përshkrim i shkurtër:
Çfarë është vaji esencial i rozmarinës?
rozmarine (Rosmarinus officinalis) është një bimë e vogël me gjelbërim të përhershëm që i përket familjes së nenexhikut, e cila përfshin gjithashtubarishtelivando, borziloku, mirta dhei urtë. Gjethet e saj zakonisht përdoren të freskëta ose të thara për të shijuar gatime të ndryshme.
Vaji esencial i rozmarinës nxirret nga gjethet dhe majat e lulëzuara të bimës. Me një aromë druri, si me gjelbërim të përhershëm, vaji i rozmarinës zakonisht përshkruhet si gjallërues dhe pastrues.
Shumica e efekteve të dobishme shëndetësore të rozmarinës i janë atribuar aktivitetit të lartë antioksidues të përbërësve të saj kryesorë kimikë, duke përfshirë karnosol, acid karnozik, acid ursolik, acid rosmarinik dhe acid kafeik.
E konsideruar e shenjtë nga grekët, romakët, egjiptianët dhe hebrenjtë e lashtë, rozmarina ka një histori të gjatë përdorimi për shekuj. Për sa i përket disa prej përdorimeve më interesante të rozmarinës gjatë gjithë kohës, thuhet se ajo është përdorur si një bukuri dashurie për martesën kur vishej nga nuset dhe dhëndërit në mesjetë. Në të gjithë botën në vende si Australia dhe Evropa, rozmarina shihet gjithashtu si një shenjë nderi dhe kujtimi kur përdoret në funerale.
4 përfitimet kryesore të vajit të rozmarinës
Hulumtimet kanë zbuluar se vaji esencial i rozmarinës është shumë efektiv kur bëhet fjalë për shumë shqetësime shëndetësore kryesore, por të zakonshme me të cilat përballemi sot. Këtu janë vetëm disa nga mënyrat kryesore se si mund të gjeni të dobishëm vajin esencial të rozmarinës.
1. Dekurajon rënien e flokëve dhe nxit rritjen
Androgjenetikealopecia, i njohur më shpesh si tullaci e modelit mashkullor ose tullaci e modelit femëror, është një formë e zakonshme e rënies së flokëve që besohet të jetë e lidhur me gjenetikën dhe hormonet seksuale të një personi. Një nënprodukt i testosteronit i quajturdihidrotestosteroni (DHT)dihet se sulmon folikulat e flokëve duke çuar në humbje të përhershme të flokëve, gjë që është një problem për të dy gjinitë, por veçanërisht për burrat që prodhojnë më shumë testosterone se gratë.
Një provë krahasuese e rastësishme e botuar në 2015 shikoi efektivitetin e vajit të rozmarinës në rënien e flokëve për shkak të alopecisë androgjenetike (AGA) krahasuar me një formë të zakonshme konvencionale të trajtimit (minoxidil 2%). Për gjashtë muaj, 50 pacientë me AGA përdorën vaj rozmarine ndërsa 50 të tjerë përdorën minoxidil. Pas tre muajsh, asnjëri nga grupet nuk pa ndonjë përmirësim, por pas gjashtë muajsh, të dy grupet panë një rritje të konsiderueshme të numrit të flokëve. Pra, vaji natyral i rozmarinës performoi gjithashtuilaç për humbjen e flokëvesi forma konvencionale e trajtimit dhe gjithashtu shkaktoi më pak kruajtje të kokës në krahasim me minoxidil si një efekt anësor.
Hulumtimet e kafshëve demonstrojnë gjithashtu aftësinë e rozmarinës për të frenuar DHT në subjektet me rritjen e flokëve të ndërprerë nga trajtimi i testosteronit.
Për të provuar se si vaji i rozmarinës për rritjen e flokëve, provoni të përdorni myRecetë e bërë vetë për shampo me nenexhik rozmarine.
Të lidhura:Trashes floku me rozmarine, dru kedri dhe sherebele
2. Përmirëson kujtesën
Ka një citim domethënës në "Hamletin" e Shekspirit që tregon një nga përfitimet e tij më mbresëlënëse: "Ka rozmarinë, kjo është për t'u kujtuar. Ju lutemi, dashuri, mbani mend." E veshur nga studiuesit grekë për të rritur kujtesën e tyre kur marrin provime, aftësia forcimi mendor e rozmarinës është e njohur për mijëra vjet.
TëGazeta Ndërkombëtare e Neuroshkencëspublikoi një studim që thekson këtë fenomen në vitin 2017. Pas vlerësimit se si performanca njohëse e 144 pjesëmarrësve u ndikua ngavaj livandodhe vaj rozmarinearomaterapia, Universiteti i Northumbria, studiuesit e Newcastle zbuluan se:
- "Rozmarina prodhoi një përmirësim të konsiderueshëm të performancës për cilësinë e përgjithshme të kujtesës dhe faktorët dytësorë të kujtesës."
- Ndoshta për shkak të efektit të saj të rëndësishëm qetësues, "livanda prodhoi një ulje të konsiderueshme në performancën e kujtesës së punës dhe kohë të dëmtuar të reagimit si për memorien ashtu edhe për detyrat e bazuara në vëmendje".
- Rozmarina i ndihmoi njerëzit të bëheshin më vigjilentë.
- Livanda dhe rozmarina ndihmuan të krijonin një ndjenjë "kënaqësie" te vullnetarët.
Duke ndikuar shumë më tepër sesa kujtesën, studimet kanë ditur gjithashtu se vaji esencial i rozmarinës mund të ndihmojë në trajtimin dhe parandaliminsëmundja e Alzheimerit(Pas Krishtit). Botuar nëPsikogeriatria, efektet e aromaterapisë u testuan te 28 të moshuar me demencë (17 prej të cilëve kishin Alzheimer).
Pas thithjes së avullit të vajit të rozmarinës dhevaj limoninë mëngjes, dhe livando dhevajra portokallinë mbrëmje u kryen vlerësime të ndryshme funksionale dhe të gjithë pacientët shfaqën përmirësim të dukshëm në orientimin personal në lidhje me funksionin njohës pa efekte anësore të padëshiruara. Në përgjithësi, studiuesit arritën në përfundimin se "aromaterapia mund të ketë njëfarë potenciali për përmirësimin e funksionit njohës, veçanërisht në pacientët me AD".
3. Nxitja e mëlçisë
E përdorur tradicionalisht për aftësinë e saj për të ndihmuar me ankesat gastrointestinale, rozmarina është gjithashtu një fantastike.pastrues i mëlçisëdhe përforcues. Është një barishte e njohur për efektet e saj koleretike dhe hepatoprotektive. Në rast se nuk ju bëjnë përshtypje, më lejoni t'i përcaktoj këto dy cilësi. Së pari, duke u përshkruar si "kolertike" do të thotë se rozmarina është një substancë që rrit sasinë e biliare të sekretuar nga mëlçia. Hepatoprotektive nënkupton aftësinë e diçkaje për të parandaluar dëmtimin e mëlçisë.
Hulumtimi i kafshëve zbulon se ekstraktet e gjetheve të rozmarinës (dhe ullirit) ofrojnë përfitime mbrojtëse të mëlçisë për subjektet e kafshëve me të shkaktuara kimikishtcirroza e mëlçisë. Në mënyrë të veçantë, ekstrakti i rozmarinës ishte në gjendje të frenonte ndryshimet e padëshiruara funksionale dhe indore në mëlçi që vijnë nga cirroza.
4. Ul kortizolin
Një studim u krye nga Universiteti Meikai, Shkolla e Stomatologjisë në Japoni, që vlerësoi sesi pesë minuta aromaterapia me livando dhe rozmarinë ndikuan në pështymë.nivelet e kortizolit(hormoni i “stresit”) i 22 vullnetarëve të shëndetshëm.
Duke vëzhguar se të dy vajrat esencialë përmirësojnë aktivitetin e pastrimit të radikaleve të lira, ata zbuluan gjithashtu se të dy reduktuan shumë nivelet e kortizolit, i cili mbron trupin nga sëmundjet kronike për shkak të stresit oksidativ.
Çmimi FOB:0,5 - 9,999 dollarë amerikanë / copë Min.Sasia e porosisë:100 Copë/Copë Aftësia e furnizimit:10000 Copë/Copë në muaj 
