndihmuar në menaxhimin e sheqerit në gjak, për të rritur kujdesin e flokëve dhe cilësinë e lëkurës, dhe mendohet se zvogëlon simptomat e PMS-së.

Fara luledielliVaj Efektis & Përfitimet

1. Mbron shëndetin e zemrës

Vaji i lulediellit ka treguar se ka një përmbajtje më të lartë të yndyrnave të pangopura, një lloj i dobishëm i acidit yndyror që i nevojitet trupit tonë. Njihet ndryshe si acid linoleik. Ky acid është i njohur për efektet e dobishme, të tilla si zvogëlimi i inflamacionit dhe përmirësimi i shëndetit të zemrës - duke ndihmuar kështu në uljen e shanseve të zhvillimit të arteriosklerozës, si dhe problemeve të tjera shëndetësore si ataku në zemër dhe goditja në tru.

1. Kujdesi për flokët

Vaji i lulediellit është gjithashtu i pasur me acid oleik, i cili mendohet të jetë hidratues dhe i dobishëm për skalpin e kokës dhe flokët. Acidi oleik mendohet se rrit qarkullimin në skalp, duke stimuluar rritjen e flokëve dhe duke forcuar folikulat. Duke pasur parasysh këto veti, përdoret shpesh në aplikime kozmetike topike, si dhe konsumohet si ushqim.

1. Humbje peshe

Vaji i lulediellit është menduar prej kohësh si një zgjedhje e mirë për njerëzit që po përpiqen të humbin peshë. Acidi yndyror omega-6, me të cilin është i pasur vaji i lulediellit, mund ta ndihmojë trupin të djegë dhjamin, në vend që ta ruajë atë. Në disa popullata që vuajnë nga obeziteti - siç janë gratë në postmenopauzë me diabet të tipit 2, ai mund të ndihmojë në rritjen e muskujve të ligët dhe uljen e niveleve të glukozës në stomak.

1. Kujdesi për lëkurën

Acidi linoleik mund të kombinohet me sebumin për të zhbllokuar poret dhe për të zvogëluar pikat e zeza, si dhe aknet (një rezultat i grumbullimit të sebumit nën lëkurë). Në mjekësinë popullore, acidi linoleik mendohet se ndihmon në stimulimin e rigjenerimit të qelizave të reja të lëkurës që ndihmojnë në pastrimin e shenjave dhe njollave të tjera nga sipërfaqja e lëkurës.

1. Lehtëson simptomat e PMS-së

Gjatë menstruacioneve, disa gra shpesh vuajnë nga dhimbje dhe shqetësime të tmerrshme. Përsëri, acidi linoleik në vajin e lulediellit mendohet se ndihmon në rregullimin e disa luhatjeve hormonale gjatë menstruacioneve. Nga ana tjetër, kjo mund të zvogëlojë ashpërsinë e disa simptomave të PMS-së.

Ffara lax Përdorimet e naftës

Vaji i shafranit është ideal për metodat e gatimit me temperaturë të lartë, si pjekja, pjekja në furrë dhe skuqja. Për shkak të ngjyrës dhe aromës së tij të veçantë, mund të përdoret edhe si një zëvendësues i shafranit me kosto të ulët në disa gatime.

Për përdorim të jashtëm, thjesht shtoni disa pika vaji në zonat e thata, të ashpra ose me luspa të lëkurës. Si alternativë, provoni ta përzieni me disa pika vaj esencial, siç është pema e çajit ose kamomili, dhe ta masazhoni në lëkurë.