Vaj eukalipti

Vaji i eukaliptit është një vaj esencial i nxjerrë nga gjethet në formë ovale të pemëve të eukaliptit, me origjinë nga Australia. Prodhuesit nxjerrin vaj nga gjethet e eukaliptit duke i tharë, shtypur dhe distiluar ato. Më shumë se një duzinë llojesh pemësh eukalipti përdoren për të krijuar vajra esencialë, secila prej të cilave ofron përzierjen e vet unike të përbërësve natyrorë dhe përfitimeve terapeutike, sipas Journal of the Science of Food and Agriculture.

Ndërsa vaji i eukaliptit'Aroma e gjelbërimit të përjetshëm dhe shumë nga efektet e saj medicinale janë kryesisht falë një përbërësi të quajtur eukaliptol (i njohur edhe si cineol). Vaji i eukaliptit është i mbushur me përbërës të shumtë natyrorë që punojnë në sinergji për të prodhuar një sërë efektesh që nxisin shëndetin.

Përfitimet e vajit të eukaliptit dhe për çfarë mund të përdoret?

1. Lehtëson simptomat e ftohjes.

Kur ti'je i sëmurë, i ngopur dhe mund të'Për të ndaluar kollitjen, vaji i eukaliptit mund të ndihmojë në lehtësimin e saj. Kjo ndodh sepse eukaliptoli duket se funksionon si një dekongjestant natyral dhe qetësues i kollës duke ndihmuar trupin tuaj të zbërthejë mukusin dhe gëlbazën dhe duke hapur rrugët e frymëmarrjes, thotë Dr. Lam. Për një ilaç qetësues në shtëpi, thjesht shtoni disa pika vaj eukalipti në një tas me ujë të nxehtë dhe thithni avullin, thotë ajo.

2. Zvogëlon dhimbjen.

Vaji i eukaliptit mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes, gjithashtu, falë eukaliptit.'vetitë anti-inflamatore. Në fakt, të rriturit që po shëroheshin nga zëvendësimi total i gjurit raportuan ndjeshëm më pak dhimbje pas thithjes së vajit të eukaliptit për 30 minuta për tre ditë rresht krahasuar me ata që nuk e bënë këtë.'t, sipas një studimi të vitit 2013 në Mjekësinë Plotësuese dhe Alternative të Bazuar në Dëshmi.

Për të trajtuar natyrshëm dhimbjet dhe dhembjet, Dr. Lam sugjeron thithjen e vajit të eukaliptit duke hedhur një deri në tre pika në një difuzor. Megjithatë, nevojiten më shumë kërkime për të sqaruar se sa efektiv mund të jetë vaji i eukaliptit për dhimbjen.—kështu që mos'Mos prit që të zëvendësojë ilaçet e tua të zakonshme kundër dhimbjeve.

3. Freskoni frymëmarrjen tuaj.

“Vaj eukalipti'Vetitë e saj natyrale anti-inflamatore dhe antimikrobike mund të jenë të dobishme në zvogëlimin e baktereve në gojë që mund të kontribuojnë në kavitete, gingivit, erë të keqe të gojës dhe probleme të tjera të shëndetit oral."thotë Alice Lee, DDS, bashkëthemeluese e Empire Pediatric Dentistry në New York City. Si e tillë, ju'Shpesh do ta gjeni në produkte si pastat e dhëmbëve, shpëlarësit e gojës dhe madje edhe çamçakëzat.

Megjithatë, kini kujdes me ilaçet që mund t’i bëni vetë:“Një pikë e vetme vaj eukalipti mund të bëjë shumë,"thotë Lee. Nëse ti'Nëse keni të bëni me probleme specifike dentare (si mishrat e dhëmbëve të lënduar), kontaktoni dentistin tuaj për të identifikuar shkakun dhe për të përcaktuar linjën më të mirë të trajtimit.

4. Pastroni herpesin.

Kur një herpes nuk zhduket, çdo ilaç në shtëpi duket se ia vlen të provohet dhe vaji i eukaliptit mund të ndihmojë në të vërtetë. Hulumtimet tregojnë se komponimet e shumta në vajin e eukaliptit mund të ndihmojnë në luftimin e virusit herpes simpleks, burimit të asaj njolle shumë të ashpër në buzën tuaj, falë vetive të tyre antimikrobike dhe anti-inflamatore, shpjegon Joshua Zeichner, MD, drejtor i kërkimeve kozmetike dhe klinike në dermatologji në Qendrën Mjekësore Mount Sinai në New York City.