Përfitimet dhe përdorimet e vajit esencial të rozmarinës

E njohur gjerësisht si një barishte kulinare, rozmarina është nga familja e mentes dhe është përdorur në mjekësinë tradicionale për shekuj me radhë. Vaji esencial i rozmarinës ka një aromë druri dhe konsiderohet si një shtyllë kryesore në aromaterapi. Megjithatë, vaji i rozmarinës ka një gamë të gjerë përdorimesh, nga trajtimi i sëmundjeve dhe dhimbjeve deri te nxitja e rritjes së flokëve, duke e bërë të dobishme për ta pasur në shtëpi.

Rregulloni sistemin e frymëmarrjes

Për të shtypur vështirësitë në frymëmarrje të shkaktuara nga fishkëllimat, përdorni 2-3 pika vaj esencial rozmarine në një copë pambuku dhe flini në anën e jastëkut ndërsa flini, kur simptomat janë të rënda. Përdorni 3 pika vaj esencial rozmarine, ju lutemi masazhoni butësisht gjoksin, ballin dhe hundën.

Forconi trupin

Hidhni 5-10 pika vaj esencial rozmarine në ujë të ngrohtë në një vaskë për ta gjallëruar të gjithë trupin, për të stimuluar qelizat dhe për ta ushqyer trupin. Shtoni 1 pikë vaj esencial rozmarine për të bërë të njëjtën gjë.

Kundër depresionit

Rozmarina ka efektin frymëzues, duke përfshirë disa toptha pambuku me vaj esencial rozmarine ose letër fytyre të spërkatur me vaj esencial rozmarine. Aroma e rozmarinës mund të forcojë vetëidentitetin, të forcojë vullnetin dhe të luftojë depresionin.

Nxitja e rritjes dhe bukurisë së flokëve

Rozmarina gjithashtu ka efektin mbrojtës të flokëve, veçanërisht për flokët e errët, mund t'i bëjë flokët të zinj dhe të bukur, duke treguar një stil të shëndetshëm. Shtoni 1-2 pika vaj esencial rozmarine në çdo shampo, ose 3-5 pika vaj esencial rozmarine në legenin me ujë të ngrohtë për të përmirësuar zbokthin dhe për të parandaluar rënien e flokëve.

Rrit Qarkullimin

Përdorimi topikal i vajit të rozmarinës është zbuluar se përmirëson qarkullimin e gjakut në atë zonë. Përmirësimi i qarkullimit të gjakut mund të ofrojë një sërë përfitimesh të tjera, si lehtësimi i dhimbjes dhe ndihma në mpiksjen e shpejtë të gjakut, të cilat, nga ana tjetër, mund të përshpejtojnë shërimin e plagëve dhe të nxisin rritjen e flokëve.

Shëroni lëkurën tuaj

Vaji i rozmarinës ka cilësi të fuqishme antimikrobike dhe antiseptike që mund t'ju ndihmojnë të përballoni ekzemën, dermatitin, lëkurën me yndyrë dhe aknet. Aplikimi topikal ose masazhi me vaj ndihmon në tonifikimin e lëkurës dhe largimin e thatësisë. Një studim zbuloi se vaji esencial, kur shtohet rregullisht në një krem ​​hidratues ose krem ​​për fytyrën, tregoi një përmirësim të ndjeshëm në hidratimin dhe elasticitetin e lëkurës. Ju thjesht mund të shtoni disa pika në kremin tuaj hidratues, locionin e trupit ose kremin e fytyrës në rutinën tuaj të përditshme të kujdesit për lëkurën. Mund ta shtoni edhe në vajra bazë si vaji i kokosit ose i ullirit.

Efekt anësor

Alergji: Vaji esencial i rozmarinës mund të shkaktojë reaksione alergjike, kështu që duhet të përdoret vetëm nëse përshkruhet ose pas konsultimit të plotë me mjekun tuaj. Gjithmonë bëni një test në një zonë të caktuar përpara se ta aplikoni në mënyrë topike me një vaj bazë.

Të përziera: Meqenëse vaji i rozmarinës është i avullueshëm në natyrë, vaji herë pas here shkakton të vjella dhe spazma. Prandaj, këshillohet të tregohet kujdes gjatë gëlltitjes së tij.

Shtatzënia: Sugjerohet fuqimisht që vaji esencial i rozmarinës të mos përdoret nga gratë shtatzëna, ato që ushqejnë me gji ose që ushqejnë me gji. Përdorimi i tepërt i vajit mund të çojë edhe në abort ose paaftësi në fetus. Nga goja: Mund të jetë toksik nëse merret nga goja.