Vaj eukalipt

Vaji eukalipt është një vaj esencial që rrjedh nga gjethet në formë ovale të pemëve të eukaliptit, fillimisht vendas në Australi. Prodhuesit nxjerrin vaj nga gjethet e eukaliptit duke i tharë, shtypur dhe distiluar ato. Më shumë se një duzinë llojesh të pemëve eukalipt përdoren për të krijuar vajra esencialë, secila prej të cilave ofron përzierjen e vet unike të përbërjeve natyrore dhe përfitimeve terapeutike, sipas Journal of the Science of Food and Agriculture.

Ndërsa vaji i eukaliptit'Aroma me gjelbërim të përhershëm dhe shumë nga efektet e saj medicinale janë kryesisht falë një përbërësi të quajtur eukaliptol (aka cineole), vaji i eukaliptit është i mbushur me përbërës të shumtë natyrorë që punojnë në sinergji për të prodhuar një sërë efektesh promovuese të shëndetit.

Përfitimet e vajit të eukaliptit dhe për çfarë mund të përdoret?

1. Lehtësoni simptomat e ftohjes.

Kur ju'je i sëmurë, i mbushur dhe mund'T ndaloni kollitjen, vaji i eukaliptit mund të ndihmojë në ofrimin e një lehtësimi. Kjo është për shkak se eukaliptoli duket se funksionon si një dekongjesant natyral dhe frenues i kollës duke ndihmuar trupin tuaj të shpërbëjë mukozën dhe gëlbazën dhe të hapë rrugët e frymëmarrjes, thotë Dr. Lam. Për një ilaç qetësues në shtëpi, thjesht shtoni disa pika vaj eukalipt në një tas me ujë të nxehtë dhe thithni avullin, thotë ajo.

2. Zvogëloni dhimbjen.

Vaji i eukaliptit mund të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e dhimbjeve, falë eukaliptolit's veti anti-inflamatore. Në fakt, të rriturit që po shëroheshin nga zëvendësimi i plotë i gjurit raportuan dukshëm më pak dhimbje pas thithjes së vajit të eukaliptit për 30 minuta për tre ditë rresht në krahasim me ata që e bënë't, sipas një studimi të vitit 2013 në Mjekësinë plotësuese dhe alternative të bazuar në dëshmi.

Për të trajtuar në mënyrë natyrale dhimbjet, Dr. Lam sugjeron frymëmarrjen e vajit të eukaliptit duke hedhur një deri në tre pika në një difuzer. Megjithatë, nevojiten më shumë kërkime për të sqaruar se sa efektiv mund të jetë vaji i eukaliptit për dhimbjen-kështu që don'Mos prisni që ai të zëvendësojë ilaçet tuaja për dhimbje.

3. Freskojeni frymën tuaj.

"Vaj eukalipt'Vetitë natyrore anti-inflamatore dhe antimikrobike mund të jenë të dobishme në reduktimin e baktereve në gojën tuaj që mund të kontribuojnë në kavitetet, gingivitin, erën e keqe të gojës dhe çështje të tjera të shëndetit oral.”thotë Alice Lee, DDS, bashkëthemeluese e Empire Pediatric Dentistry në New York City. Si e tillë, ju'Shpesh do ta gjeni në produkte si pastat e dhëmbëve, shpëlarësit e gojës dhe madje edhe çamçakëz.

Kini kujdes me mjetet juridike që bëni vetë, megjithatë:"Një pikë e vetme e vajit të eukaliptit mund të shkojë shumë,”thotë Lee. Nëse ju'duke u marrë me çështje specifike dentare (si dhimbjet e mishrave të dhëmbëve), kontaktoni dentistin tuaj për të identifikuar shkakun dhe për të gjetur linjën më të mirë të trajtimit.

4. Pastroni plagët e ftohta.

Kur një plagë e ftohtë nuk do të largohet, çdo ilaç shtëpiak duket se ia vlen të provohet dhe vaji i eukaliptit në fakt mund të ndihmojë. Hulumtimet tregojnë se disa përbërës në vajin e eukaliptit mund të ndihmojnë në luftimin e virusit herpes simplex, burimi i asaj njollë super të papërpunuar në buzën tuaj, falë vetive të tyre antimikrobike dhe anti-inflamatore, shpjegon Joshua Zeichner, MD, drejtor i kërkimeve kozmetike dhe klinike në dermatologji. në Qendrën Mjekësore Mount Sinai në New York City.