Kamomili – shumica prej nesh e shoqërojnë këtë përbërës që duket si margaritë me çajin, por është i disponueshëm edhe në formën e vajit esencial.Vaj kamomilivjen nga lulet e bimës së kamomilit, e cila në të vërtetë ndodh të jetë e lidhur me margaritat (prandaj ngjashmëritë vizuale) dhe është vendase në Evropën Jugore dhe Perëndimore, si dhe në Amerikën e Veriut.
Bimët e kamomilit janë të disponueshme në dy lloje të ndryshme. Ekziston bima e kamomilit romak (i cili njihet edhe si kamomili anglez) dhe bima e kamomilit gjerman. Të dyja bimët duken kryesisht njësoj, por në fakt ndodh të jetë varianti gjerman që përmban më shumë përbërës aktivë, azulen dhe kamazulen, të cilët janë përgjegjës për dhënien e vajit të kamomilit një nuancë blu.
Përdorimet e vajit esencial të kamomilit
Ka kaq shumë gjëra që mund të bëni me vajin e kamomilit. Ju mund të:
Spërkateni– Krijoni një përzierje që përmban 10 deri në 15 pika vaj kamomili për çdo ons ujë, hidheni në një shishe spraj dhe spërkateni!
Shpërndaje atë– Vendosni disa pika në një difuzor dhe lëreni aromën e freskët të freskojë ajrin.
Masazhojeni atë– Holloni 5 pika vaj kamomili me 10 ml vaj bazë Miaroma dhe masazhojeni butësisht në lëkurë.
Lahu në të– Bëni një banjë të ngrohtë dhe shtoni 4 deri në 6 pika vaj kamomili. Pastaj relaksohuni në banjë për të paktën 10 minuta që aroma të veprojë.
Thithe atë– Direkt nga shishja ose spërkatni disa pika prej tij në një leckë ose shami dhe thitheni butësisht.
Zbato atë– Shtoni 1 deri në 2 pika në locionin e trupit ose në kremin hidratues dhe fërkojeni përzierjen në lëkurë. Si alternativë, bëni një kompresë kamomili duke zhytur një leckë ose peshqir në ujë të ngrohtë dhe më pas duke shtuar 1 deri në 2 pika vaj të holluar para se ta aplikoni.
Përfitimet e vajit të kamomilit
Vaji i kamomilit mendohet se ka veti qetësuese dhe antioksiduese. Gjithashtu, përdorimi i tij mund të ketë shumë përfitime, duke përfshirë këto pesë:
Adresoni shqetësimet e lëkurës– për shkak të vetive të tij anti-inflamatore, vaji esencial i kamomilit mund të ndihmojë në qetësimin e inflamacionit dhe skuqjes së lëkurës, duke e bërë atë potencialisht të dobishëm për njollat.
Nxit gjumin– kamomili është lidhur prej kohësh me ndihmën për përmirësimin e cilësisë së gjumit. Një studim me 60 persona, të cilëve iu kërkua të merrnin kamomil dy herë në ditë, zbuloi se cilësia e gjumit të tyre ishte përmirësuar ndjeshëm deri në fund të hulumtimit.
Lehtëson ankthin– Hulumtimet kanë zbuluar se vaji i kamomilit ndihmon në lehtësimin e ankthit duke vepruar si një qetësues i lehtë për shkak të përbërjes alfa-pinene që bashkëvepron me neurotransmetuesit e trurit.
Koha e postimit: 15 maj 2025