përshkrim i shkurtër:
Ndihmon në përshpejtimin e humbjes së peshës
A ju është thënë ndonjëherë se grejpfruti është një nga frutat më të mira për humbje peshe dhe djegie dhjami? Epo, kjo për shkak se disa nga përbërësit aktivë të grejpfrutit funksionojnë për të...rritni metabolizmin tuajdhe zvogëloni oreksin tuaj. Kur thithet ose aplikohet në mënyrë topike, vaji i grejpfrutit njihet për uljen e dëshirave dhe urisë, gjë që e bën atë një mjet të shkëlqyer për.humbje peshe shpejtnë një mënyrë të shëndetshme. Sigurisht, përdorimi i vajit të grejpfrutit vetëm nuk do të bëjë gjithë ndryshimin - por kur kombinohet me ndryshime në dietë dhe në stilin e jetës, mund të jetë i dobishëm.
Vaji esencial i grejpfrutit funksionon gjithashtu si një diuretik dhe stimulues limfatik i shkëlqyer. Kjo është një arsye pse përfshihet në shumë kremra dhe përzierje kundër celulitit që përdoren për larjen e thatë. Përveç kësaj, grejpfruti mund të jetë shumë efektiv për të hequr qafe ujin e tepërt, pasi ndihmon në nxitjen e një sistemi limfatik të ngadaltë.
Studiuesit nga Shkolla e Mjekësisë e Universitetit Nagata në Japoni zbuluan se grejpfruti ka një “efekt freskues dhe emocionues” kur thithet, gjë që sugjeron një aktivizim të aktivitetit nervor simpatik që ndihmon në kontrollin e peshës trupore.
Në studimin e tyre mbi kafshët, studiuesit zbuluan se aktivizimi i aktivitetit nervor simpatik nga grejpfruti ka një efekt në indin dhjamor të bardhë brenda trupit që është përgjegjës për lipolizën. Kur minjtë thithën vajin e grejpfrutit, ata përjetuan rritje të lipolizës, e cila rezultoi në një shtypje të shtimit në peshë trupore.2)
2. Funksionon si agjent natyral antibakterial
Vaji i grejpfrutit ka efekte antimikrobike që ndihmojnë në zvogëlimin ose eliminimin e llojeve të dëmshme të baktereve që hyjnë në trup përmes ushqimeve, ujit ose parazitëve të kontaminuar. Hulumtimet tregojnë se vaji i grejpfrutit mund të luftojë edhe llojet e forta bakteriale që janë përgjegjëse për sëmundjet e lindura nga ushqimi, duke përfshirë E. Coli dhe salmonelën.3)
Grejpfruti përdoret gjithashtu për të vrarë bakteret dhe kërpudhat e lëkurës ose të brendshme, për të luftuar rritjen e mykut, për të vrarë parazitët në ushqimet e kafshëve, për të ruajtur ushqimin dhe për të dezinfektuar ujin.
Një studim laboratorik i publikuar nëRevista e Mjekësisë Alternative dhe Plotësuesezbuloi se kur ekstrakti i farës së grejpfrutit u testua kundër 67 biotipeve të dallueshme që ishin organizma gram-pozitivë dhe gram-negativë, ai tregoi veti antibakteriale kundër të gjithave.4)
3. Ndihmon në uljen e stresit
Aroma e grejpfrutit është ngritëse, qetësuese dhe sqaruese. Është e njohur për...lehtësoj stresindhe sjellin ndjenja paqeje dhe relaksimi.
Hulumtimet sugjerojnë që thithja e vajit të grejpfrutit ose përdorimi i tij për aromaterapi në shtëpinë tuaj mund të ndihmojë në aktivizimin e reaksioneve relaksuese brenda trurit dhe madje...ulni presionin e gjakut në mënyrë natyraleThithja e avujve të grejpfrutit mund të transmetojë shpejt dhe drejtpërdrejt mesazhe në rajonin e trurit tuaj të përfshirë në kontrollin e përgjigjeve emocionale.
Një studim i vitit 2002 i botuar nëRevista e Farmakologjisë Japonezehetoi efektet e thithjes së aromës së vajit të grejpfrutit në aktivitetin simpatik të trurit tek të rriturit normalë dhe zbuloi se vaji i grejpfrutit (së bashku me vajra të tjerë esencialë sivaj menteje, estragon, kopër dhevaj esencial trëndafili) ndikoi ndjeshëm në aktivitetin dhe relaksimin e trurit.
Të rriturit që thithën vajrat përjetuan një rritje prej 1.5 deri në 2.5 herë në aktivitetin relativ simpatik, gjë që përmirësoi humorin e tyre dhe uli ndjenjat stresuese. Ata gjithashtu përjetuan një ulje të dukshme të presionit sistolik të gjakut krahasuar me thithjen e një tretësi pa erë.5)
4. Ndihmon në lehtësimin e simptomave të dehjes
Vaji i grejpfrutit është një produkt i fuqishëmfshikëz e tëmthitdhe stimulues i mëlçisë, kështu që mund të ndihmojëndalo dhimbjet e kokës, dëshira dhe plogështi pas një dite me pirje alkooli. Funksionon për të rritur detoksifikimin dhe urinimin, ndërkohë që frenon dëshirat që mund të shfaqen për shkak të ndryshimeve hormonale dhe të nivelit të sheqerit në gjak që vijnë nga alkooli. (6)
5. Zvogëlon dëshirën për sheqer
Ndiheni sikur jeni gjithmonë në kërkim të diçkaje të ëmbël? Vaji i grejpfrutit mund të ndihmojë në uljen e dëshirës për sheqer dhe...hiqni dorë nga varësia ndaj sheqeritLimoneni, një nga përbërësit kryesorë në vajin e grejpfrutit, ka treguar se balancon nivelet e sheqerit në gjak dhe zvogëlon oreksin në studimet që përfshijnë minjtë. Studimet në kafshë tregojnë gjithashtu se vaji i grejpfrutit ndikon në sistemin nervor autonom, i cili vepron për të rregulluar funksionet e pavetëdijshme trupore, duke përfshirë funksionet që lidhen me mënyrën se si e përballojmë stresin dhe tretjen.7)
6. Përmirëson qarkullimin e gjakut dhe zvogëlon inflamacionin
Vajrat esencialë të agrumeve me cilësi terapeutike janë të njohur për aftësinë e tyre për të ndihmuar në uljen e inflamacionit dhe rritjen e rrjedhjes së gjakut. Efektet e grejpfrutit në zgjerimin e enëve të gjakut mund të jenë të dobishme si njëilaç natyral për dhimbjet PMS, dhimbje koke, fryrje, lodhje dhe dhimbje muskujsh.
Hulumtimet sugjerojnë se limoneni i pranishëm në grejpfrut dhe vajra të tjerë esencialë agrumesh është ai që ndihmon në uljen e inflamacionit dhe ndihmon në rregullimin e prodhimit të citokinës së trupit, ose përgjigjes së tij natyrore imune.8)
7. Ndihmon tretjen
Rritja e qarkullimit të gjakut në organet tretëse - duke përfshirë fshikëzën, mëlçinë, stomakun dhe veshkat - do të thotë që vaji i grejpfrutit ndihmon gjithashtu në detoksifikim. Ai ka një efekt pozitiv në tretje, mund t'ju ndihmojë të hiqni qafe mbajtjen e lëngjeve dhe lufton mikrobet brenda zorrëve, zorrëve dhe organeve të tjera tretëse.
Një përmbledhje shkencore e botuar nëRevista e të Ushqyerit dhe Metabolizmitzbuloi se pirja e lëngut të grejpfrutit ndihmon në nxitjen e rrugëve metabolike të detoksifikimit. Grejpfruti mund të funksionojë në mënyrë të ngjashme nëse merret me gojë me ujë në sasi të vogla, por ende nuk ka studime njerëzore për ta vërtetuar këtë. (9)
8. Funksionon si një energjizues natyral dhe përmirësues i humorit
Si një nga vajrat më të popullarizuar të përdorur në aromaterapi, vaji i grejpfrutit mund të rrisë përqendrimin tuaj mendor dhe t'ju japë një gjallëri natyrale. Kur thithet, efektet e tij stimuluese e bëjnë atë gjithashtu efektiv për uljen e dhimbjeve të kokës, përgjumjes,mjegulla e trurit, lodhje mendore dhe madje edhe humor të keq.
Vaji i grejpfrutit mund të jetë i dobishëm edhe për.shërimin e lodhjes së veshkavesimptoma si motivim i ulët, dhimbje dhe plogështi. Disa njerëz pëlqejnë ta përdorin grejpfrutin si një antidepresant të butë natyral, pasi ai mund të rrisë vigjilencën, ndërkohë që qetëson edhe nervat.
Aromat e agrumeve kanë provuar se ndihmojnë në rivendosjen e imunosupresionit të shkaktuar nga stresi dhe nxisin sjellje të qetë, siç është vërejtur në studimet me minj. Për shembull, në një studim me minj që u detyruan të bënin një provë noti, aroma e agrumeve uli kohën që ata ishin të palëvizshëm dhe i bëri ata më reaktivë dhe vigjilentë. Studiuesit besojnë se aplikimi i aromave të agrumeve për pacientët depresivë mund të ndihmojë në uljen e dozave të antidepresivëve të nevojshëm duke përmirësuar natyrshëm humorin, energjinë dhe motivimin e tyre.10)
Hulumtimet tregojnë gjithashtu se vaji esencial i grejpfrutit pengon aktivitetin e acetilkolinesterazës, i njohur edhe si AChE, sipas një studimi të kryer nga Departamenti i Kimisë së Aplikuar në Universitetin Kinki në Japoni. AChE hidrolizon neurotransmetuesin acetilkolinë brenda trurit dhe gjendet kryesisht në nyjet neuromuskulare dhe sinapset e trurit. Meqenëse grejpfruti pengon AChE-në nga zbërthimi i acetilkolinës, rritet si niveli ashtu edhe kohëzgjatja e veprimit të neurotransmetuesit - gjë që rezulton në përmirësimin e humorit të një personi. Ky efekt mund të ndihmojë në luftimin e lodhjes, mjegullës së trurit, stresit dhe simptomave të depresionit. (11)
9. Ndihmon në luftimin e akneve dhe përmirësimin e shëndetit të lëkurës
Shumë locione dhe sapunë të prodhuar në treg përmbajnë vajra agrumesh për shkak të vetive të tyre antibakteriale dhe anti-plakje. Vaji esencial i grejpfrutit jo vetëm që mund të ndihmojë në luftimin e baktereve dhe yndyrshmërisë që mund të shkaktojnë akne, por mund të jetë gjithashtu i dobishëm për të mbajtur të fortë imunitetin e lëkurës suaj kundër...ndotja e ajrit të brendshëm dhe të jashtëmdhe dëmtimin nga rrezet UV — plus që mund t'ju ndihmojë edhe juvehiqni qafe celulitinVaji esencial i grejpfrutit është gjetur gjithashtu se ndihmon në shërimin e plagëve, prerjeve dhe pickimeve, si dhe në parandalimin e infeksioneve të lëkurës.
Një studim i vitit 2016 i publikuar nëHulumtime për Ushqimin dhe Ushqyerjenvlerësoi efikasitetin e polifenoleve të grejpfrutit në uljen e ndjeshmërisë së një individi ndaj rrezatimit ultravjollcë dhe përmirësimin e shëndetit të lëkurës. Studiuesit zbuluan se kombinimi i vajit të grejpfrutit dhe vajit të rozmarinës ishte në gjendje të pengonte efektet e shkaktuara nga rrezet UV dhe shënuesit inflamatorë, duke ndihmuar kështu në shmangien e efekteve negative që ekspozimi në diell mund të ketë në lëkurë.12)
10. Përmirëson shëndetin e flokëve
Studimet laboratorike tregojnë se vaji i grejpfrutit ka efekte antibakteriale dhe rrit ndjeshmërinë e mikroorganizmave që normalisht janë rezistentë. Për këtë arsye, vaji i grejpfrutit mund të ndihmojë në pastrimin e plotë të flokëve dhe kokës kur shtohet në shampon ose balsam. Mund të përdorni edhe vaj grejpfruti për të zvogëluar.flokë të yndyrshëm, duke shtuar vëllim dhe shkëlqim. Plus, nëse i lyeni flokët, vaji i grejpfrutit mund të jetë gjithashtu në gjendje t'i mbrojë fijet nga dëmtimi nga rrezet e diellit. (13)
11. Përmirëson shijen
Vaji i grejpfrutit mund të përdoret për t'i shtuar natyrshëm një aromë agrumesh vakteve, pijeve të gazuara, smoothieve dhe ujit. Kjo ndihmon në rritjen e ngopjes pas ngrënies, frenimin e dëshirës për karbohidrate dhe ëmbëlsira, si dhe përmirëson tretjen pas një vakti.
Çmimi FOB:0.5 - 9,999 dollarë amerikanë / copë Sasia Min. e Porosisë:100 copë/copë Mundësia e Furnizimit:10000 copë/copë në muaj 
