8 Përfitimet e vajit esencial të selvisë
1. Shëron plagët dhe infeksionet
Nëse po kërkoni tëshërojnë shpejt prerjet, provoni vaj esencial selvi. Cilësitë antiseptike në vajin e selvisë janë për shkak të pranisë së kamfenit, një komponent i rëndësishëm. Vaji i selvisë trajton plagët e jashtme dhe të brendshme dhe parandalon infeksionet.
Një studim i vitit 2014 i publikuar nëMjekësi plotësuese dhe alternativezbuloi se vaji esencial i selvisë posedon veti antimikrobike që pengojnë rritjen e baktereve testuese. Studimi vuri në dukje se vaji i selvisë mund të përdoret si një përbërës kozmetik në prodhimin e sapunit për shkak të aftësisë së tij për të vrarë bakteret në lëkurë. Përdoret gjithashtu për të trajtuar plagët, puçrrat, puçrrat dhe shpërthimet e lëkurës.
2. Trajton ngërçet dhe tërheqjet e muskujve
Për shkak të cilësive antispazmatike të vajit të selvisë, ai frenon problemet që lidhen me spazmat, si p.sh.ngërçet e muskujvedhe tërheqjet e muskujve. Vaji i selvisë është efektiv në lehtësimin e sindromës së këmbëve të shqetësuara - një gjendje neurologjike e karakterizuar nga pulsime, tërheqje dhe spazma të pakontrollueshme në këmbë.
Sipas Institutit Kombëtar të Çrregullimeve Neurologjike dhe Goditjeve, sindroma e këmbëve të shqetësuara mund të çojë në vështirësi për të fjetur dhe lodhje gjatë ditës; njerëzit që luftojnë me këtë gjendje shpesh kanë vështirësi të përqendrohen dhe nuk arrijnë të kryejnë detyrat e përditshme. Kur përdoret në mënyrë topike, vaji i selvisë redukton spazmat, rrit qarkullimin e gjakut dhe lehtëson dhimbjet kronike.
Është gjithashtu njëtrajtim natyral për tunelin e kyçit të dorës; Vaji i selvisë redukton në mënyrë efektive dhimbjen që shoqërohet me këtë gjendje. Tuneli i kyçit të dorës është inflamacion i një hapjeje shumë të nuhatur pak nën bazën e kyçit të dorës. Tuneli që mban nervat dhe lidh parakrahun me pëllëmbën dhe gishtat është shumë i vogël, ndaj është i prirur ndaj ënjtjes dhe inflamacionit të shkaktuar nga mbipërdorimi, ndryshimet hormonale ose artriti. Vaji esencial i selvisë ul mbajtjen e lëngjeve, një shkak i zakonshëm i tunelit karpal; ai gjithashtu stimulon qarkullimin e gjakut dhe zvogëlon inflamacionin.
Vaji esencial i selvisë përmirëson qarkullimin, duke i dhënë fuqinë për të pastruar ngërçet, si dhe dhimbjet dhe dhimbjet. Disa ngërçe janë për shkak të grumbullimit të acidit laktik, i cili pastrohet me vetitë diuretike të vajit të selvisë, duke lehtësuar kështu shqetësimin.
3. Ndihmon largimin e toksinave
Vaji i selvisë është diuretik, kështu që ndihmon trupin të largojë toksinat që ekzistojnë brenda. Gjithashtu rrit djersën dhe djersën, gjë që lejon trupin të largojë shpejt toksinat, kripën e tepërt dhe ujin. Kjo mund të jetë e dobishme për të gjitha sistemet në trup, dhe atëparandalon aknetdhe kushte të tjera të lëkurës që janë për shkak të grumbullimit toksik.
Kjo gjithashtu përfiton dhepastron mëlçinë, dhe ndihmonulni nivelet e kolesterolit në mënyrë natyrale. Një studim i vitit 2007 i kryer në Qendrën Kombëtare të Kërkimeve në Kajro, Egjipt, zbuloi se komponimet e izoluara në vajin esencial të selvisë, duke përfshirë kozmosinë, acidin kafeik dhe acidin p-kumarik, treguan aktivitet hepatoprotektiv.
Këto komponime të izoluara ulën ndjeshëm transaminazën e oksaloacetatit të glutamatit, transaminazën e glutamat piruvatit, nivelet e kolesterolit dhe triglicerideve, ndërsa shkaktuan një rritje të konsiderueshme në nivelin e proteinave totale kur u jepeshin minjve. Ekstraktet kimike u testuan në indet e mëlçisë së minjve dhe rezultatet tregojnë se vaji esencial i selvisë përmban komponime antioksidante që mund të pastrojnë trupin nga toksinat e tepërta dhe të pengojnë pastrimin e radikalëve të lirë.
4. Promovon mpiksjen e gjakut
Vaji i selvisë ka fuqinë të ndalojë rrjedhjen e tepërt të gjakut dhe nxit koagulimin e gjakut. Kjo është për shkak të vetive të tij hemostatike dhe astringente. Vaji i selvisë çon në tkurrjen e enëve të gjakut, gjë që stimulon rrjedhjen e gjakut dhe nxit tkurrjen e lëkurës, muskujve, gjëndrave të flokëve dhe mishrave të dhëmbëve. Vetitë e tij astringente lejojnë që vaji i selvisë të shtrëngojë indet tuaja, duke forcuar folikulat e flokëve dhe duke i bërë ato më pak gjasa të bien.
Vetitë hemostatike në vajin e selvisë ndalojnë rrjedhjen e gjakut dhe nxisin mpiksjen kur është e nevojshme. Këto dy cilësi të dobishme punojnë së bashku për të shëruar plagët, prerjet dhe plagët e hapura shpejt. Kjo është arsyeja pse vaji i selvisë është i dobishëm në reduktimin e menstruacioneve të rënda; mund të shërbejë edhe si njëTrajtimi natyral i fibroidevedheilaç për endometriozën.
5. Eliminon gjendjet e frymëmarrjes
Vaji i selvisë pastron kongjestionin dhe eliminon gëlbazën që grumbullohet në traktin respirator dhe mushkëri. Vaji qetëson sistemin e frymëmarrjes dhe vepron si një agjent antispazmatik -trajtimin e kushteve edhe më të rënda të frymëmarrjes si astmadhe bronkitit. Vaji esencial i selvisë është gjithashtu një agjent antibakterial, duke i dhënë atij aftësinë për të trajtuar infeksionet e frymëmarrjes që shkaktohen nga rritja e tepërt bakteriale.
Një studim i vitit 2004 i publikuar nëJournal of Agricultural and Food Chemistryzbuloi se një përbërës i pranishëm në vajin e selvisë, i quajtur kamfen, pengonte rritjen e nëntë baktereve dhe të gjitha majave të studiuara. Kjo është një alternativë më e sigurt se antibiotikët që mund të çojë në efekte anësore të dëmshme sisindromi i zorrës së rrjedhurdhe humbjen e probiotikëve.
6. Deodorant natyral
Vaji esencial i selvisë ka një aromë të pastër, pikante dhe mashkullore që ngre gjendjen shpirtërore dhe stimulon lumturinë dhe energjinë, duke e bërë atë një aromë të shkëlqyer.deodorant natyral. Mund të zëvendësojë lehtësisht deodorantët sintetikë për shkak të vetive të tij antibakteriale – duke parandaluar rritjen e baktereve dhe aromën e trupit.
Ju madje mund të shtoni pesë deri në 10 pika vaj selvi në sapunin tuaj për pastrimin e shtëpisë ose detergjentin e rrobave. I lë rrobat dhe sipërfaqet pa baktere dhe erë si gjethe të freskëta. Kjo mund të jetë veçanërisht ngushëlluese gjatë stinës së dimrit, sepse stimulon ndjenjat e gëzimit dhe lumturisë.
7. Lehtëson ankthin
Vaji i selvisë ka efekte qetësuese dhe shkakton një ndjenjë qetësie dhe relaksi kur përdoret në mënyrë aromatike ose topike. Është gjithashtu energjik dhe stimulon ndjenjat e lumturisë dhe lehtësisë. Kjo mund të jetë veçanërisht e dobishme për njerëzit që po kalojnë stres emocional, kanë probleme me gjumin ose kanë përjetuar trauma ose tronditje të fundit.
Për të përdorur vaj esencial selvi si njëilaç natyral për ankthindhe ankthi, shtoni pesë pika vaj në një banjë me ujë të ngrohtë ose shpërndarës. Mund të jetë veçanërisht e dobishme të shpërndani vajin e selvisë gjatë natës, pranë shtratit tuajtrajtoni shqetësimin ose simptomat e pagjumësisë.
8. Trajton venat me variçe dhe celulitin
Për shkak të aftësisë së vajit të selvisë për të stimuluar rrjedhjen e gjakut, ai shërben si njëIlaç në shtëpi për venat me variçe. Venat varikoze, të njohura gjithashtu si venat merimangë, ndodhin kur ushtrohet presion në enët e gjakut ose venat - duke rezultuar në grumbullimin e gjakut dhe fryrjen e venave.
Sipas Bibliotekës Kombëtare të Mjekësisë, kjo mund të shkaktohet nga muret e dobëta të venave ose nga mungesa e presionit të ushtruar nga indet në këmbë që lejojnë venat të transportojnë gjak. Kjo rrit presionin brenda venave, duke bërë që ato të shtrihen dhe zgjerohen. Duke aplikuar vaj esencial selvi në mënyrë topike, gjaku në këmbë vazhdon të rrjedhë në zemër siç duhet.
Vaji i selvisë mund të ndihmojë gjithashtuzvogëlojnë pamjen e celulitit, që është shfaqja e lëkurës së portokallit ose gjizës në këmbë, prapanicë, stomak dhe në shpinë të krahëve. Kjo është shpesh për shkak të mbajtjes së lëngjeve, mungesës së qarkullimit, të dobëtkolagjenitstrukturën dhe rritjen e yndyrës së trupit. Për shkak se vaji i selvisë është diuretik, ai ndihmon trupin të largojë ujin dhe kripën e tepërt që mund të çojë në mbajtjen e lëngjeve.
Gjithashtu stimulon qarkullimin duke rritur qarkullimin e gjakut. Përdorni vajin e selvisë në mënyrë topike për të trajtuar venat me variçe, celulitin dhe çdo gjendje tjetër që shkaktohet nga qarkullimi i dobët, siç janë hemorroidet.