Përfitimet e vajit Moringa
Hulumtimet kanë zbuluar se bima moringa, duke përfshirë vajin, ka disa përfitime të mundshme shëndetësore. Për të përfituar këto përfitime, mund të aplikoni vajin e moringës në mënyrë topike ose ta përdorni atë në vend të vajrave të tjerë në dietën tuaj.
Ndihmon në reduktimin e plakjes së parakohshme
Disa prova sugjerojnë se acidi oleik redukton plakjen e parakohshme duke zbutur linjat e imëta dhe rrudhat.
Për shembull, një studim i publikuar në 2014 në Advances in Dermatology and Alergology testoi efektet e ekstraktit të gjetheve të moringa në lëkurë. Studiuesit u kërkuan 11 burrave që të aplikonin ose një krem që përmban ekstrakt gjetheje moringa dhe një krem bazë. Burrat përdorën të dy kremrat dy herë në ditë për tre muaj.
Studiuesit zbuluan se në krahasim me bazën, ekstrakti i gjethes moringa përmirësoi strukturën e lëkurës dhe reduktoi shfaqjen e rrudhave.
Hidraton Lëkurën dhe Flokët
Një tipar i vajit të moringës që mund të përfitojë lëkurën dhe flokët: acidi oleik, një acid yndyror në shumë vajra bimore dhe bimore.
"Përmbajtja e lartë e acidit oleik që gjendet në vajin e moringës sugjeron se ai do të përfitonte nga llojet e thata dhe më të pjekura të lëkurës për shkak të vetive të tij të rëndësishme hidratuese," tha Dr. Hayag.
Acidi oleik në vajin moringa vepron si një pengesë për të ndihmuar në izolimin e lagështisë. Pra, vaji mund të jetë ideal për njerëzit me lëkurë të thatë.1 Për më tepër, vaji i moringës është mjaft i butë dhe i sigurt për të gjitha llojet e lëkurës, duke përfshirë ato të prirura ndaj puçrrave, theksoi Dr. Hayag.
Gjithashtu, vaji i moringës mund të jetë i dobishëm për njerëzit me flokë të thatë. Ngjashëm me efektet e tij në lëkurë, aplikimi i vajit të moringës në flokët ende të lagur pas larjes ndihmon në bllokimin e lagështirës.
Mund të trajtojë infeksionet
Vaji i Moringës mund të mbrojë dhe trajtojë infeksionet. Në mënyrë të veçantë, përbërësit që gjenden në farat e moringa parandalojnë rritjen e baktereve dhe kërpudhave që shkaktojnë sëmundje.
Hulumtimet kanë zbuluar se bima moringa mund të jetë një terapi e mirë alternative për trajtimin e infeksioneve pasi ka pak efekte anësore.
Ndihmon në menaxhimin e diabetit
Vaji Moringa mund të ndihmojë në kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak. Megjithëse, studiuesit kanë studiuar kryesisht efektet e bimës moringa në sheqerin në gjak te kafshët.
Megjithatë, në një përmbledhje të botuar në vitin 2020 në Nutrients, studiuesit sugjeruan që bima moringa mund të ulë sheqerin në gjak për shkak të përmbajtjes së fibrave dhe antioksidantëve. Studiuesit vunë në dukje se pak studime kanë treguar se fibrat dhe antioksidantët ndihmojnë trupin të thithë glukozën, e njohur gjithashtu si sheqer.
Me diabet, trupi ka probleme në thithjen e glukozës për shkak të niveleve të ulëta ose aspak të insulinës. Si rezultat, glukoza grumbullohet në gjak, gjë që rrit sheqerin në gjak. Sheqeri i lartë i pakontrolluar në gjak mund të ndikojë negativisht në shëndetin, duke përfshirë dëmtimin e nervave dhe veshkave.
Koha e postimit: Jan-18-2024