Përfitimet dhe përdorimet e vajit esencial të rozmarinës

E njohur gjerësisht si një barishte e kuzhinës, rozmarina është nga familja e nenexhikut dhe është përdorur në mjekësinë tradicionale për shekuj. Vaji esencial i rozmarinës ka një aromë druri dhe konsiderohet si një bazë në aromaterapinë. Megjithatë, vaji i rozmarinës ka një gamë të gjerë përdorimesh, nga trajtimi i sëmundjeve dhe dhimbjeve deri te nxitja e rritjes së flokëve, duke e bërë të dobishme që ta keni në dorë në shtëpinë tuaj.

Rregulloni sistemin e frymëmarrjes

Për të shtypur vështirësitë e frymëmarrjes të shkaktuara nga fishkëllima, përdorni 2-3 pika vaj esencial rozmarine në topin e pambukut dhe flini në anën e jastëkut gjatë gjumit, kur simptomat janë të rënda. Përdorni 3 pika vaj esencial rozmarine, ju lutemi masazhoni butësisht gjoksin, ballin dhe hundën.

Forconi trupin

Hidhni 5-10 pika vaj esencial rozmarine në ujë të ngrohtë në një banjë për të bërë të gjithë trupin të gjallë dhe për të stimuluar qelizat dhe për të ushqyer trupin. Shtoni 1 pikë vaj esencial rozmarine për të bërë të njëjtën gjë.

Kundër depresionit

Rozmarina ka efektin e frymëzimit, duke përfshirë disa topa pambuku me vaj esencial rozmarine ose letër fytyre të spërkatur me vaj esencial rozmarine. Aroma e rozmarinës mund të përmirësojë vetë-identitetin, të forcojë vullnetin, të luftojë kundër depresionit.

Promovoni rritjen dhe bukurinë e flokëve

Rozmarina gjithashtu ka efektin e mbrojtjes së flokëve, veçanërisht për flokët e errët, mund t'i bëjë flokët të zinj dhe të bukur, të tregojë stil të shëndetshëm. Shtoni 1-2 pika vaj esencial rozmarine në çdo shampo, ose 3-5 pika vaj esencial rozmarine në legenin e ujit të ngrohtë për të përmirësuar zbokthin dhe për të parandaluar rënien e flokëve.

Rritja e qarkullimit

Përdorimi aktual i vajit të rozmarinës është zbuluar se përmirëson qarkullimin e gjakut në atë zonë. Përmirësimi i qarkullimit të gjakut mund të ofrojë një sërë përfitimesh të tjera si lehtësimi i dhimbjes dhe ndihma e mpiksjes së shpejtë të gjakut, gjë që nga ana tjetër mund të përshpejtojë shërimin e plagëve dhe të nxisë rritjen e flokëve.

Shëroni lëkurën tuaj

Vaji i rozmarinës ka cilësi të fuqishme antimikrobike dhe antiseptike që mund t'ju ndihmojnë të përballeni me ekzemën, dermatitin, lëkurën e yndyrshme dhe aknet. Aplikimi lokal ose masazhi me vaj ndihmon në tonifikimin e lëkurës dhe largimin e thatësisë. Një studim zbuloi se vaji esencial, kur shtohet rregullisht në një krem ​​hidratues ose krem ​​për fytyrën, tregoi një përmirësim të ndjeshëm në hidratimin dhe elasticitetin e lëkurës. Ju thjesht mund të shtoni disa pika në hidratuesin, locionin e trupit ose kremin e fytyrës në rutinën tuaj të përditshme të kujdesit të lëkurës. Mund ta shtoni edhe tek vajrat mbajtës si vaji i kokosit ose i ullirit.

Efekt anësor

Alergjia: Vaji esencial i rozmarinës mund të shkaktojë reaksione alergjike, prandaj duhet të përdoret vetëm nëse ju rekomandohet ose pas konsultimit të plotë me mjekun tuaj. Gjithmonë bëni një test patch përpara se ta aplikoni në mënyrë topike me një vaj transportues.

Nauze: Meqenëse vaji i rozmarinës është i paqëndrueshëm në natyrë, vaji herë pas here shkakton të vjella dhe spazma. Prandaj, këshillohet që të tregoni kujdes gjatë marrjes së tij.

Shtatzënia: Sugjerohet fuqimisht që vaji esencial i rozmarinës të mos përdoret nga gratë shtatzëna, gjidhënëse ose gjidhënëse. Përdorimi i tepërt i vajit madje mund të çojë në abort ose paaftësi tek fetusi. Nga goja: Mund të jetë toksik nëse merret nga goja.