Ato janë bërë nga pjesë të bimëve të caktuara si gjethet, farat, lëvorja, rrënjët dhe lëvorja. Prodhuesit përdorin metoda të ndryshme për t'i përqendruar ato në vajra. Ju mund t'i shtoni ato në vajra bimore, kremra ose xhel për banjë. Ose mund t'i nuhasni, t'i fërkoni në lëkurë ose t'i vendosni në banjën tuaj. Disa kërkime tregojnë se ato mund të jenë të dobishme, nëse dini t'i përdorni në mënyrën e duhur. Gjithmonë kontrolloni etiketën dhe pyesni mjekun tuaj nëse nuk jeni të sigurt nëse ato janë në rregull për t'u përdorur.
Inhalimi
Vendosni një shishe të hapur vaji esencial direkt nën hundë dhe merrni frymë thellë për të thithur dhe shijuar. Ose fërkoni disa pika midis pëllëmbëve, filxhanin mbi hundë dhe thithni, duke marrë frymë thellë për aq kohë sa ju nevojitet. Përndryshe aplikojeni pak në tempujt tuaj, pas veshëve ose në pjesën e pasme të qafës për lehtësim aromatik gjithëpërfshirës.
Bath
Përdorimi i vajrave esenciale si pjesë e një rituali të larjes gjatë natës shpesh inkurajohet si një trajtim qetësues dhe relaksues i aromaterapisë për t'ju ndihmuar të flini, por gjithashtu mund të ndihmojë në mbajtjen e lëkurës tuaj të shëndetshme. Gjëja e rëndësishme që duhet të mbani mend është se vaji dhe uji nuk përzihen, kështu që duhet të siguroheni që vaji esencial të shpërndahet siç duhet përpara se ta shtoni në ujin në vaskën tuaj, përndryshe vaji do të ndahet dhe do të notojë në majë.
Difuzor
Difuzori është një mënyrë e sigurt dhe shumë efektive për të përdorur vajra esencialë për të aromatizuar një dhomë dhe për të krijuar një atmosferë harmonike dhe relaksuese kudo në shtëpinë tuaj. Por mund të përdoret gjithashtu për të shpërndarë aromat e ndenjura, për të pastruar hundën e bllokuar dhe për të lehtësuar kollën irrituese. Dhe nëse përdorni një vaj esencial me veti antibakteriale, ai gjithashtu mund të ndihmojë në vrasjen e baktereve në ajër dhe në parandalimin e përhapjes së çdo infeksioni.