"Përzierje organike me cilësi të lartë për lehtësimin e dhimbjes së kokës, gradë terapeutike me vajra esencialë për lehtësimin e migrenës dhe dhimbjes së kokës nga tensioni"
Si bëhen vajrat esencialë?
Vajrat esencialë nxirren nga bimët. Ato bëhen në një nga dy mënyrat, distilimi ose shprehja. Në distilim, avulli i nxehtë përdoret për të çliruar komponimet nga bimët dhe më pas kalon përmes një sistemi ftohjeje ku avulli kthehet përsëri në ujë. Pasi përzierja të ftohet, vaji noton lart.
Vajrat e agrumeve shpesh bëhen përmes shprehjes, një metodë ku nuk përdoret nxehtësia. Në vend të kësaj, vaji nxirret jashtë duke përdorur presion të lartë mekanik.
Çfarë mund të bëjnë vajrat esencialë për migrenën ose dhimbjen e kokës?
Marrëdhënia midis aromave dhe trurit është e ndërlikuar, thotë Lin. “Për disapersonat me migrenë, erërat e forta në fakt mund të shkaktojnë një sulm, dhe kështu vajrat ose aromat esenciale duhet të përdoren me shumë kujdes,” thotë ajo.
Nëse jeni në mes të një sulmi migrenë ose një dhimbje koke, çdo aromë, madje edhe ajo që zakonisht ju duket qetësuese, mund të jetë shqetësuese nëse është shumë e fortë, thotë Lin. “Mund të jetë shumë stimuluese. Mund t'ju duhet të holloni vajin më shumë se zakonisht për përdorim të përditshëm nëse e përdorni për migrenë, "thotë ajo.
“Klasikisht, kur mendojmë për migrenën, sulmet e migrenës priren të shkaktohen nga gjëra të tilla si stresi, mungesa e gjumit të mjaftueshëm ose kur ka disa stimulues të fortë mjedisor si drita e ndritshme ose tingujt,” thotë Lin.
Pjesë eparandalimi i migrenëspo përpiqet t'i minimizojë ato gjëra, thotë ajo. “Meqenëse stresi dhe ankthi dhe tensioni janë shkaktarë të mëdhenj të dhimbjeve të kokës në përgjithësi, gjërat që reduktojnë stresin dhe ankthin mund të zvogëlojnë gjithashtu dhimbjen e kokës”, thotë ajo.
Vajrat esencialë nuk duhet të zëvendësojnë terapinë e migrenës të përshkruar nga mjeku, por ka disa studime të vogla që tregojnë se disa lloje vajrash esencialë mund të zvogëlojnë shpeshtësinë ose ashpërsinë e migrenës, thotë Lin.