Shumë njerëz e njohin vajin esencial të jaseminës, por nuk dinë shumë për vajin esencial të jaseminit. Sot do t'ju tregoj të kuptoni vajin esencial të jaseminës nga katër aspekte.

Prezantimi i vajit esencial të jaseminit

Vaji i jaseminit, një lloj vaji esencial që rrjedh nga lulja e jaseminit, është një ilaç natyral popullor për përmirësimin e humorit, tejkalimin e stresit dhe balancimin e hormoneve. Vaji esencial i jaseminit nxirret nga lulet e jaseminit, i nxjerrë kryesisht nga varieteti i fundit. Tradicionalisht, vaji i jaseminit është përdorur në vende si Kina për të ndihmuar trupin të detoksifikohet dhe të lehtësojë çrregullimet e frymëmarrjes dhe të mëlçisë. Përdoret gjithashtu për të ulur dhimbjet e lidhura me shtatzëninë dhe lindjen e fëmijëve. Këtu janë disa nga përfitimet e dashura të vajit të jaseminit sot.

JaseminiThelbësoreVajEfektis & Përfitimet

1. Depresioni dhe lehtësimi i ankthit

Shumë studime kanë gjetur përmirësime në humor dhe gjumë pas përdorimit të vajit të jaseminit qoftë si një trajtim aromaterapie ose në mënyrë topike në lëkurë, si dhe është një mënyrë për të rritur nivelet e energjisë. Rezultatet tregojnë se vaji i jaseminit ka një efekt stimulues të trurit dhe gjithashtu ndihmon në përmirësimin e humorit në të njëjtën kohë.

2. Rritja e zgjimit

Krahasuar me një placebo, vaji i jaseminit shkaktoi rritje të konsiderueshme të shenjave fizike të zgjimit - të tilla si frekuenca e frymëmarrjes, temperatura e trupit, ngopja e oksigjenit në gjak dhe presioni i gjakut sistolik dhe diastolik - në një studim të bërë në gra të rritura të shëndetshme.

3. Përmirësoni imunitetin dhe luftoni infeksionet

Vaj jasemini besohet të ketë veti antivirale, antibiotike dhe antifungale që e bëjnë atë efektiv për rritjen e imunitetit dhe luftimin e sëmundjeve. Në fakt, vaji i jaseminit është përdorur si një mjekim popullor për të luftuar hepatitin, infeksionet e ndryshme të brendshme, plus çrregullimet e frymëmarrjes dhe të lëkurës për qindra vjet në Tajlandë, Kinë dhe vende të tjera aziatike. Thithja e vajit të jaseminit, qoftë drejtpërdrejt ose duke e futur atë në shtëpinë tuaj, mund të ndihmojë në pastrimin e mukusit dhe baktereve brenda rrugëve të hundës dhe simptomave të frymëmarrjes. Aplikimi i tij në lëkurën tuaj gjithashtu mund të zvogëlojë inflamacionin, skuqjen, dhimbjen dhe të përshpejtojë kohën e nevojshme për shërimin e plagëve.

4. Ndihmoni me rënien në gjumë

Vaji i jaseminit shfaq një efekt qetësues që mund të veprojë si një qetësues natyral dhe t'ju ndihmojë të flini më mirë. Era e çajit të jaseminit kishte efekte qetësuese si në aktivitetin nervor autonom ashtu edhe në gjendjen e humorit. Thithja e jaseminit së bashku me livando ndihmoi në uljen e rrahjeve të zemrës dhe për të sjellë ndjenjat e qetësisë dhe relaksimit, të cilat janë të gjitha të rëndësishme për të hequr dozën dhe për të shmangur netët e shqetësuara. Për të shpërndarë vajin e jaseminit në shtëpinë tuaj, kombinoni disa pika në një shpërndarës së bashku me vajra të tjerë qetësues, si vaji i livandës ose vaji i temjanit.

5. Ulja e simptomave të menopauzës

Përdorimi i vajit të jaseminit ose si një trajtim aromaterapie ose aplikimi i tij direkt në lëkurë mund të ndihmojë në uljen e simptomave emocionale dhe fizike të menopauzës dhe të funksionojë si një ilaç natyral për lehtësimin e menopauzës.

6. Rritja e përqendrimit

Shpërndarja e vajit të jaseminit ose fërkimi i tij në lëkurë mund t'ju ndihmojë të zgjoheni dhe të rrisni energjinë. Provoni të shtoni pak në ujin tuaj të banjës ose ta fërkoni në lëkurën tuaj gjatë një dushi në mëngjes për t'ju ndihmuar të përgatiteni për ditën tuaj. Keni një provë apo po bëni një prezantim? Thithni pak vaj jasemini.

7. Promovoni lëkurë të shëndetshme

Provoni të përzieni vajin e jaseminit në kremin tuaj të fytyrës, xhel dushi ose locion trupi për të reduktuar njollat, për të përmirësuar thatësinë, për të balancuar lëkurën e yndyrshme, për të parandaluar rrudhat dhe linjat e imëta dhe për të qetësuar irritimin e rruajtjes. Vetëm sigurohuni që fillimisht të testoni reagimin tuaj ndaj çdo vaji esencial duke aplikuar një sasi të vogël në një pjesë të lëkurës në mënyrë që të kontrolloni për alergji. Përdorimi i vajit të jaseminit për flokët jo vetëm që mund të rezultojë në flokët tuaj, por gjithashtu mund të ndihmojë në luftimin e thatësisë dhe shtimin e shkëlqimit, ashtu si bën me lëkurën tuaj.

8. Krijoni një vaj masazhi qetësues ose gjallërues

Në varësi të vajit tjetër me të cilin përdoret, vaji i jaseminit mund të bëjë një masazh më shumë në anën ngritëse ose qetësuese. Provoni të kombinoni vajin e luleve me vajin gjallërues të mentes ose rozmarinës plus një vaj mbajtës sipas dëshirës tuaj. Kombinoni vajin e jaseminit me vaj livando ose barbarozë dhe një vaj bartës. Vaji i jaseminit mund të rrisë vigjilencën dhe zgjimin kur nevojitet, por gjithashtu mund të ketë efekt relaksues dhe reduktues të dhimbjes që e bën atë një vaj masazhi të përsosur.

9. Shërbejë si një parfum natyral për ngritjen e humorit

Vaji i jaseminit ka veti freskuese. Provoni të aplikoni vaj jasemini në kyçet dhe qafën tuaj për një aromë natyrale, pa kimikate. Vaji i jaseminës ka një erë të ngrohtë, me lule të ngjashme me shumë parfume femrash. Pak shkon shumë, kështu që përdorni vetëm një ose dy pika në fillim dhe përzieni me një vaj mbajtës për të ulur forcën e erës nëse dëshironi.

JPërdorimet e vajit esencial të asminës

1.Masazh me Aromaterapi

Masazhi i aromaterapisë me vaj esencial jasemini është më i dobishëm se thithja e aromaterapisë. Vaji i jaseminit hollohet me vaj bartës (vaj kokosi, vaj jojoba ose vaj bajame) dhe aplikohet në të gjithë trupin për të rigjallëruar trupin.

2.I shpërndarë për gjumë

Disa pika vaj esencial jasemini ose përzierjet e tij shtohen në një shpërndarës aromash ose një lagështues dhe shpërndahen në shtëpi para gjumit. Aroma qetëson mendjen dhe trupin dhe siguron gjumë cilësor të duhur.

3.I shpërndarë për të rritur humorin

Vaji i jaseminit ka aftësinë të rrisë vigjilencën dhe zgjimin. Ka një aromë dehëse që stimulon sistemin limbik, i cili rrit disponimin dhe shpirtin. Vaji mund të hollohet dhe të aplikohet në qafë dhe kyçe për të ngritur humorin gjatë gjithë ditës. Vaji përdoret gjithashtu në mënyrë topike për përmirësimin e humorit. Përmirëson ritmin e frymëmarrjes dhe ka një efekt stimulues dhe aktivizues në tru.

1. Rrit fokusin mendor

Vaji esencial i jaseminit dihet se nxit energji, kështu thithja e aromës ose fërkimi i saj në lëkurë rrit nivelin e energjisë dhe rrit përqendrimin ose fokusin. Ky vaj mund të shpërndahet në dhomën e studimit të fëmijëve që do të kenë përvojë më të mirë të të mësuarit dhe zgjidhjes së problemeve. .

Përdorime të sugjeruara

Ka shumë mënyra të thjeshta për të përdorur vajin e jaseminit. Gjeni ato më poshtë.

1. Nëse ndiheni të lodhur dhe të rraskapitur, mund të përdorni vaj esencial jasemini në një difuzer për të ngritur humorin tuaj.

2. Thithni aromën e vajit të jaseminit për një efekt relaksues.

3. Mund të hidhni 2-3 pika vaj në një banjë të ngrohtë.

4.Përzieni 3 pika vaj jasemini me një ons vaj bartës si vaji i kokosit dhe përdorni atë për masazh.

l Aroma e kopshtit me lule

l Freskues makinash

l Masazh balancues

l Masazh i këmbëve

Precankands:Gratë shtatzëna duhet të shmangin përdorimin e këtij vaji deri në lindje pasi është një emmenagog. Është shumë relaksues dhe qetësues dhe për këtë arsye duhen shmangur dozat e rënda. Përsëri, ata që janë alergjikë ndaj jaseminit duhet të shmangin përdorimin e tij, si me çdo vaj esencial të bërë nga një alergjen i njohur. Përzierja: Vaji esencial i jaseminit përzihet mirë me vajrat esenciale të bergamotit, drurit të sandalit, trëndafilit dhe agrumeve si portokall, limon, limon dhe grejpfrut.