Sherebela është përdorur nga njerëz në mbarë botën për mijëra vjet, me romakët, grekët dhe romakët që e vendosnin besimin e tyre në fuqitë e fshehura të kësaj bime të mrekullueshme.
Çfarë ështëvaj sherebele?
Vaji esencial i sherebelës është një ilaç natyral që nxirret nga bima e sherebelës nëpërmjet distilimit me avull.
Bima e sherbelës, e njohur edhe me emrin botanik Salvia officinalis, është anëtare e familjes së mentes dhe vendase e Mesdheut.
Sherebela e zakonshme është lloji më i përdorur i sherebelës dhe, megjithëse ka më shumë se 900 lloje të saj që rriten në të gjithë botën, vetëm një numër i vogël mund të përdoret për aromaterapinë dhe mjekësinë bimore.
Pasi nxirret, sherbela e zakonshme ka ngjyrë të verdhë të zbehtë me një aromë barishtore.
Përdoret gjerësisht në një sërë artikujsh kuzhine, duke përfshirë salcat dhe likeret, dhe është një nga më të njohurat në Evropën Jugore.
Si funksiononvaj sherebelepunë?
Vaji i sherebelës funksionon në shumë mënyra të ndryshme, të cilat varen kryesisht nga aplikimi i tij.
Për shembull, aplikimi i vajit esencial të sherebelës në lëkurën tuaj lejon që vetitë e tij anti-inflamatore të pastrojnë dhe largojnë mikroorganizmat e padëshiruar, ndërsa vetitë e tij antifungale mund të ndihmojnë në parandalimin e infeksioneve kërpudhore.
Në aromaterapinë, vaji esencial i sherebelës shtohet në një difuzor, me aromën që relakson dhe qetëson njerëzit që duhet të menaxhojnë momentet e stresit dhe ankthit.
Dhe falë përbërësve të acidit rozmarinik dhe karnozik, vaji esencial i sherebelës përmban gjithashtu veti antioksiduese që mund të ofrojnë njëfarë mbrojtjeje kundër radikaleve të lira.
Gjethe sherebele me një mollëkuqe në njërën prej gjetheve
Përfitimet evaj sherebele
Përfitimet e shumta të vajit esencial të sherebelës nënkuptojnë se ai mund të:
1. Ofron veti të forta antioksiduese
Nëse trupit nuk i jepet mbrojtje kundër radikaleve të lira, kjo mund të çojë në krijimin e sëmundjeve dobësuese.
Antioksidantët luajnë një rol jetësor në luftimin e radikaleve të lira dhe dëmtimit qelizor që ato shkaktojnë, dhe spekulohet se përbërësit e acidit rozmarinik dhe karnozik të sherbelës mund të ofrojnë këtë mbrojtje.
Sipas një studimi të publikuar në vitin 2014,
Burim i Besueshëm
PubMed Central
Kimi, Farmakologji dhe Vetitë Mjekësore të Sherebelës (Salvia) për të Parandaluar dhe Kuruar Sëmundje të tilla si Obeziteti, Diabeti, Depresioni, Demenca, Lupusi, Autizmi, Sëmundjet e Zemrës dhe Kanceri
Shkoni te burimi, vajrat e sherebelës kanë veti antioksiduese që mund të ofrojnë mbrojtje për trupin kundër stresit oksidativ.
Studiuesit gjithashtu besojnë se sherbela mund të luajë një rol në parandalimin e disa sëmundjeve serioze.
2. Përmirëson gjendjen e lëkurës
Vaji i sherebelës përdoret gjerësisht nga disa njerëz si një trajtim plotësues anti-inflamator për gjendje të ndryshme të lëkurës, të tilla si ekzema dhe aknet, me besimin se ndihmon në shërimin dhe qetësimin e lëkurës.
Vetitë antibakteriale të vajit mund të ndihmojnë në pastrimin e sipërfaqes së lëkurës dhe gjithashtu në largimin e mikroorganizmave të padëshiruar dhe të dëmshëm.
Sherebela gjithashtu përmban veti antifungale që mund të përdoren për të trajtuar disa infeksione kërpudhore, siç është këmba e atletit.
3. Ndihmon shëndetin e tretjes
Hulumtimet e vazhdueshme mbi përfitimet e vajit të sherebelës na mundësojnë të kuptojmë më shumë rreth vetive shëndetësore që ai mund t'i ofrojë trupit tonë.
Kjo përfshin potencialin për të ndihmuar shëndetin tretës. Për shembull, një studim i vitit 2011
Burim i Besueshëm
Semantic Scholar
Vlerësimi i aktivitetit diarreik kundër motilitetit të çajit të sherebelës Salvia officinalis L. në minj laboratorikë
Shko te burimi zbuloi se sherbela mund të mbështesë shkarkimin e tëmthit në sistemin tretës. Kjo ndihmon në parandalimin e zhvillimit të acidit të tepërt që mund të dëmtojë stomakun dhe traktin tretës, gjë që përmirëson funksionalitetin e sistemit tretës.
Një studim i mëparshëm, i botuar në vitin 2011,
Burim i Besueshëm
PubMed
Aktiviteti anti-inflamator topikal i gjetheve të Salvia officinalis L.: rëndësia e acidit ursolik
Shko te burimi zbuloi se vaji esencial i sherebelës ishte në gjendje të lehtësonte inflamacionin në stomak dhe traktin tretës, duke lehtësuar shqetësimin gastrik dhe duke rritur nivelet e rehatisë.
4. Punoni si agjent pastrimi
Vetitë antibakteriale dhe antifungale që gjenden në vajin esencial të sherebelës nënkuptojnë gjithashtu se mund të përdoret si një pastrues efektiv i shtëpisë.
Studiuesit e kanë hetuar edhe këtë pretendim
Burim i Besueshëm
AJOL: Revista Afrikane Online
Aktiviteti antimikrobik i vajit esencial të Salvia officinalis L. të mbledhur në Siri
Shko te burimi dhe zbulova se përfitimet e vajit të sherebelës ishin në gjendje të ofronin mbrojtje nga infeksionet e kërpudhave candida dhe stafilokokëve. Kjo demonstroi aftësinë e vajit për të luftuar format kokëforta të kërpudhave, ndërkohë që ndihmonte edhe në parandalimin e llojeve të caktuara të infeksioneve bakteriale.
Besohet se përbërësit e kamfenit dhe kamforit që përmbahen në vaj janë përgjegjës për ofrimin e këtyre aftësive për të shkatërruar mikrobet, pasi ato funksionojnë si një dezinfektues i fortë natyror.
5. Errësoni flokët gri
Edhe pse ky pohim është anekdotik deri më sot, shumë njerëz besojnë se vaji i sherebelës ka aftësinë për të parandaluar njollosjen e parakohshme dhe për të zvogëluar shfaqjen e qimeve gri.
Kjo mund të jetë për shkak të cilësive astringjente të vajit, të cilat mund të jenë në gjendje të prodhojnë melatoninë në skalpin e kokës, duke i errësuar rrënjët.
Nëse vaji esencial i sherebelës përzihet me vaj flokësh rozmarine dhe aplikohet në flokë, besohet gjithashtu se ky efekt errësimi mund të intensifikohet për të mbuluar praninë e qimeve gri në lëkurën e kokës.
Koha e postimit: 12 Prill 2025