Vaji i kërpit, i njohur gjithashtu si vaji i farës së kërpit, është bërë nga kërpi, një bimë kanabisi si droga marihuana, por që përmban pak ose aspak tetrahidrokanabinol (THC), kimikati që i bën njerëzit "të lartë". Në vend të THC, kërpi përmban kanabidiol (CBD), një kimikat që është përdorur për të trajtuar gjithçka, nga epilepsia te ankthi.
Kërpi është gjithnjë e më popullor si një ilaç për një sërë kushtesh, duke përfshirë problemet e lëkurës dhe stresin. Mund të përmbajë veti që kontribuojnë në zvogëlimin e rreziqeve të sëmundjeve si sëmundja e Alzheimerit dhe sëmundjet kardiovaskulare, megjithëse kërkime shtesë janë të nevojshme. Vaji i kërpit gjithashtu mund të zvogëlojë inflamacionin në trup.
Përveç CBD, vaji i kërpit përmban sasi të mëdha yndyrnash omega-6 dhe omega-3, të cilat janë dy lloje yndyrnash të pangopura, ose "yndyrna të mira" dhe të nëntë aminoacidet thelbësore, materialet që trupi juaj përdor për të prodhuar proteina. Këtu ka më shumë informacion rreth lëndëve ushqyese në vajin e farës së kërpit dhe se si ato mund të përfitojnë shëndetin tuaj.
Përfitimet e mundshme shëndetësore të vajit të kërpit
Vaji i farës së kërpit përdoret si ilaç për një sërë kushtesh. Disa studime tregojnë se lëndët ushqyese dhe mineralet e tij mund të kontribuojnë në shëndetin më të mirë të lëkurës dhe zemrës, si dhe të reduktoheninflamacion. Ja një vështrim më i thellë se çfarë thotë hulumtimi për përfitimet e mundshme shëndetësore të vajit të kërpit:
Përmirësimi i shëndetit kardiovaskular
Aminoacidi argininë është i pranishëm në vajin e kërpit. Studimet kanë treguar se ky përbërës kontribuon në një sistem të shëndetshëm kardiovaskular. Konsumimi i ushqimeve me nivele të larta arginine mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës.
Më pak konvulsione
Në studime, CBD në vajin e kërpit është treguar se zvogëlohetkonvulsionenë llojet e rralla të epilepsisë së fëmijërisë që janë rezistente ndaj trajtimeve të tjera, sindroma Dravet dhe sindroma Lennox-Gastaut. Marrja e rregullt e CBD mund të zvogëlojë gjithashtu numrin e konfiskimeve të shkaktuara nga kompleksi i sklerozës tuberoze, një gjendje që shkakton formimin e tumoreve në të gjithë trupin.
Inflamacion i reduktuar
Me kalimin e kohës, inflamacioni i tepërt në trupin tuaj mund të kontribuojë në një sërë sëmundjesh, duke përfshirë sëmundjet e zemrës, diabetin, kancerin dhe astmën. Është sugjeruar që acidi gama linolenik, një acid yndyror omega-6 që gjendet në kërp, vepron si një anti-inflamator. Studimet kanë lidhur gjithashtu acidet yndyrore omega-3 në kërp me reduktimin e inflamacionit.
Lëkurë më e shëndetshme
Përhapja e vajit të kërpit në lëkurën tuaj si një aplikim aktual gjithashtu mund të zvogëlojë simptomat dhe të sigurojë lehtësim për disa lloje të çrregullimeve të lëkurës. Një studim tregoi se vaji i kërpit mund të veprojë si një trajtim efektiv i akneve, megjithëse nevojiten më shumë kërkime në këtë fushë. Përveç kësaj, konsumimi i vajit të farës së kërpit u zbulua se përmirëson simptomat e dermatitit atopik, oseekzema, për shkak të pranisë së yndyrave "të mira" të poli-pangopura në vaj.
Koha e postimit: Shkurt-22-2024