Shumë njerëz e njohin jaseminin, por nuk dinë shumë për vajin esencial të jaseminit. Sot do t'ju ndihmoj ta kuptoni vajin esencial të jaseminit nga katër aspekte.

Prezantimi i vajit esencial të jaseminit

Vaji i jaseminit, një lloj vaji esencial i nxjerrë nga lulja e jaseminit, është një ilaç natyral popullor për përmirësimin e humorit, kapërcimin e stresit dhe balancimin e hormoneve. Vaji esencial i jaseminit nxirret nga lulet e jaseminit, i nxjerrë kryesisht nga varieteti i fundit. Tradicionalisht, vaji i jaseminit është përdorur në vende si Kina për të ndihmuar trupin të detoksifikohet dhe për të lehtësuar çrregullimet e frymëmarrjes dhe të mëlçisë. Përdoret gjithashtu për të zvogëluar dhimbjen që shoqërohet me shtatzëninë dhe lindjen e fëmijës. Ja disa nga përfitimet e dashura të vajit të jaseminit sot.

JaseminiEsencialeVajEfektis & Përfitimet

1. Lehtësim nga depresioni dhe ankthi

Shumë studime kanë gjetur përmirësime në humor dhe gjumë pas përdorimit të vajit të jaseminit qoftë si një trajtim aromaterapie ose në mënyrë topike në lëkurë, si dhe është një mënyrë për të rritur nivelet e energjisë. Rezultatet tregojnë se vaji i jaseminit ka një efekt stimulues të trurit dhe gjithashtu ndihmon në përmirësimin e humorit në të njëjtën kohë.

2. Rritni ngacmimin

Krahasuar me një placebo, vaji i jaseminit shkaktoi rritje të ndjeshme të shenjave fizike të zgjimit - të tilla si ritmi i frymëmarrjes, temperatura e trupit, ngopja e oksigjenit në gjak dhe presioni sistolik dhe diastolik i gjakut - në një studim të kryer mbi gra të rritura të shëndetshme.

3. Përmirësimi i imunitetit dhe luftimi i infeksioneve

Besohet se vaji i jaseminit ka veti antivirale, antibiotike dhe antifungale që e bëjnë atë efektiv për forcimin e imunitetit dhe luftimin e sëmundjeve. Në fakt, vaji i jaseminit është përdorur si një trajtim në mjekësinë popullore për luftimin e hepatitit, infeksioneve të ndryshme të brendshme, plus çrregullimeve të frymëmarrjes dhe të lëkurës për qindra vjet në Tajlandë, Kinë dhe vende të tjera aziatike. Thithja e vajit të jaseminit, qoftë direkt ose duke e futur në shtëpi, mund të ndihmojë në pastrimin e mukusit dhe baktereve brenda kanaleve të hundës dhe simptomave të frymëmarrjes. Aplikimi i tij në lëkurën tuaj mund të zvogëlojë gjithashtu inflamacionin, skuqjen, dhimbjen dhe të përshpejtojë kohën e nevojshme për shërimin e plagëve.

4. Ndihmë me rënien e gjumit

Vaji i jaseminit shfaq një efekt qetësues që mund të veprojë si një qetësues natyral dhe t'ju ndihmojë të flini më mirë. Aroma e çajit të jaseminit kishte efekte qetësuese si në aktivitetin e nervave autonome ashtu edhe në gjendjet e humorit. Thithja e jaseminit së bashku me livandon ndihmoi në uljen e rrahjeve të zemrës dhe në sjelljen e ndjenjave të qetësisë dhe relaksimit, të cilat janë të gjitha të rëndësishme për të qetësuar dhe shmangur netët e shqetësuara. Për të shpërndarë vajin e jaseminit në shtëpinë tuaj, kombinoni disa pika në një difuzor së bashku me vajra të tjerë qetësues, si vaji i livandos ose vaji i temjanit.

5. Zvogëlon simptomat e menopauzës

Përdorimi i vajit të jaseminit, qoftë si një trajtim aromaterapie ose aplikimi i tij direkt në lëkurë, mund të ndihmojë në uljen e simptomave emocionale dhe fizike të menopauzës dhe të funksionojë si një ilaç natyral për lehtësimin e menopauzës.

6Rrit përqendrimin

Shpërndarja e vajit të jaseminit ose fërkimi i tij në lëkurë mund t'ju ndihmojë të zgjoheni dhe të shtoni energji. Provoni të shtoni pak në ujin e banjës ose ta fërkoni në lëkurë gjatë një dushi në mëngjes për t'ju ndihmuar të përgatiteni për ditën tuaj. Keni një provim ose një prezantim? Nuhatni pak vaj jasemini.

7Promovoni një lëkurë të shëndetshme

Provoni të përzieni vaj jasemini në kremin tuaj të fytyrës, xhelin e dushit ose locionin e trupit për të zvogëluar njollat, për të përmirësuar thatësinë, për të balancuar lëkurën me yndyrë, për të parandaluar rrudhat dhe vijat e holla dhe për të qetësuar irritimet nga rruajtjen. Vetëm sigurohuni që së pari të testoni reagimin tuaj ndaj çdo vaji esencial duke aplikuar një sasi të vogël në një zonë të lëkurës për të kontrolluar për alergji. Përdorimi i vajit të jaseminit për flokët jo vetëm që mund të rezultojë në flokë më të butë, por gjithashtu mund të ndihmojë në luftimin e thatësisë dhe shtimin e shkëlqimit, ashtu siç bën me lëkurën tuaj.

8Krijoni një vaj masazhi qetësues ose gjallërues

Në varësi të vajit tjetër me të cilin përdoret, vaji i jaseminit mund ta bëjë masazhin më shumë ngritës ose qetësues. Provoni ta kombinoni vajin e luleve me vaj menteje ose rozmarine gjallërues plus një vaj bazë sipas zgjedhjes suaj. Kombinoni vajin e jaseminit me vaj livandoje ose barbarozi dhe një vaj bazë. Vaji i jaseminit mund të rrisë vigjilencën dhe zgjimin kur është e nevojshme, por gjithashtu mund të ketë efekt relaksues dhe reduktues të dhimbjes, gjë që e bën atë një vaj masazhi perfekt.

9Shërben si një parfum natyral që përmirëson humorin

Vaji i jaseminit ka veti freskuese. Provoni të aplikoni vaj jasemini në kyçet dhe qafën tuaj për një aromë natyrale, pa kimikate. Vaji i jaseminit ka një aromë të ngrohtë lulesh të ngjashme me shumë parfume për femra. Pak vaj mjafton, prandaj përdorni vetëm një ose dy pika në fillim dhe përziejeni atë me një vaj bazë për të zbutur forcën e aromës nëse dëshironi.

JPërdorimet e vajit esencial të asminës

1.Masazh me aromaterapi

Masazhi aromaterapik me vaj esencial jasemini është më i dobishëm sesa inhalimi me aromaterapi. Vaji i jaseminit hollohet me vaj bazë (vaj kokosi, vaj jojoba ose vaj bajamesh) dhe aplikohet në të gjithë trupin për ta rigjallëruar atë.

2.I shpërndarë për gjumë

Disa pika vaj esencial jasemini ose përzierje të tij shtohen në një shpërndarës aromash ose lagështues ajri dhe shpërndahen në shtëpi para gjumit. Aroma qetëson mendjen dhe trupin dhe siguron një gjumë cilësor.

3.I shpërndarë për të përmirësuar humorin

Vaji i jaseminit ka aftësinë të rrisë vigjilencën dhe zgjimin. Ka një aromë dehëse që stimulon sistemin limbik, i cili përmirëson humorin dhe humorin. Vaji mund të hollohet dhe të aplikohet në qafë dhe kyçe për të përmirësuar humorin gjatë gjithë ditës. Vaji përdoret gjithashtu në mënyrë topike për përmirësimin e humorit. Përmirëson ritmin e frymëmarrjes dhe ka një efekt stimulues dhe aktivizues në tru.

1. Rrit përqendrimin mendor

Vaji esencial i jaseminit njihet për nxitjen e energjisë, kështu që thithja e aromës ose fërkimi i saj në lëkurë rrit nivelin e energjisë dhe rrit përqendrimin ose fokusin. Ky vaj mund të shpërndahet në dhomën e studimit të fëmijëve të cilët do të kenë përvojë më të mirë në të nxënë dhe zgjidhjen e problemeve.

Përdorime të Sugjeruara

Ka shumë mënyra të thjeshta për të përdorur vajin e jaseminit. Gjejini ato më poshtë.

1. Nëse ndiheni të lodhur dhe të rraskapitur, mund të përdorni vaj esencial jasemini në një difuzor për t'ju ngritur humorin.

2. Thithni aromën e vajit të jaseminit për një efekt relaksues.

3. Mund të shtoni 2-3 pika vaj në një banjë të ngrohtë.

4. Përzieni 3 pika vaj jasemini me 30 ml vaj bazë si vaji i kokosit dhe përdoreni për masazh.

l Aroma e Kopshtit me Lule

l Aromaterizues për Makina

Masazh ekuilibrues

Masazh këmbësh

Precparalajmërims:Gratë shtatzëna duhet të shmangin përdorimin e këtij vaji deri në lindje, pasi është një emenagog. Është shumë relaksues dhe qetësues, prandaj duhet të shmangen dozat e larta. Përsëri, ata që janë alergjikë ndaj jaseminit duhet të shmangin përdorimin e tij, si me çdo vaj esencial të bërë nga një alergjen i njohur. Përzierja: Vaji esencial i jaseminit përzihet mirë me vajrat esencialë të bergamotës, drurit të sandalit, trëndafilit dhe frutave agrume si portokalli, limoni, limoni dhe grejpfruti.