-
Vaj dafine 100% vaj esencial natyral i pastër Vaj esencial dafine me cilësinë më të mirë për lëkurën
Vaji esencial i gjethes së dafinës rrjedh nga pema e dafinës, e cila njihet botanikisht edhe si Laurus nobilis, nëpërmjet një procesi distilimi me avull. Ky vaj zakonisht ngatërrohet me vajin e dafinës, i cili vjen nga Pimenta racemosa. Edhe pse këto dy vajra ndajnë cilësi dhe veti të ngjashme, ato vijnë nga dy bimë shumë të ndryshme.
Si grekët e lashtë ashtu edhe romakët i konsideronin gjethet e dafinës si shumë të shenjta dhe të vlefshme, pasi ato simbolizonin fitoren dhe statusin e lartë. Grekët gjithashtu e konsideronin atë si një ilaç të fuqishëm që ishte i aftë t'i mbronte ata nga murtaja dhe sëmundje të ndryshme. Sot, gjethja e dafinës dhe vaji i saj esencial përmbajnë veti të shumta medicinale që mund të përdoren për të trajtuar një sërë sëmundjesh shëndetësore.
Përfitimet
Vaji esencial i gjethes së dafinës njihet si një ekspektorant, pasi është në gjendje të pastrojë gëlbazën dhe mukusin e tepërt të bllokuar në traktin respirator, duke lehtësuar kështu bllokimin e rrugëve të frymëmarrjes. Kjo ndihmon në nxitjen e një rruge frymëmarrjeje më të lirë dhe pa pengesa. Si i tillë, vaji esencial i gjethes së dafinës është i shkëlqyer për ata që vuajnë nga kolla, ftohja, gripi dhe bronkiti.
Ekstraktet e gjetheve të dafinës janë përdorur për të stimuluar flukset menstruale, duke e bërë kështu vajin esencial një ilaç të mirë natyral për ciklet menstruale të parregullta dhe të pahijshme. Ndihmon në stimulimin dhe rregullimin e cikleve menstruale, duke siguruar kështu që flukset tuaja menstruale të jenë të duhura, në kohë dhe të rregullta.
Vaji i gjethes së dafinës është i njohur edhe për cilësitë e tij analgjezike dhe shpesh përdoret për të lehtësuar dhimbjet e një sërë sëmundjesh, si problemet muskulore dhe të kyçeve që lidhen me artritin, reumatizmin, përdhesin ose muskujt e lënduar pas një seance intensive stërvitjeje. Thjesht fërkojeni në zonat e dëshiruara dhe do të ndiheni më mirë në çast! Përveçse ofron lehtësim muskulor, vaji mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve që vijnë nga dhimbjet e kokës ose migrena.
Duke qenë se ka natyrë antibakteriale, ky vaj mund të jetë gjithashtu një shtesë e shkëlqyer në çantat tuaja të ndihmës së shpejtë, pasi ndihmon në pastrimin e baktereve nga plagët, prerjet, mavijosjet ose gërvishtjet e shkaktuara. Kështu, parandalon përhapjen e infeksioneve dhe parandalon që plagë të tilla të bëhen septike ose të shkaktojnë tetanoz. Si i tillë, në përgjithësi ndihmon në parandalimin e komplikimeve dhe përshpejton procesin e shërimit.
-
Vaj esencial bozhure 100% aromaterapi natyrale e pastër
Bozhuri është një bimë. Rrënja dhe, më rrallë, lulja dhe fara përdoren për të bërë ilaçe. Bozhuri nganjëherë quhet bozhuri i kuq dhe bozhuri i bardhë. Kjo nuk i referohet ngjyrës së luleve, të cilat janë rozë, të kuqe, vjollcë ose të bardha, por ngjyrës së rrënjës së përpunuar. Bozhuri përdoret për podagrën, osteoartritin, ethet, sëmundjet e traktit respirator dhe kollën.
Nëse keni lëkurë të ndjeshme dhe të prirur ndaj akneve, atëherë vaji i bozhures do të jetë miku juaj i ri më i mirë. Lulja e bozhures përdorej gjerësisht në farmakopenë kineze, por tani është e njohur në kozmetikë dhe produkte për kujdesin e lëkurës - dhe është mjaft e qartë pse. Vaji i bozhures është i pasur me polifenole: antioksidantë të fuqishëm që luftojnë dëmtimin e qelizave, zvogëlojnë inflamacionin dhe luftojnë radikalet e lira. Kjo ndihmon në qetësimin e lëkurës së inflamuar dhe parandalimin e irritimeve të mëtejshme, gjë që është perfekte nëse keni lëkurë të ndjeshme që është e prirur ndaj puçrrave. Mund të ndihmojë edhe në trajtimin e akneve - paenoli në vajin e bozhures është antibakterial dhe vret bakteret që shkaktojnë akne, duke parandaluar shfaqjen e puçrrave të reja gjatë trajtimit të akneve tuaja aktuale! Nëse keni lëkurë të ndjeshme, produktet tipike të trajtimit të akneve që përmbajnë acid salicilik ose peroksid benzoili mund të irritojnë lëkurën tuaj, kështu që vaji i bozhures është një alternativë e shkëlqyer për t'u provuar.
Përfitimet
Provoni të përdorni disa pika vaj aromatik të bozhureve në locionin tuaj pa aromë për t'i shtuar një aromë lulesh dhe pluhuri një ilaçi për lëkurë të thatë dhe të zbehtë. Lëkurat e ndjeshme do ta gjejnë bozhuren veçanërisht lehtësuese, pasi qetëson dhe zbut inflamacionin dhe skuqjen. Bozhurja mund t'u shërbejë një numri të ndryshëm llojesh lëkure, por është veçanërisht ideale për këdo që dëshiron të ndërmarrë hapa për të ndihmuar në ndriçimin e fytyrës së tyre dhe për të përmirësuar qëndrueshmërinë. Ne gjithashtu rekomandojmë produkte për kujdesin e lëkurës me bozhure për ata që kalojnë shumë kohë jashtë ose për ata që jetojnë në qytet dhe duan ta mbrojnë më tej lëkurën e tyre nga dëmtimi i radikaleve të lira.
Vaj bozhure për të aromatizuar bazën e qiriut prej soje ose dylli parafine para se ta derdhni dhe të shtoni fitilin. Do të përjetoni për orë të tëra shijimin e bozhures në të gjithë shtëpinë tuaj.
Vaji esencial i bozhureve mund të ndihmojë në qetësimin dhe përmirësimin e humorit. Për grupet me pagjumësi të rëndë, mund të vendosni vaj esencial të bozhureve në ujin e banjës, i cili mund të luajë rolin e vitalizimit të qi-së, gjakut dhe meridianëve.
-
Vaj esencial Tulipani me markë private, 100% i pastër natyral, shitje me shumicë e aromaterapisë
Tulipanët janë ndoshta një nga lulet më të bukura dhe shumëngjyrëshe, pasi kanë një gamë të gjerë ngjyrash dhe nuancash. Emri i tyre shkencor njihet si Tulipa dhe i përket familjes Lilaceae, një grup bimësh që prodhon lule shumë të kërkuara për shkak të bukurisë së tyre estetike. Që kur u prezantua për herë të parë në shekullin e 16-të në Evropë, shumë prej tyre u mahnitën dhe u mahnitën nga bukuria e kësaj bime, ndërsa kërkonin të kultivonin tulipanë në shtëpitë e tyre, në atë që u bë e njohur si "mania e tulipanëve". Vaji esencial i tulipanit rrjedh nga lulet e bimës Tulipa dhe ka një aromë shumë të ngrohtë, të ëmbël dhe lulesh që është veçanërisht ngritëse dhe gjallëruese për shqisat tuaja.
Përfitimet
Për më tepër, me një gjendje të qetë dhe të relaksuar mendore, mund të luftoni pagjumësinë, si dhe vaji i tulipanit ndihmon për të lehtësuar një gjumë shumë më të mirë, paqësor dhe çlodhës. Ne të gjithë e dimë se një gjumë i mirë natën është jashtëzakonisht i rëndësishëm për të kontribuar në funksionimin e qetë gjatë ditës, si dhe për të siguruar mirëmbajtjen e duhur të sistemeve tuaja trupore. Kështu, vaji i tulipanit shërben si një ndihmë e shkëlqyer për gjumin për të luftuar pagjumësinë. Nuk keni më nevojë të mbështeteni në ilaçet e përshkruara për gjumë dhe ankth, pasi ato mund të kenë efekte anësore të padëshiruara!
Për më tepër, vaji esencial i tulipanit është një agjent i shkëlqyer hidratues për lëkurën tuaj. Përbërësit e tij rigjenerues që gjenden në vaj ndihmojnë në qetësimin e lëkurës së thatë dhe të irrituar, duke e mbajtur kështu lëkurën tuaj të butë dhe elastike. Cilësitë e tij astringjente gjithashtu lehtësojnë një lëkurë më të tendosur dhe shumë më të fortë, duke penguar kështu formimin e rrudhave dhe lëkurës së varur. Si i tillë, është një agjent i shkëlqyer për kujdesin e lëkurës kundër plakjes në këtë drejtim!
Nëse keni skuqje, pickime ose thumbime insektesh, djegie ose ndonjë formë tjetër irritimi në lëkurën tuaj, vaji esencial i tulipanit mund t'ju vijë në ndihmë sepse ndihmon në qetësimin e çdo forme skuqjeje ose irritimi. Vetitë e tij qetësuese sigurojnë që lëkura juaj të shërohet shpejt, pa lënë pas një shenjë të keqe. Gjithashtu siguron që skuqja ose irritimi të mos përhapet ose të shkaktojë ndërlikime të mëtejshme në lëkurën tuaj.
-
Vaj esencial natyral i pastër jasemini për aromë dhe aromaterapi
Përfitimet
(1) Vaji i jaseminit njihet shkencërisht për vetitë e tij stimuluese dhe ngacmuese. Përbërësit e tij aktivë kanë treguar se përmirësojnë rrahjet e zemrës, temperaturën e trupit dhe aktivitetin e trurit, të cilat janë të nevojshme për të mësuarit aktiv dhe zgjidhjen e problemeve.
(2) Vaji i jaseminit është i mirë për flokët. Ai qetëson dhe hidraton flokët dhe skalpin e kokës dhe nxit rritjen e tyre. Gjithashtu mund ta kombinoni vajin e jaseminit me produkte të tjera hidratuese për të ruajtur lagështinë në flokë dhe skalp.
(3) vaji i jaseminit është një ndihmës natyral për gjumin që ndihmon trurin të lirojë më shumë Gaba, një kimikat që nxit qetësinë dhe lehtëson ankthin. Aroma e ëmbël e jaseminit mund t'ju mbajë larg të përpëliteni dhe të mos rrotulloheni gjatë natës dhe të parandalojë ndërprerjen e gjumit.Përdorimet
Në një difuzor.
Thithja direkt nga shishja.
Shtohet në një tas me ujë të nxehtë për të krijuar avull aromatik.
I holluar në një vaj bazë dhe i shtuar në një banjë të ngrohtë.
Përzihet me një vaj bazë, siç është vaji i bajames, dhe aplikohet në mënyrë topike ose si vaj masazhi. -
Prodhimi i vajit esencial Cistus për lëkurë të yndyrshme dhe me akne
Vaji esencial i cistusit është përdorur për shekuj me radhë falë aftësisë së tij për të shëruar plagët. Në ditët e sotme, ne e përdorim atë për përfitimet e tij të gjera, të përdorura shpesh në aromaterapi për të trajtuar një gamë të tërë problemesh shëndetësore për mendjen, shëndetin dhe madje edhe lëkurën.
Ja gjithçka që duhet të dini rreth vajit të Cistusit dhe pse duhet ta përfshini atë në ritualet tuaja të përditshme.
Përfitimet
- Kundër infeksionit: Falë vetive të tij antiseptike dhe antibakteriale, vaji esencial i cistusit ka përfitime të fuqishme kur bëhet fjalë për pastrimin dhe parandalimin e infeksionit. Dr. Couic Marinier vazhdon të shpjegojë, "Pavarësisht nëse përdoret nga brenda apo nga jashtë, vaji i cistusit pengon rritjen e baktereve".
- Shërimi i plagëve: Vaji esencial i cistusit ka veti unike cikatrizuese që punojnë për të ngadalësuar gjakderdhjen nga një plagë e freskët. Për këtë qëllim, zona ka aftësinë të shërohet më shpejt në kushte optimale.
- Anti-inflamator: Qoftë dhimbje muskujsh, dhimbje kyçesh apo probleme me sistemin e frymëmarrjes, inflamacioni në trup mund të jetë jashtëzakonisht i pakëndshëm.
- Vetitë anti-inflamatore të vajit të Cistusit, të kombinuara me përfitimet e tij qetësuese të dhimbjes, funksionojnë për të qetësuar zonat e dhimbshme dhe për të nxitur shërimin si një qetësues natyral efektiv i dhimbjeve.
- Ndihmon sistemin e frymëmarrjes: Me elementë ekspektorantë, antiseptikë dhe pastrues, vaji esencial i Cistus mund të ndihmojë në çlirimin e sistemit të frymëmarrjes nga mukusi i tepërt dhe bllokimet.
- Me përfitime afatshkurtra dhe afatgjata, vaji i Cistus mund të trajtojë në mënyrë efektive probleme të tilla si ftohjet, kolla, bronkiti dhe astma.
- Astringjent: Si një astringjent, vaji i Cistusit tkurr qelizat e lëkurës dhe indet e tjera të trupit. Kjo rezulton në inde që janë më të forta, më të tendosura dhe më të tonifikuara, qoftë në lëkurë, muskuj apo enë gjaku.
-
Vaj esencial limoni i gradës kozmetike për aromë masazhi me aromë dhe aromë
Përfitimet
Parandalon aknet
Vaji esencial i limonit ndihmon në largimin e vajrave të padëshiruar nga lëkura juaj dhe parandalon formimin e akneve. Efektet e tij shëruese mund të përdoren gjithashtu për trajtimin e shenjave të akneve dhe njollave të lëkurës.
Qetësues dhimbjesh
Vaji esencial i limonit është një qetësues natyral i dhimbjeve pasi shfaq efekte analgjezike. Efektet antistres dhe antidepresive të këtij vaji janë të dobishme për të trajtuar dhimbjet e trupit dhe stresin.
Qetësues
Aroma qetësuese e vajit të limonit ju ndihmon të qetësoni nervat dhe relakson mendjen. Gjithashtu ju ndihmon të merrni frymë më mirë dhe është një përbërës ideal në përzierjet e aromaterapisë.Përdorimet
Eksfoliues
Antioksidantët e fuqishëm në vajin e limonit i japin atij veti pastrimi të thellë të lëkurës dhe eksfolimi. Ai eliminon qelizat e vdekura të lëkurës dhe papastërtitë nga lëkura juaj duke i dhënë asaj një pamje të përsosur dhe të freskët.
Pastrues Sipërfaqesh
Vetitë e tij të forta antibakteriale e bëjnë atë një pastrues të shkëlqyer sipërfaqesh. Mund të përdorni vaj esencial limoni për të pastruar dollapët e kuzhinës, lavamanët e banjës dhe për të dezinfektuar sipërfaqe të tjera çdo ditë.
Antifungal
Vetitë antifungale të vajit të limonit ju lejojnë ta përdorni atë kundër rritjes së padëshiruar të lëkurës. Mund të përdoret në mënyrë efektive kundër infeksioneve mykotike, këmbës së atletit dhe disa problemeve të tjera të lëkurës. -
Vaj esencial Melissa për kujdesin e lëkurës hidratues
Vaji esencial i melisës, i njohur edhe si vaji i melisës, përdoret në mjekësinë tradicionale për të trajtuar një sërë shqetësimesh shëndetësore, duke përfshirë pagjumësinë, ankthin, migrenën, hipertensionin, diabetin, herpesin dhe demencën. Ky vaj me aromë limoni mund të aplikohet në mënyrë topike, të merret nga brenda ose të shpërndahet në shtëpi.
Përfitimet
Siç e dinë shumë prej nesh, përdorimi i përhapur i agjentëve antimikrobikë shkakton lloje bakteriale rezistente, të cilat mund të kompromentojnë seriozisht efektivitetin e trajtimit me antibiotikë për shkak të kësaj rezistence ndaj antibiotikëve. Hulumtimet sugjerojnë se përdorimi i ilaçeve bimore mund të jetë një masë paraprake për të parandaluar zhvillimin e rezistencës ndaj antibiotikëve sintetikë që shoqërohen me dështime terapeutike.
Vaji i melisës përdoret për trajtimin natyral të ekzemës, akneve dhe plagëve të vogla, pasi ka veti antibakteriale dhe antifungale. Në studimet që përfshijnë përdorimin topikal të vajit të melisës, kohët e shërimit u gjetën statistikisht më të mira në grupet e trajtuara me vaj melise. Është mjaft i butë për t'u aplikuar direkt në lëkurë dhe ndihmon në pastrimin e problemeve të lëkurës që shkaktohen nga bakteret ose kërpudhat.
Melissa është shpesh bima e zgjedhur për trajtimin e herpesit, pasi është efektive në luftimin e viruseve në familjen e virusit herpes. Mund të përdoret për të penguar përhapjen e infeksioneve virale, gjë që mund të jetë veçanërisht e dobishme për njerëzit që kanë zhvilluar rezistencë ndaj agjentëve antiviralë të përdorur zakonisht.
-
Vaj esencial i pastër organik i livandos natyrale për masazh, aromaterapi
Përfitimet
(1) Vaji i livandos mund të ndihmojë në zbardhjen e lëkurës dhe në zvogëlimin e njollave dhe skuqjes.
(2) Sepse vaji i livandos është i butë në natyrë dhe ka aromë të këndshme. Ai ka funksionet e qetësimit, kujdesit, analgjezisë, ndihmës për gjumë dhe lehtësimit të stresit.
(3) përdoret për të bërë çaj: ka shumë përfitime, të tilla si qetësues, freskues dhe parandalues të ftohjeve. Gjithashtu ndihmon njerëzit të shërohen nga ngjirja e zërit.
(4) përdoret për të bërë ushqim: vaj livandoje i aplikuar në ushqimin tonë të preferuar, si: reçel, uthull vaniljeje, akullore të butë, gatim me gjellë, biskota për tortë, etj.Përdorimet
(1) Një mënyrë tjetër efektive për të përdorur vajin e livandos për të përmirësuar gjumin dhe për të relaksuar trupin është të bësh një banjë shëruese duke shtuar 15 pika vaj livandoje dhe një filxhan kripë Epsom në vaskë.
(2) Mund ta përdorni në shtëpinë tuaj si një freskues ajri natyral dhe pa toksina. Spërkateni nëpër shtëpi ose provoni ta shpërndani. Pastaj vepron në trup përmes frymëmarrjes.
(3) Provoni të shtoni 1-2 pika në recetat tuaja për një përforcues të papritur shijeje. Thuhet se shkon në mënyrë të përkryer me gjëra të tilla si kakao e errët, mjaltë i pastër, limon, boronica, vinegret balsamike, piper i zi dhe mollë. -
Vaj esencial i pastër natyral karafil për aromaterapinë për kujdesin e flokëve dhe trupit
Përfitimet
Rigjallëron dhe ngroh. Ndihmon në lehtësimin e stresit dhe lodhjes së rastit. Si aromatizues për ushqime dhe çajra dhe si vaj bimor që përdoret në mënyrë topike për të trajtuar dhimbjen e dhëmbëve dhe më rrallë për t'u marrë nga goja për të trajtuar problemet gastrointestinale dhe të frymëmarrjes.
Përdorimet
(1) Hollojeni në një vaj bazë dhe masazhojeni me dashuri në muskujt dhe nyjet e lënduara.
(2) Thithni avujt aromatikë direkt nga shishja, ose vendosni disa pika në një djegës ose difuzor për të mbushur një dhomë me aromën e tyre.
(3) Shtoni 5-10 pika në ujin e nxehtë të banjës ose spërkateni në avullin e dushit përpara se të hyni në një përvojë spa në shtëpi. -
Vaj esencial i pastër dhe natyral i citronelës për aromaterapi dhe masazh
Përfitimet
(1) Vaji i citronelës mund të rrisë temperaturën e trupit dhe të rrisë djersitjen në trup, duke arritur kështu efektin e eliminimit të baktereve dhe viruseve.
(2) Vaji i citronelës vret kërpudhat dhe pengon rritjen e tyre. Ky është shumë i dobishëm në luftimin e infeksioneve kërpudhore në zonën e veshit, hundës dhe fytit.
(3) Vaji i citronelës mund të përdoret për të ndihmuar në pastrimin e kuzhinës, banjës ose sipërfaqeve të shtëpisë pa pasur nevojë për kimikate të ashpra.Përdorimet
(1) Mund ta shpërndani vajin në shtëpinë ose oborrin tuaj njësoj si një qiri duke përdorur një difuzor.
(2) Mund të shtoni disa pika vaj esencial citronele në banjën, shampon, sapunin, locionin ose larësin e trupit. -
Vaj esencial i lules së lotusit blu me çmimet më të mira për prodhimin e qirinjve
Lotusi Blu është një afrodiziak i fuqishëm dhe sinergjizon mirë me shumicën e esencave në zhvillimin e produkteve. Energjia që paraqet lotusi blu është vibracion shumë unik: një esencë lozonjare dhe sensuale që hap zemrën, syrin e tretë dhe lejon që mençuria e brendshme të shkëlqejë. Notat aromatike dhe energjike të Lotusit Blu janë mjaft unike - qetësuese, unifikuese, përqendruese - përmirësojnë humorin, pastron mendjen dhe forcojnë lidhjen me burimin. Esencë thjesht dehëse, e konsideruar si një nga ekstraktet më të rralla dhe të çmuara.
Përfitimet
Vaji esencial i Lotusit Blu Absolute nxirret nga lulja në mënyrën më delikate të mundshme për të ruajtur dhe kapur thelbin e saj të vërtetë. Është një terapist i njohur për masazh me vaj. Vepron si një vaj i shkëlqyer masazhi që qetëson trupin dhe lëkurën nga brenda. Për më tepër, çaji i Lotusit Blu pëlqehet gjithashtu nga shumë njerëz dhe përdoret edhe në përgatitjen e pijeve alkoolike. Disa nga përfitimet e përdorimit të këtij vaji esencial të Lotusit Blu Absolute janë -
- Kur përdoret në terapinë e masazhit, aroma e Lotusit Blu Absolut qetëson shqisat e brendshme dhe të jashtme dhe ngre humorin.
- Prodhon parfume, freskues ajri dhe madje edhe qirinj aromatikë. Është një përbërës aktiv në këto produkte për shkak të aromës së tij unike.
- Ai nxit ndjenjën e euforisë dhe lumturisë dhe ndihmon në disa probleme të lidhura me shëndetin seksual, siç është mungesa e dëshirës seksuale dhe problemet që lidhen me mosfunksionimin erektil etj.
- Është një vaj esencial i përdorur gjerësisht në aromaterapi. Përdoret për të ofruar lehtësim për individin që vuan nga stresi mendor, ankthi etj.
-
Vaj esencial tuberoze për përdorime të shumëfishta me çmime me shumicë
Vaji i tuberozës është një vaj lulesh i shkëlqyer dhe shumë aromatik që përdoret më shpesh për parfumeri dhe aromatizime natyrale. Ai përzihet bukur me vajra të tjerë absolutë lulesh dhe esencialë, dhe gjithashtu përzihet mirë me vajra esencialë brenda vajrave esencialë të drurit, agrumeve, erëzave, rrëshirës dhe tokës.
Përfitimet
Vaji esencial i tuberozës mund të trajtojë fillimin e të përzierave për të shmangur ndjesinë e pakëndshme. Konsiderohet si një ilaç efektiv për bllokimin e hundës. Vaji esencial i tuberozës është një afrodiziak efektiv. Ndihmon në parandalimin e infeksioneve të lëkurës. Vetia e tij antispazmatike është gjithashtu e dobishme për kollën spazmatike, konvulsionet, si dhe për uljen e tensionit muskulor.
Kujdesi për lëkurën - Ka veti antifungale dhe antibakteriale që ndihmojnë në trajtimin e problemeve të lëkurës si aknet. Është gjithashtu një ilaç i mirë për thembrat e çara për shkak të vetive të tij shëruese. Zbut linjat e holla dhe rrudhat, si dhe rrit aftësinë e lëkurës për të mbajtur lagështinë. Si rezultat, lëkura duket më e re dhe më elastike.
Kujdesi për flokët - Vaji i tuberozës ndihmon në riparimin e flokëve të dëmtuar dhe majave të çara. Përdoret për rënien e flokëve, zbokthin dhe morrat e flokëve për shkak të vetive të tij kundër zbokthit dhe kontrollit të sebumit.
Emocionale - Ndihmon për të qetësuar njerëzit dhe për të lehtësuar stresin, tensionin, ankthin, depresionin dhe zemërimin.
