Vaj farash rrushi

Çfarë është vaji i farave të rrushit

Vaji i farave të rrushit bëhet duke shtypur farat e rrushit, të cilat besojnë ose jo përmbajnë acide yndyrore. Këto janë të njëjtat rrush që përdoren për të bërë verë dhe lëng rrushi, të cilat janë të dyja të larta në antioksidantë, ashtu si vaji i farave të rrushit dhe ekstrakti i farave të rrushit.

Komponimet promovuese të shëndetit që gjenden në këtë vaj përfshijnë jo vetëm yndyrnat e pangopura, por edhe fitokimikatet duke përfshirë proantocianidinat, pikogjenolin, tokoferolin, acidin linolenik dhe të tjera, të cilat hulumtojnë.tregonkanë efekte të fuqishme antioksidante.

Vaji i farave të rrushit ka një përmbajtje shumë të lartë të PUFA-ve, në intervalin 85-90 përqind. Acidi linoleik është acidi yndyror më i bollshëm në vajrat e farave të rrushit të shtypur në të ftohtë dhe është zbuluar se luan një rol të drejtpërdrejtë në ruajtjen e integritetit të pengesës së përshkueshmërisë së ujit të lëkurës.

Përfitimet për lëkurën

1. Hidraton lëkurën dhe zvogëlon thatësinë

Tharja e lëkurës është një problem i zakonshëm si tek fëmijët ashtu edhe tek të rriturit për shkaqe që përfshijnë përdorimin e shpeshtë të ujit të nxehtë, sapunëve, detergjenteve dhe irrituesve si parfume, ngjyra, etj. Këto produkte mund të heqin vajrat natyralë nga sipërfaqja e lëkurës dhe të shkaktojnë ndërprerje në përmbajtjen e ujit të lëkurës, duke çuar në tharje dhe humbje të elasticitetit, si dhe kruajtje dhe ndjeshmëri.

2. Mund të ndihmojë në luftimin e akneve

Disa kërkime kanë treguar se vaji i farave të rrushit ka veti të buta antimikrobike, që do të thotë se mund të ndihmojë në parandalimin e akumulimit të baktereve që mund të çojnë në bllokimin e poreve dhe shfaqjen e akneve. Është gjithashtu i pasur me komponime fenolike, acide yndyrore dhe vitaminë E që mund të ndihmojnë në shërimin e plagëve ose shenjave nga shpërthimet e mëparshme.

Për shkak se nuk është një vaj i rëndë dhe është i përshtatshëm për lëkurë të ndjeshme, është madje e sigurt të përdorni vajin e farave të rrushit në lëkurë me vaj në sasi të vogla. Për efekte edhe më të forta kundër akneve, mund të kombinohet me produkte të tjera bimore dhe vajra esencialë si p.sh.vaj pemë çaji,ujë trëndafilidhelajthi shtrige.

3. Mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër dëmtimit të diellit

A është vaji i farave të rrushit i mirë për fytyrën tuaj nëse keni dëmtime nga dielli? Po; sepse përmban një numër antioksidantësh – si vitamina E, proantocianidinë, flavonoidet, karotenoidet, acidet fenolike, taninet dhe stilbenet – mund të ketë efekte kundër plakjes dhe anti-inflamatore.Vitamina EPër shembull, kontribuon në efektet e dobishme të këtij vaji për shkak të aktivitetit të tij të lartë antioksidues dhe mbrojtjes së qelizave të lëkurës.

Falë aftësisë së tij për të ndihmuar në mbrojtjen kundër stresit oksidativ, aplikimi i vajit të farave të rrushit mund të përmirësojë pamjen e lëkurës tuaj dhe të zvogëlojëshenjat e plakjes, të tilla si humbja e elasticitetit dhe njolla të errëta.

4. Mund të ndihmojë në mbështetjen e shërimit të plagëve

Edhe pse shumica e studimeveduke hulumtuarEfektet e vajit të farave të rrushit nëkujdesi për plagënjanë kryer në laboratorë ose në kafshë, ka disadëshmiqë kur aplikohet në mënyrë topike mund të ndihmojë në shërimin më të shpejtë të plagëve. Një mekanizëm me të cilin funksionon është përmes rritjes së sintezës së faktorit të rritjes endoteliale vaskulare që formon indin lidhor.

Gjithashtu ka aktivitet antimikrobik kundër patogjenëve që mund të shkaktojnë infeksione në plagë.

5. Mund të përdoret si vaj masazhi ose mbajtës

Fara e rrushit bën një vaj masazhi të mirë dhe të lirë për të gjitha llojet e lëkurës, plus që mund të përzihet me vajra esencialë të ndryshëm për të përmirësuar efektivitetin e tij.

Për shembull, duke e kombinuar atë mevaj livandomund të ndihmojë në uljen e skuqjes dhe inflamacionit të lëkurës, duke e përzier me tëvaj eukaliptdhe aplikimi në gjoks mund të ndihmojë në reduktimin e kongjestionit.

Është gjithashtu e mundur që vaji të përdoret me mente, temjan ose vaj limoni për qëllime duke përfshirë luftimin e akneve, dhimbjeve të kokës nga tensioni dhe dhimbjeve të kyçeve kur masazhohet në lëkurë.

Ja se si të përdorni vajin e farave të rrushit për hidratimin, shtrëngimin e lëkurës dhe më shumë:

• Për hidratimin e fytyrës – Ju mund të përdorni vajin e farave të rrushit vetëm si një serum, ose të përzieni disa pika në kremrat/losionet tuaja të preferuara të fytyrës. Provoni ta kombinoni me qetësues të tjerë të lëkurës si p.shaloe vera, gjalpë shea, vaj kokosi ose ujë trëndafili. Ju gjithashtu mund ta përdorni atë për të ndihmuar në heqjen e grimit përpara se të pastroni lëkurën tuaj dhe më pas ta hidratoni.
• Si hidratues i trupit – Disa njerëz preferojnë ta aplikojnë vajin gjatë dushit ose menjëherë pas kësaj, gjë që ndihmon në parandalimin e rrëmujës nëse e përdorni shumë. Megjithatë, edhe dy ose tre pika mund të përdoren për të hidratuar pjesë të vogla të lëkurës së thatë.
• Për të trajtuar aknet - Lani fytyrën me një pastrues të butë dhe më pas aplikoni një sasi të vogël vaji të farës së rrushit (filloni me disa pika), ndoshta të përzier me vajra esencialë që luftojnë aknet si temjan ose livando. Ju mund t'i lini këto vajra në lëkurën tuaj, ose t'i përdorni për të krijuar një maskë më të trashë të cilën e lini për rreth 10 minuta për t'u depërtuar dhe më pas e lani.
• Për masazhet — Ngrohni pak vajin në duar përpara se ta përdorni kudo në trup ose në lëkurën e kokës që dëshironi (vini re: vaji është gjithashtu i shkëlqyeshëm për flokët, si për shembull duke hequr kaçurrela dhe hidratuar skalpin tuaj).
• Për efekte shtrënguese/anti-plakje të lëkurës — Aplikoni disa pika në të gjithë fytyrën tuaj të pastruar para gjumit dhe përsëri në mëngjes para se të dilni në diell. Kjo funksionon më mirë kur bëhet çdo ditë, veçanërisht nëse përdorni të tjeravajra esencialë kundër plakjesdhe përbërës si vaji jojoba, ekstrakti i farave të shegës dhe vaji i temjanit. Ju gjithashtu mund të hidhni butësisht disa pika rreth çdo rrathi të errët poshtë syve tuaj për të ndihmuar në uljen e ënjtjes.
•