Prezantimi i vajit të farës së mustardës

mustardëSeedVaj

Ndoshta shumë njerëz nuk e kanë njohur në detaje vajin e farës së mustardës. Sot, unë do t'ju çoj të kuptoni vajin e farës së mustardës nga katër aspekte.

Prezantimi imustardëSeed Vaj

Vaji i farës së mustardës ka qenë prej kohësh i popullarizuar në disa rajone të Indisë dhe pjesë të tjera të botës, dhe tani popullariteti i tij po rritet diku tjetër. Përtej shijes pikante që ofron dhe pikës së lartë të tymit për gatim, vaji i farës së mustardës ofron përfitime të shumta shëndetësore për t'ju bërë të ndiheni edhe më mirë për përdorimin e tij në recetat tuaja. Farat e sinapit janë përdorur prej kohësh si pjesë e sistemit të mjekësisë së lashtë Ayurvedic dhe në kultura të caktuara. Tani, më shumë njerëz po shohin përfitimet e tij dhe po e shtojnë atë në dietat e tyre.

mustardëSEed Oil Efektis & Përfitimet

1. Përfshin yndyrna të shëndetshme:

Një nga përfitimet kryesore të vajit të farës së mustardës janë yndyrat e shëndetshme që përmban. Ai përfshin acide yndyrore të pangopura, të cilat lidhen me një rrezik më të ulët të sëmundjeve kardiovaskulare, ulje të presionit të gjakut dhe shënues të tjerë të shëndetit të zemrës. Edhe më mirë, mund ta përdorni këtë vaj në vend të burimeve të yndyrës së ngopura dhe trans në dietën tuaj, duke reduktuar marrjen e tyre dhe dëmin që mund të shkaktojnë për shëndetin.

1. Ka veti anti-inflamatore:

Ky vaj farë përmban një përbërës të quajtur allyl isothiocyanate, i cili është zbuluar se ka potencial anti-inflamator në studime, sipas Medical News Today. Dihet se inflamacioni kontribuon në një sërë problemesh shëndetësore, kështu që ulja e tij mund të ketë përfitime të gjera shëndetësore.

1. Ka një pikë të lartë tymi:

Pika e tymit të vajit të farës së mustardës, e cila është rreth 450 gradë Fahrenheit ose edhe më e lartë, do të thotë se nuk do të fillojë të lëshojë tym derisa të arrijë këto temperatura të larta. Kjo nuk është e mirë vetëm për gatimin tuaj, por edhe për arsye shëndetësore. Kjo për shkak se pika e tymit i referohet gjithashtu kur vaji fillon të shpërbëhet dhe oksidohet, gjë që krijon radikale të lira që lidhen me rrezikun e kancerit dhe problemeve të tjera shëndetësore. Pra, sa më e lartë të jetë pika e tymit, aq më mirë në parandalimin e këtij reagimi, që është një përfitim i këtij vaji të veçantë në krahasim me të tjerët.

1. Inkurajon një dietë të shëndetshme:

Ky vaj me shije mund t'ju ndihmojë të bëni një shumëllojshmëri ushqimesh të shëndetshme më të këndshme dhe emocionuese, duke ju ndihmuar ju dhe familjen tuaj të merrni më shumë lëndë ushqyese në dietën tuaj të përditshme. Ju mund të shtoni vaj të farës së mustardës në sallata, pjata me perime, ushqim deti të pjekur në skarë dhe më shumë për t'i shtuar një shije të këndshme këtyre ushqimeve të shëndetshme.

1. Ofron përfitime bukurie:

Nëse nuk ju shqetëson aromën e mustardës, ky vaj është përdorur prej kohësh si një ilaç bukurie kur aplikohet në lëkurë, thonjtë dhe flokët. Është një opsion natyral që mund të ndihmojë me lëkurën e plasaritur në thembra, të funksionojë si vaj për thonjtë dhe të sigurojë ushqim për lëkurën me vitaminën E. Në kultura të caktuara, ai është përdorur për të nxitur rritjen e flokëve dhe për të shmangur plakjen e lëkurës.

Ji'Një bimë natyrore ZhongXiang Co.Ltd

mustardëSeedPërdorimet e vajit

l Mustardëfarëvaji ka përdorime të njohura në kuzhinë në Indi dhe Bangladesh, ku është një pjesë thelbësore e kuzhinës. I jep ushqimit një shije unike.

l Vaji i mustardës përdoret gjithashtu në masazhe për kontrollin e dhimbjeve, madje edhe për qarkullimin e përgjithshëm të gjakut në trup.

l Vaji i mustardës përdoret rrallë në aromaterapi. Kjo për shkak se funksionon si një irritues dhe për këtë arsye, nuk ka efektet qetësuese që dëshironi gjatë aromaterapisë.

l Është përdorur në mjekësinë bimore dhe Ayurvedic që nga kohërat e lashta dhe është provuar të jetë mjaft i dobishëm për një sërë sëmundjesh të ndryshme.

RRETH

Vaji i mustardës është përdorur gjerësisht në vende si India, Roma dhe Greqia për mijëra vjet. Përdorimet e para të njohura të tij ishin medicinale - Hipokrati përdori farat e mustardës për të përgatitur ilaçe të caktuara. Romakët i shtuan verës së tyre farat e sinapit. Pitagora, shkencëtari grek, e përdori atë si një trajtim natyral për pickimin e akrepit.

Masa paraprake: Bimët e sinapit kanë tendencë të gjenerojnë efekte ngrohëse, ndaj duhet treguar kujdes gjatë përdorimit të saj në lëkurë ose në kontakt me sytë.