Përfitimet dhe përdorimet e vajit Yuzu

Vaj Yuzu

Me siguri keni dëgjuar për vajin e grejpfrutit, a keni dëgjuar ndonjëherë për vajin japonez të grejpfrutit? Sot, le të mësojmë rreth vajit yuzu nga aspektet e mëposhtme.

Prezantimi i vajit yuzu

Yuzu është një frut agrume me origjinë nga Azia Lindore. Fruti i ngjan një portokalli të vogël, por shija e tij është e thartë si e limonit. Aroma e tij është e athët, e ngjashme me grejpfrutin.Vaji esencial Yuzu është i njohur për aromën e tij gjallëruese të agrumeve, duke e bërë atë një nga vajrat e preferuar për lehtësimin e ankthit dhe stresit.

Përfitimet e vajit yuzu

Përmirëson qarkullimin e gjakut

Edhe pse mpiksja e gjakut është e dobishme, shumë prej tij mund të bllokojë enët e gjakut, gjë që mund të çojë në sëmundje të zemrës dhe atak në zemër. Yuzu ka efekte anti-koaguluese për shkak të përmbajtjes së hesperidinës dhe naringinës në tulin dhe lëkurën e frutave. Ky efekt anti-koagulues përmirëson rrjedhën e gjakut dhe ul rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të lidhura me zemrën.

Është i mirë për lëkurën

Yuzu është një vaj i shkëlqyer për t’u përdorur për të arritur një lëkurë me pamje rrezatuese. Aftësia e tij për të zvogëluar shfaqjen e rrudhave dhe vijave ndihmon në dhënien e lëkurës një shkëlqim rinor.

Lehtësim për ankthin dhe stresin

Vaji Yuzu mund të qetësojë nervat dhe të lehtësojë ankthin dhe tensionin. Është vërtetuar se zvogëlon simptomat psikosomatike të stresit, siç janë depresioni dhe sindroma e lodhjes kronike. Mund të luftojë shpërthimet e emocioneve negative dhe mund të rrisë vetëbesimin kur përdoret përmes një difuzori ose avulluesi.

Për humbje peshe

Vaji Yuzu njihet për stimulimin e qelizave të caktuara që ndihmojnë në procesin e djegies së dhjamit. Ai gjithashtu ndihmon trupin në thithjen e kalciumit, një mineral që ndihmon në parandalimin e thithjes së mëtejshme të dhjamit në trup.

Për flokë të shëndetshëm

Vitamina C që gjendet në vajin e juzus ndihmon në prodhimin e kolagjenit, i cili është i rëndësishëm për të mbajtur flokët të fortë dhe të lëmuar. Të kesh flokë të fortë do të thotë se janë më pak të prirur ndaj këputjes dhe rënies së tyre. Vaji i juzus, livandos dhe rozmarinës mund të shtohet në bazën e shamponit dhe të masazhohet në skalpin e kokës për t'i mbajtur flokët të shndritshëm dhe të shëndetshëm.

Mbështetje respiratore

Vaji Yuzu përmban sasi të larta limoneni. Limoneni ka aktivitet efektiv anti-inflamator si në parandalimin ashtu edhe në kontrollin e dëmtimeve të sistemit të frymëmarrjes. Vaji Yuzu është një vaj i shkëlqyer për t'u pasur në dispozicion në muajt e ftohtë kur jeni më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve..

Përdorimet e vajit yuzu

MBËSHTETJE EMOCIONALE

Për të lehtësuar simptomat që lidhen me stresin, ankthin dhe tensionet, përzieni vajrat yuzu me vajra kedri, bergamote, livandoje, portokalli ose sandali.

Për një rritje të energjisë dhe për të luftuar lodhjen, përzieni vajin esencial yuzu me vajra piperi të zi, xhenxhefili, limoni, portokalli ose rozmarine.

Juzu difuzevajose aplikojeni atë, të holluar, në kyçet e duarve dhe në pjesën e pasme të qafës.

MBËSHTETJE RESPIRATORE

Për të mbështetur një sistem të shëndetshëm të frymëmarrjes, përzieni vajin Yuzu me vajra limoni, selvie ose temjani.

Shpërndani vaj esencial Yuzu ose aplikojeni të holluar në gjoks.

MBËSHTETJE PËR LËKURËN

Holloni vajin yuzu me një vaj bazë, siç është vaji i jojobës dhe aplikojeni në lëkurë, ose hidhni një pikë vaj yuzu në një tas të ngrohtë me ujë për të avulluar fytyrën.

Për të krijuar një vaj masazhi, shtoni një pikë vaj yuzu në një vaj bazë ose locion.

Përdorime të tjera

Shtoni vaj Yuzu në një përzierje inhalatori për t'ju ndihmuar të relaksoheni.

Kombinojeni me kripën e banjës për versionin tuaj të yuzu-së (ose edhe me xhel dushi për ata prej jush që preferojnë dushin!)

l Bëni një vaj për barkun meyuzuvaj për të ndihmuar tretjen

l Shtoni yuzuvajnë një difuzor për të ndihmuar në qetësimin e sëmundjeve të frymëmarrjes.

Efektet anësore dhe masat paraprake të vajit yuzu

l Përdorni vajin yuzu me një difuzor në një dhomë të ajrosur mirë. Mbani mend që ta kufizoni përdorimin për 10-30 minuta në mënyrë që të mos zhvilloni dhimbje koke ose rritje të presionit të gjakut. Rekomandohet gjithashtu hollimi i vajit me vaj bazë.

Vaji i juzus që nxirret me anë të presë së ftohtë është fototoksik. Kjo do të thotë që pas përdorimit të vajit në mënyrë topike, nuk rekomandohet ekspozimi i lëkurës në diell brenda 24 orëve të para. Juzu i nxjerrë me anë të distilimit me avull nuk është fototoksik.

Vaji Yuzu nuk rekomandohet për fëmijë të vegjël dhe gra shtatzëna ose që ushqejnë me gji. Nëse do të përdoret si një formë trajtimi, është mirë që të konsultoheni më parë me një mjek.