Vaji i farës së qimnonit të zi nuk është në asnjë mënyrë i ri, por kohët e fundit ka bërë bujë si një mjet për gjithçka, nga mbajtja e peshës deri tek qetësimi i dhimbjeve të kyçeve. Këtu, ne do të flasim për vajin e farës së qimnonit të zi, çfarë mund të bëjë për ju.
Çfarë është vaji i farës së qimnonit të zi, gjithsesi?
Vaji i farës së zezë (i njohur ndryshe si vaji i farës së qimnonit të zi, vaji kalonji, ose vaji nigella sativa) është një vaj me ngjyrë qelibar i nxjerrë nga farat e zeza të vogla të bimës së lulëzuar Nigella sativa që e ka origjinën në Azinë Jugperëndimore dhe është përdorur në të gjithë Lindjen e Mesme, Afrikë. , dhe Evropën Lindore.
Farat e qimnonit të zi madje u gjetën në varrin e mbretit Tut, dhe me sa duket ato përmendeshin në Dhiatën e Vjetër si në gjendje të kuronin gjithçka përveç vdekjes.
Por çfarë e bën vajin e këtyre farave të vogla të qimnonit të zi kaq të shkëlqyeshëm? Kur të skanoni etiketën, do të vini re një sërë përbërjesh të dobishme të listuara, duke përfshirë gjëra të tilla si acidet yndyrore esenciale omega-3, -6 dhe -9 dhe Komponimet bimore të uljes së kolesterolit të quajtura fitosterole 2. Por shumica e përfitimeve të saj terapeutike ndoshta kanë të bëjnë me një përbërës aktiv veçanërisht të fuqishëm të quajtur thymoquinone3 (TQ), thotë Pedre, i cili është "një antioksidant me anti-inflamator, anti-alergjik dhe imun. - pronat mbështetëse.”
Sot, vaji i farës së qimnonit të zi shitet në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm, dyqanet ushqimore dhe në internet si vaj i lëngshëm, si kapsula xhel dhe në përzierje me ekstrakte të tjera si vaji i kërpit. Për të përfituar përfitime të ndryshme, mund ta gëlltisni ose ta aplikoni në mënyrë topike në lëkurë.
Hulumtimet mbi vajin e farës së zezë (Nigella sativa) sugjerojnë se mund të përfitojë shëndetin tuaj në një sërë mënyrash. Këtu janë disa nga zbulimet më premtuese deri më tani:
1. Mbështet shëndetin e tretjes.
Një nga përdorimet më të vjetra tradicionale të farave të qimnonit të zi është promovimi i shëndetit të përgjithshëm të tretjes, dhe tinkturat e bëra nga farat e qimnonit të zi shpesh përdoren për të trajtuar dispepsi, fryrje, humbje të oreksit dhe diarre.
2. Ndihmon në mbështetjen e sistemit endokannabinoid.
Sistemi endokannabinoid (“sistemi kryesor rregullator” i trupit) mund të përfitojë nga vaji i farës së qimnonit të zi për shkak të përmbajtjes së tij fitokanabinoid. Fitokanabinoidet janë komponime të dobishme bimore që gjenden në vajin e farës së qimnonit të zi, kanabis, HOPS, rozmarinë dhe më shumë.
3. Promovon lëkurë dhe flokë të shëndetshëm.
Legjenda thotë se sekreti i shkëlqimit të Kleopatrës ishte në fakt vaji i farës së zezë!
Vaji i farës së zezë gjithashtu mund të hollohet me një vaj mbartës (ose të shtohet në shampo) dhe të aplikohet në lëkurën e kokës për të qetësuar dhe reduktuar thekon.
4. Ndihmon në ruajtjen e peshës trupore.
Një kërkim i shpejtë për "vaj i farës së zezë + humbje peshe" do të zbulojë shumë blogerë dhe vlogger që tërbojnë për aftësitë e vajit për të humbur peshë. Ndërsa kjo mund të bëjë që disa njerëz të rrotullojnë sytë, disa studime sugjerojnë se vaji i farës së qimnonit të zi mund të ndihmojë në ruajtjen e peshës në një farë mase, ose të paktën të luftojë faktorët e rrezikut të mbipeshes.
5. Luftoni alergjitë sezonale.
Vaji i farës së zezë mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të alergjisë sezonale.
6. Lehtësoni dhimbjet e kyçeve.
Vaji i farës së qimnonit të zi mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të kyçeve.
Wechat/Mobile: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Koha e postimit: Maj-12-2023