Ky frut agrume me ngjyrë të verdhë të ndritshme është një nga ushqimet më të gjithanshme (dhe funksionale). Nga byreku me beze me limon deri te produktet e pastrimit me aromë limoni, është e vështirë të imagjinohet jeta pa të.

Limonët janë jashtëzakonisht të dobishëm për përdorim të përditshëm, pavarësisht nëse jeni duke pastruar thellë apo duke u kujdesur për trupin tuaj. Përdorur gjatë për vetitë e tyre medicinale, limonët dhe vaji i limonit mund të ofrojnë një sërë përfitimesh shëndetësore, duke përfshirë mbështetjen e tretjes, lëkurën me shkëlqim dhe madje edhe një humor pozitiv.

Çfarë është vaji i limonit?

Limoni është një frut shumë i gjithanshëm që përdoret zakonisht në mjekësinë bimore sepse ka një profil të lartë antibakterial dhe astringent. Ka nivele të larta të vitaminës C, antioksidantëve dhe flavonoideve që ofrojnë mbështetje për imunitetin.

Vaji i limonit nxirret nga lëkura e limonit të freskët përmes presimit të ftohtë ose nxjerrjes me avull dhe mbart disa nga vetitë e frutave origjinale.

Përfitimet e vajit të limonit.

Vaji i limonit ka efekte të dobishme - kryesisht në përdorimin e tij në aromaterapi, por edhe në aplikimet e tij aktuale. Këtu janë disa nga përfitimet shëndetësore të vajit të limonit:

Nxit lëkurën me shkëlqim: Vetitë antimikrobike dhe antimykotike të vajit të limonit e bëjnë atë të mirë për pastrimin dhe kujdesin për lëkurën, ndërsa vetitë e tij antioksidante promovojnë një shkëlqim të shëndetshëm.

Mbështet disponimin tuaj: Në një përmbledhje shkencore të Psychoneuroendokrinologjisë, u zbulua se nuhatja e vajit të limonit rrit lirimin e norepinefrinës dhe jep një efekt pozitiv në disponimin e vetë-raportuar dhe të vlerësuar.
Mund të ndihmojë në promovimin e rregullsisë: Hulumtimet tregojnë se masazhet me vaj esencial mund të ndihmojnë në promovimin e lëvizjeve të shëndetshme të zorrëve. Potenciali i vajit të limonit për të promovuar lëvizje të shëndetshme të zorrëve e bën atë një qasje emocionuese të mundshme për të mbështetur tretjen dhe rregullsinë e shëndetshme.

Si të përdorni vajin e limonit

Ka shumë mënyra se si mund të përdorni përfitimet e vajit të limonit në të gjithë shtëpinë tuaj - nga kuzhina juaj në banjë! Vaji esencial i limonit mund të shpërndahet në shtëpi, të përzihet në produkte të kujdesit për trupin (p.sh., mjegulla, toner dhe hidrosol), të përdorura në produkte pastrimi etj.
Shtoni disa pika vaj limoni në një shpërndarës për të ndriçuar disponimin tuaj ose për të rritur vigjilencën tuaj. Është gjithashtu një aleat i shkëlqyeshëm gjatë dimrit kur mund të vëreni rënien e humorit tuaj.