-
Pluhur i Buckthorn-it të Detit, Ekstrakt Organik i Buckthorn-it të Detit, Vaj Buckthorn-i i Detit
Çfarë ngjyre është vaji i manave të detit?
Vaji i manave të detit varion nga e kuqja e errët në portokalli. SeabuckWonders nuk shton ngjyrues për t'u krijuar vajrave tanë një pamje uniforme. Të gjitha produktet tona të vajit prodhohen në sasi të vogla nga të korrat në fermën tonë çdo vit. Kjo do të thotë që do të shihni një ndryshim natyral të ngjyrës nga një grup në tjetrin. Disa vite vajrat do të duken më të kuq, ndërsa vite të tjera më portokalli. Pavarësisht ngjyrës, vaji i manave të detit duhet të jetë shumë i pigmentuar.
Përfitimet për lëkurën: Përdorimi i vajit të manaferrave të detit në lëkurë
Për qëllime lokale, Omega 7 nga vaji i manaferrës së detit mund të ndihmojë në zvogëlimin e shfaqjes së shenjave. Nëse shtoni pak vaj manaferre në një plagë ose djegie (të dezinfektuar), kjo mund të ndihmojë në përshpejtimin e procesit të shërimit dhe në zvogëlimin e shfaqjes së shenjave në të ardhmen. Vaji i manaferrës së detit bën mrekulli për hidratimin dhe ushqyerjen e qelizave të lëkurës.
Njerëzit që vuajnë nga probleme afatgjata të lëkurës si ekzema dhe psoriaza pëlqejnë ta shtojnë vajin si një trajtim javor topikal në zonat e prekura. Vaji mund të mbështesë një përgjigje të shëndetshme ndaj inflamacionit — gjë që mund të ketë një efekt qetësues në problemet e lëkurës. Mësoni se si të bëni një trajtim të duhur.maskë me vaj dhe manaferra deti këtu.
Nga brenda mund të ndihmojë në mbështetjen e stomakut dhe zorrëve, duke qetësuar traktin tretës dhe më shumë.
Produktet e vajit të manave të detit: Përfitimet shëndetësore dhe të bukurisë
• Ideale për lëkurën dhe bukurinë
• Mbështetje për lëkurën, qelizat, indet dhe membranat mukoze
• Lehtësim gastrointestinal
• Përgjigje ndaj inflamacionit
• Shëndeti femëror
-
Vaj esencial osmanthus me shumicë për prodhimin e sapunit
Vaji i osmanthusit është i ndryshëm nga vajrat e tjerë esencialë. Zakonisht, vajrat esencialë distilohen me avull. Lulet janë delikate, gjë që e bën pak më të vështirë nxjerrjen e vajrave në këtë mënyrë. Osmanthusi bie në këtë kategori.
Duhen mijëra paund për të prodhuar një sasi të vogël vaji esencial të osmanthusit. Mund të përdoret edhe një metodë nxjerrjeje me tretës. Kjo prodhon absolutin e osmanthusit. Të gjithë tretësit hiqen përpara se produkti përfundimtar të jetë gati për përdorim.
Përdorimet e vajit esencial të osmanthusit
Tani që e kuptoni se si prodhohet vaji i osmanthusit, mund të pyesni veten se cilat janë disa nga përdorimet e vajit esencial të osmanthusit. Për shkak të kostos së lartë dhe rendimentit të ulët të vajit të osmanthusit, mund të zgjidhni ta përdorni me kursim.
Megjithatë, ky vaj mund të përdoret në të njëjtën mënyrë siç do të përdornit çdo vaj tjetër esencial:
- Shtimi në një difuzor
- Aplikohet në mënyrë topike kur hollohet me një vaj bazë
- I thithur
Zgjedhja e duhur për ju varet vërtet nga preferenca juaj personale dhe qëllimi i përdorimit. Shumë njerëz e konsiderojnë mënyrën më të thjeshtë për ta përdorur këtë vaj duke e shpërndarë ose duke e thithur atë.
Përfitimet e vajit esencial të osmanthusit
Vaji esencial i osmanthusit, që zakonisht shitet si absolut i osmanthusit, ofron shumë përfitime përveç aromës së tij dehëse.
Mund të ndihmojë me ankthin
Osmanthusi ka një aromë të ëmbël dhe lulesh që shumë njerëz e gjejnë relaksuese dhe qetësuese. Kur përdoret për qëllime aromaterapie, mund të ndihmojë në lehtësimin e ankthit.
NjëStudimi i vitit 2017zbuloi se vaji esencial i osmanthusit dhe vaji i grejpfrutit ndihmuan në uljen e ankthit tek pacientët që i nënshtroheshin kolonoskopisë.
Një aromë qetësuese dhe ngritëse
Aroma e vajit esencial të osmanthusit mund të ketë efekte ngritëse dhe frymëzuese, gjë që e bën atë një zgjedhje popullore në punën shpirtërore, yoga dhe meditim.
Mund të ushqejë dhe zbutë lëkurën
Osmanthusi përdoret zakonisht në produktet e kujdesit për lëkurën për shkak të vetive të tij ushqyese. Vaji esencial i kësaj luleje të lakmuar shpesh shtohet në produktet kundër plakjes për shkak të përmbajtjes së tij antioksiduese dhe minerale.
Së bashku me antioksidantët, osmanthus përmban edhe selen. Së bashku, të dy mund të ndihmojnë në luftën kundër radikaleve të lira që përshpejtojnë shenjat e plakjes. Osmanthus gjithashtu përmban komponime që sillen në mënyrë të ngjashme me vitaminën E në mbrojtjen e membranave qelizore. Karoteni në vaj shndërrohet në vitaminë A, e cila mbron më tej nga radikalet e lira dëmtuese.
Për t’u përdorur për ushqyerjen e lëkurës, vaji i osmanthusit mund të aplikohet në mënyrë topike i holluar me një vaj bartës.
Mund të ndihmojë me alergjitë
Vaji i osmanthusit mund të ndihmojë në luftimin e alergjive të ajrit. Hulumtimeshfaqjese kjo lule përmban antioksidantë që mund të ndihmojnë në luftimin e inflamacionit në rrugët e frymëmarrjes të shkaktuar nga alergjitë.
Për thithje, shtoni disa pika vaji në një difuzor. Për alergjitë e lëkurës, vaji mund të aplikohet në mënyrë topike nëse hollohet me një vaj bazë.
Mund të largojë insektet
Njerëzit mund ta gjejnë aromën e osmanthusit të këndshme, por insektet nuk janë adhurues të mëdhenj. Vaj esencial i osmanthusitthuhetka veti kundër insekteve.
Hulumtimi kagjeturse lulja e osmanthusit përmban përbërës që sprapsin insektet, veçanërisht ekstraktin e izopentanit.
-
Vaj djegës me shumicë, vaj ekstrakti djegës me ngjyrë të kuqe, vaj djegës për erëza ushqimore
Vaji esencial i hisopit shfaq aktivitet antibakterial dhe antifungal kundër llojeve të caktuara të organizmave patogjenë. Një studim zbuloi se vaji bimor tregoi aktivitet të fortë antimikrobik kundër Staphylococcus pyogenes, Staphylococcus aureus, Escherichia coli dhe Candida albicans.
Përveçse është një agjent efektiv antimikrobik, vaji esencial i hisopit mund të përdoret për gjendjet e mëposhtme shëndetësore:
- Probleme të lëkurës që lidhen me plakjen, të tilla si varja dhe rrudhat
- Spazma muskulore dhengërçedhe dhimbje akute të barkut
- Artriti, reumatizmi,përdhesdhe inflamacion
- Humbje e oreksit, dhimbje stomaku, fryrje dhe dispepsi
- Ethet
- Hipotension ose presion i ulët i gjakut
- Ciklet menstruale të parregullta dhe menopauza
- Probleme me frymëmarrjen, të tilla si ftohjet, kolla dhe gripi
-
Vaj djegës me shumicë, vaj ekstrakti djegës me ngjyrë të kuqe, vaj djegës për erëza ushqimore
Shumë njerëz përdorin vaj speci djegës, si për përdorim të jashtëm ashtu edhe të brendshëm, nëse vuajnë nga artriti, bllokimi i sinuseve, problemet gastrointestinale, stresi oksidativ, sistemi imunitar i dobët, degjenerimi makular, mbipesha, kolesteroli i lartë, dhimbja kronike,demencë, psoriasis, dheekzemë.
Mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve kronike
Kapaciteti potencial antioksidues i vajit të specit djegës është mjaft i pabesueshëm, për shkak të përqendrimit të lartë të kapsaicinës, një përbërës antioksidues që ofron shumicën e përfitimeve shëndetësore në specat djegës. Ky antioksidant, së bashku me përbërës të tjerë të ngjashëm, mund të kërkojë dhe neutralizojë radikalet e lira kudo në trup, gjë që mund të ulë stresin oksidativ dhe të ulë rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve kronike.[2]
Mund të stimulojë sistemin imunitar
Kapsaicina është gjithashtu në gjendje të stimulojë sistemin imunitar, dhe vaji i specit djegës dihet se ka nivele të moderuara të vitaminës C. Kjo mund të ndihmojë në rritjen e prodhimit të qelizave të bardha të gjakut, ndërsa gjithashtu funksionon si një antioksidant për të lehtësuar ngarkesën në sistemin imunitar. Nëse keni kollë, ftohje ose bllokim, një dozë e vogël e vajit të specit djegës mund të ndihmojë në përshpejtimin e shërimit.
-
Vaj esencial i trëndafilit 100% vaj i pastër natyral i trëndafilit për sapunë, qirinj, masazh, kujdes për lëkurën, parfume, kozmetikë
- Infeksion bronkial
- Bajamet
- Kollë
- Dhimbje koke nga stresi
- Rimëkëmbje
- Akne
- Ekzemë
- Psoriasis
- Dhimbje
- Kafshimet e insekteve
- Pickime
- Nervozizëm
- Depresioni
- Ankthi
- Stresi
-
Vaj esencial i borzilokut Çmimi i vajit të borzilokut Vaj i ëmbël i borzilokut me shumicë 100% i pastër
Ndihmë për tretjen
Përfshirja e erëzës së borzilokut në dietën tuaj mund të ndihmojë në përmirësimin e tretjes. Vetëm aroma e saj mund të stimulojë gjëndrat e pështymës, të cilat ndihmojnë tretjen parësore të ushqimit që zhvillohet në gojën tuaj.
Hulumtimshfaqjese përbërjet e tij kanë efekte gastroprotektive dhe anti-inflamatore.
Ekstraktet e bimës vazhdojnë t'ju ndihmojnë të tretni ushqimet duke stimuluar lëvizjen peristaltike të zorrëve dhe duke inkurajuar eliminimin.
Nëse vuani nga probleme me tretjen si të përziera, fryrje, dhimbje stomaku, diarre ose kapsllëk, një ose dy filxhanë çaj borziloku mund t'ju ndihmojnë të lehtësoni simptomat. Gjithashtu mund të provoni ta shtoni bimën e freskët ose të tharë në vaktin tuaj të ardhshëm për rehati në tretje ose të përdorni vaj esencial borziloku në një difuzor.
2. Çështjet e Grave/Ekuilibri Hormonal
Rixhoramë njihet në mjekësinë tradicionale për aftësinë e saj për të rivendosur ekuilibrin hormonal dhe për të rregulluar ciklin menstrual. Për gratë që kanë probleme me çekuilibër hormonal, kjo bimë mund t'ju ndihmojë më në fund të ruani nivelet normale dhe të shëndetshme të hormoneve.
Pavarësisht nëse keni simptoma të padëshiruara mujore të PMS-së ose menopauzës, kjo bimë mund të ofrojë lehtësim për gratë e të gjitha moshave.
Është treguar seveproj si një emenagog, që do të thotë se mund të përdoret për të ndihmuar në fillimin e menstruacioneve. Është përdorur gjithashtu tradicionalisht nga nënat që ushqejnë me gji për të nxitur prodhimin e qumështit të gjirit.
Sindroma e vezoreve policistike (PCOS) dhe infertiliteti (shpesh që vjen si pasojë e PCOS) janë probleme të tjera të rëndësishme të çekuilibrit hormonal që kjo bimë ka treguar se i përmirëson.
Një studim i vitit 2016 i publikuar nëRevista e të Ushqyerit dhe Dietikës së Njeriutvlerësuan efektet e çajit të borzilokut në profilin hormonal të grave me PCOS në një provë të rastësishme, të dyfishtë të verbër dhe të kontrolluar me placebo. Rezultatet e studimitzbuluarEfektet pozitive të çajit në profilin hormonal të grave me PCOS.
Çaji përmirësoi ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe uli nivelet e androgjeneve mbiveshkore tek këto gra. Kjo është shumë e rëndësishme pasi një tepricë e androgjeneve është në rrënjë të çekuilibrit hormonal për shumë gra në moshë riprodhuese.
3. Menaxhimi i diabetit të tipit 2
Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeveraportetse një në 10 amerikanë vuan nga diabeti, dhe ky numër vazhdon të rritet. Lajmi i mirë është se një dietë e shëndetshme, së bashku me një stil jetese të shëndetshëm në përgjithësi, është një nga mënyrat më të mira për të parandaluar dhe menaxhuar diabetin, veçanërisht tipin 2.
Studimet kanë treguar se borziloku është një bimë që i përket arsenalit tuaj antidiabetik dhe diçka që duhet ta përfshini patjetër në dietën tuaj.plan diete për diabetikët.
Në mënyrë specifike, studiuesit zbuluan se varietetet e thata komerciale të kësaj bime, së bashku me rigonin meksikan dherozmarinë,vepron si një frenues superiortë enzimës së njohur si proteinë tirozinë fosfataza 1B (PTP1B). Përveç kësaj, ekstraktet e borzilokut, rigonit meksikan dhe rozmarinës së rritur në serra ishin frenuesit më të mirë të dipeptidil peptidazës IV (DPP-IV).
Ky është një zbulim i mrekullueshëm, pasi reduktimi ose eliminimi i PTP1B dhe DPP-IV ndihmon në përmirësimin e sinjalizimit dhe tolerancës ndaj insulinës. Si borziloku i freskët ashtu edhe ai i tharë mund të ndihmojnë në përmirësimin e aftësisë së trupit për të menaxhuar siç duhet sheqerin në gjak.
4. Shëndeti Kardiovaskular
Rizoma mund të jetë një ilaç natyral i dobishëm për njerëzit me rrezik të lartë ose që vuajnë nga simptoma të tensionit të lartë të gjakut dhe probleme me zemrën. Është natyrshëm i pasur me antioksidantë, duke e bërë të shkëlqyer për sistemin kardiovaskular, si dhe për të gjithë trupin.
Është gjithashtu një vazodilatator efektiv, që do të thotë se mund të ndihmojë në zgjerimin dhe relaksimin e enëve të gjakut. Kjo lehtëson rrjedhjen e gjakut dhe ul presionin e gjakut.
Inhalimi i vajit esencial të borzilokut në fakt ka treguar se ul aktivitetin e sistemit nervor simpatik dhestimulojsistemin nervor parasimpatik, duke rezultuar në vazodilatacion për të zvogëluar tendosjen kardiake dhe për të ulur presionin e gjakut.
Një studim mbi kafshët i botuar nëToksikologjia Kardiovaskularezbuloi se ekstrakti i ëmbël i borzilokutfunksionoi si një antioksidantdhe pengoi prodhimin e oksidit nitrik dhe peroksidimit të lipideve te minjtë me infarkt miokardi (sulm në zemër).
Thjesht duke nuhatur bimën, mund të zvogëloni reagimin tuaj të tipit “lufto ose ik” (sistemi nervor simpatik) dhe të rrisni “sistemin tuaj të pushimit dhe tretjes” (sistemi nervor parasimpatik), gjë që zvogëlon ngarkesën në të gjithë sistemin tuaj kardiovaskular, për të mos përmendur të gjithë trupin tuaj.
5. Lehtësim dhimbjesh
Kjo barishte mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes që shpesh vjen me ngushtësi muskulore ose spazma muskulore, si dhe dhimbje koke nga tensioni. Terapistët e masazhit shpesh e përfshijnë ekstraktin në vajin ose locionin e tyre të masazhit pikërisht për këtë arsye.
Një studim i publikuar nëTerapitë Plotësuese në Mjekësi tregonse kur aromaterapia me rigon të ëmbël u përdor nga infermierët si pjesë e kujdesit ndaj pacientit, ajo ishte në gjendje të zvogëlonte dhimbjen dhe ankthin.
Vaji esencial i borzilokut është shumë efektiv në lehtësimin e tensionit, dhe vetitë e tij anti-inflamatore dhe qetësuese mund të ndihen si në trup ashtu edhe në mendje. Për qëllime relaksimi, mund të provoni ta shpërndani atë në shtëpinë tuaj dhe ta përdorni në recetën tuaj të vajit të masazhit ose locionit të bërë në shtëpi.
E mahnitshme, por e vërtetë: Vetëm thithja e borzilokut mund të qetësojë sistemin nervor dhe të ulë presionin e gjakut.
6. Parandalimi i Ulçerës Gastrike
Një studim i vitit 2009 mbi kafshët i botuar nëRevista Amerikane e Mjekësisë Kinezevlerësoi aftësinë e borzilokut për të parandaluar dhe trajtuar ulcerat gastrike. Studimi zbuloi se në doza prej 250 dhe 500 miligramësh për kilogram të peshës trupore, ai uli ndjeshëm incidencën e ulcerave, sekretimin bazal gastrik dhe prodhimin e acidit.
Për më tepër, ekstraktinë fakt i rimbushurmukusin e varfëruar të murit gastrik, i cili është çelësi për shërimin e simptomave të ulçerës.
Rizoma jo vetëm që parandaloi dhe trajtoi ulcerat, por u vërtetua gjithashtu se kishte një diferencë të madhe sigurie. Pjesët ajrore (mbi tokë) të rizomës u treguan gjithashtu se përmbanin vajra të paqëndrueshëm, flavonoide, tanine, sterole dhe/ose triterpene.
-
Vaj esencial distiluesi Mentol natyral Kamfor Mente Eukalipt Limon Mente Vaj peme çaji Borneol
Përbërësit kryesorë kimikë të vajit esencial të kamforit janë: α-pineni, kampeni, limoneni, 1,8-cineoli dhe p-cimeni.
PINENE dihet se shfaq aktivitetin e mëposhtëm:
- Anti-inflamator
- Antiseptik
- Ekspektorant
- Bronkodilatator
KAMPHENI dihet se shfaq aktivitetin e mëposhtëm:
- Antioksidant
- Qetësues
- Anti-inflamator
LIMONENE dihet se shfaq aktivitetin e mëposhtëm:
- Anti-inflamator
- Antioksidant
- Stimulues i sistemit nervor
- Psikostimulant
- Balancimi i humorit
- Shtypës i oreksit
- Detoksifikues
- Tretës
1,8 CINEOLE dihet se shfaq aktivitetin e mëposhtëm:
- Analgjezik
- Antibakterial
- Anti-kërpudhore
- Anti-inflamator
- Anti-spazmatik
- Antiviral
- Rritja e rrjedhjes së gjakut
- Dhimbje koke të reduktuara nga tensioni
- Antitusiv
- Ekspektorant
- Qetësues kollë
P-CYMENE dihet se shfaq aktivitetin e mëposhtëm:
- Antioksidant
- Qetësues
- Qetësues
- Neuroprotektiv
- Kundër ankthit
- Anti-inflamator
I përdorur në aplikimet e aromaterapisë, aroma e qëndrueshme e vajit të kamforit, e cila është e ngjashme me atë të mentolit dhe mund të përshkruhet si e freskët, e pastër, e kthjellët, e hollë, e ndritshme dhe depërtuese, njihet për nxitjen e një frymëmarrjeje më të plotë dhe më të thellë. Për këtë arsye, përdoret zakonisht në fërkimet me avull për aftësinë e tij për të ofruar lehtësim në një sistem të frymëmarrjes të bllokuar duke pastruar mushkëritë dhe duke trajtuar simptomat e bronkitit dhe pneumonisë. Ai nxit qarkullimin, imunitetin, rikuperimin dhe relaksimin, veçanërisht për ata që vuajnë nga sëmundje nervore si ankthi dhe histeria. Përveç kësaj, vaji i kamforit njihet për trajtimin e disa simptomave të epilepsisë. Kur vaji esencial i kamforit kombinohet me ndonjë nga vajrat e mëposhtëm, dihet se kontribuon në një përzierje që është aromatikisht tërheqëse: vajra esencialë borziloku të ëmbël, kajeputi, kamomili, eukalipti, livandoje, melise dhe rozmarine.
I përdorur në mënyrë kozmetike ose topike në përgjithësi, efektet ftohëse të Vajit Esencial të Kamforit mund të qetësojnë inflamacionin, skuqjen, plagët, pickimet e insekteve, kruajtjen, acarimin, skuqjet, aknet, shtrembërimet dhe dhimbjet muskulore, të tilla si ato që shoqërohen me artritin dhe reumatizmin. Me veti antibakteriale dhe antifungale, Vaji i Kamforit njihet për ndihmën në mbrojtjen kundër viruseve ngjitëse, të tilla si ato që shoqërohen me herpes, kollën, gripin, fruthin dhe helmimin nga ushqimi. Kur aplikohet në djegie të vogla, skuqje dhe shenja, Vaji i Kamforit njihet për zvogëlimin e shfaqjes së tyre ose, në disa raste, për heqjen e tyre tërësisht, ndërsa qetëson lëkurën me ndjesinë e tij ftohëse. Vetia e tij astringjente shtrëngon poret për ta lënë lëkurën të duket më e fortë dhe më e qartë. Cilësia e tij antibakteriale jo vetëm që nxit eliminimin e mikrobeve që shkaktojnë aknet, por gjithashtu mbron nga mikrobet e dëmshme që potencialisht mund të çojnë në infeksione serioze pas hyrjes në trup përmes gërvishtjeve ose prerjeve.
-
Vaj aromatik i markës oud të pastër, difuzor me shumicë, vaj esencial për prodhimin e qirinjve dhe sapunëve, i ri për difuzorë me djegie kallami.
Anti-inflamator natyral
Hulumtimet tregojnë se tre lloje të vajit të kopaibës —Copaifera cearensis,Copaifera reticulatadheCopaifera multijuga— të gjitha shfaqin aktivitete mbresëlënëse anti-inflamatore. (4) Kjo është shumë e madhe kur e konsideron këtëInflamacioni është në rrënjë të shumicës së sëmundjevesot. (5)
2. Agjent neuroprotektiv
Një studim kërkimor i vitit 2012 i botuar nëMjekësia Plotësuese dhe Alternative e Bazuar në DëshmiShqyrtoi se si rrëshira e vajit të copaibës (COR) mund të ketë përfitime anti-inflamatore dhe neuroprotektive pas çrregullimeve akute nervore kur ndodhin reaksione intensive inflamatore, duke përfshirë goditjen në tru dhe traumat e trurit/palcës kurrizore.
Duke përdorur subjekte shtazore me dëmtim akut të korteksit motorik, studiuesit zbuluan se trajtimi i brendshëm me COR shkakton neurombrojtje duke moduluar përgjigjen inflamatore pas një dëmtimi akut të sistemit nervor qendror. Jo vetëm që rrëshira e vajit të copaibës kishte efekte anti-inflamatore, por pas vetëm një doze prej 400 mg/kg të COR (ngaCopaifera reticulata), dëmtimi i korteksit motorik u ul me rreth 39 përqind. (6)
3. Parandalorës i mundshëm i dëmtimit të mëlçisë
Një studim kërkimor i botuar në vitin 2013 tregon se si vaji i kopaibës mund të jetë në gjendje tëzvogëlon dëmtimin e indeve të mëlçisëqë shkaktohet nga qetësuesit konvencionalë të dhimbjes që përdoren zakonisht si acetaminofeni. Studiuesit e këtij studimi u dhanë vaj kopaiba subjekteve shtazore para ose pasi u dhanë acetaminofen për një total prej 7 ditësh. Rezultatet ishin mjaft interesante.
Në përgjithësi, studiuesit zbuluan se vaji i copaibës uli dëmtimin e mëlçisë kur u përdor në mënyrë parandaluese (para administrimit të qetësuesit të dhimbjeve). Megjithatë, kur vaji u përdor si trajtim pas administrimit të qetësuesit të dhimbjeve, ai në fakt pati një efekt të padëshirueshëm dhe rriti nivelet e bilirubinës në mëlçi.7)
4. Përmirësues i Shëndetit Dentar/Oral
Vaji esencial i Copaiba-s ka provuar gjithashtu se është i dobishëm në kujdesin shëndetësor oral/dentar. Një studim in vitro i publikuar në vitin 2015 zbulon se një vulosës kanali rrënjor me bazë vaji dhe rrëshire copaiba nuk është citotoksik (toksik për qelizat e gjalla). Autorët e studimit besojnë se kjo ka të ngjarë të lidhet me vetitë e natyrshme të vajit dhe rrëshirës copaiba, duke përfshirë përputhshmërinë e saj biologjike, natyrën riparuese dhe vetitë anti-inflamatore. Në përgjithësi, vaji dhe rrëshira copaiba duket të jetë një "material premtues" për përdorim dentar.8)
Një studim tjetër i publikuar nëRevista Stomatologjike Brazilianeaftësia e vajit të copaibës për të ndaluar riprodhimin e baktereve, konkretishtStreptokoku mutansPse është kaq e rëndësishme kjo? Ky lloj bakteri dihet se shkaktonprishja e dhëmbëve dhe kavitetet. (9) Pra, duke ndaluar riprodhimin eStreptokoku mutansbakteret, vaji i copaibës mund të jetë i dobishëm në parandalimin e prishjes së dhëmbëve dhe kaviteteve.
Kështu që herën tjetër që jenxjerrja e vajit, mos harroni të shtoni një pikë vaj esencial copaiba në përzierje!
5. Ndihmës për Dhimbjen
Vaji i Copaiba-s mund të jetë në gjendje të ndihmojë me.lehtësim natyral i dhimbjesmeqenëse në kërkimet shkencore është treguar se shfaq veti antinociceptive, që do të thotë se mund të ndihmojë në bllokimin e zbulimit të një stimuli të dhimbshëm nga neuronet shqisore. Një studim in vitro i botuar në Journal of Ethnopharmacology tregon aktivitetin antinociceptiv të dy vajrave të Copaiba Amazoniane (Copaifera multijugadheCopaifera reticulata) kur administrohet nga goja. Rezultatet treguan gjithashtu në mënyrë specifike se vajrat e Copaiba-s demonstrojnë një efekt qetësues të dhimbjes periferike dhe qendrore, duke i bërë ato të dobishme në trajtimin e çrregullimeve të ndryshme shëndetësore që përfshijnë menaxhimin e vazhdueshëm të dhimbjes, siç është artriti.10)
Kur bëhet fjalë për artritin në veçanti, një artikull shkencor i botuar në vitin 2017 thekson se raportet e rasteve kanë treguar se njerëzit me dhimbje dhe inflamacion të kyçeve që përdorën copaiba raportuan rezultate të favorshme. Megjithatë, kërkimet e gjera mbi efektin e vajit të copaibas në artritin inflamator janë ende të kufizuara në kërkime bazë dhe vëzhgime klinike të pakontrolluara tek njerëzit.11)
6. Shpërthimi i Shpëtimit
Vaji i Copaiba-s me aftësitë e tij anti-inflamatore, antiseptike dhe shëruese është një tjetër mundësi për.trajtim natyral i akneveNjë provë klinike e dyfishtë e verbër, e kontrolluar me placebo, e publikuar në vitin 2018, zbuloi se vullnetarët me akne përjetuan një "rënie shumë të konsiderueshme" në zonat e lëkurës të prekura nga aknet, ku u përdor një përgatitje vaji esencial copaiba me një përqind.12)
Për të përfituar nga përfitimet e tij për pastrimin e lëkurës, shtoni një pikë vaj esencial të copaibës në një tonik natyral si lajthia shtrigash ose në kremin tuaj të fytyrës.
7. Agjent qetësues
Edhe pse mund të mos ketë shumë studime për të vërtetuar këtë përdorim, vaji i copaibës përdoret zakonisht në difuzorë për efektet e tij qetësuese. Me aromën e tij të ëmbël dhe drusore, mund të ndihmojë në lehtësimin e tensioneve dhe shqetësimeve pas një dite të gjatë ose t'ju ndihmojë të qetësoheni para gjumit.
Si të përdorni vajin Copaiba
Ka shumë përdorime për vajin esencial të kopaibës që mund të shijohen duke e përdorur këtë vaj në aromaterapi, aplikim topikal ose konsum të brendshëm. A është vaji esencial i kopaibës i sigurt për t’u gëlltitur? Mund të gëlltitet për sa kohë që është 100 për qind organik, i gradës terapeutike dhe i çertifikuar nga USDA.
Për të marrë vaj kopaiba në mënyrë të brendshme, mund të shtoni një ose dy pika në ujë, çaj ose një smoothie. Për përdorim të jashtëm, kombinoni vajin esencial të kopaibës me një vaj bazë ose locion pa aromë para se ta aplikoni në trup. Nëse doni të përfitoni nga thithja e aromës së pyllit të këtij vaji, përdorni disa pika në një difuzor.
Copaiba përzihet mirë me dru kedri, trëndafili, limoni, portokalli,sherbelë e bardhë, jasemini, vanilja dheylang ylangvajra.
Efektet anësore të vajit esencial Copaiba dhe masat paraprake
Efektet anësore të vajit esencial të Copaibës mund të përfshijnë ndjeshmërinë e lëkurës kur përdoret në mënyrë topike. Gjithmonë holloni vajin e copaibës me një vaj bartës siç është vaji i kokosit ose vaji i bajameve. Për të qenë të sigurt, kryeni një test në një zonë të vogël të trupit tuaj përpara se të përdorni vajin esencial të copaibës në zona më të mëdha. Kur përdorni vajin e copaibës, shmangni kontaktin me sytë dhe membranat e tjera mukoze.
Bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor para se të përdorni vajin e copaibës nëse jeni shtatzënë, ushqeni me gji, keni një gjendje të vazhdueshme mjekësore ose jeni duke marrë ilaçe.
Mbajini gjithmonë copaibën dhe vajrat e tjerë esencialë larg fëmijëve dhe kafshëve shtëpiake.
Kur përdoret nga brenda, veçanërisht në mënyrë të tepruar, efektet anësore të vajit esencial të kopaibës mund të përfshijnë dhimbje stomaku, diarre, të vjella, dridhje, skuqje, dhimbje në ijë dhe pagjumësi. Në mënyrë topike, mund të shkaktojë skuqje dhe/ose kruajtje. Është e rrallë të keni alergji ndaj vajit të kopaibës, por nëse keni, ndërpritni menjëherë përdorimin dhe kërkoni ndihmë mjekësore nëse është e nevojshme.
Dihet që litiumi mund të ndërveprojë me copaibën. Meqenëse balsami i copaibës mund të ketë efekte diuretike, marrja e tij së bashku me litiumin mund të ulë mënyrën se si trupi e largon litiumin. Flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se ta përdorni këtë produkt nëse jeni duke marrë litium ose ndonjë ilaç tjetër me recetë dhe/ose pa recetë.
-
Vaj esencial menteje | Mentha balsamea | Mentha piperita – 100% vajra esencialë natyralë dhe organikë
Lehtëson dhimbjet e muskujve dhe kyçeve
Nëse po pyesni veten nëse vaji i mentes është i mirë për dhimbjen, përgjigjja është një "po!" e fortë. Vaji esencial i mentes është një qetësues natyral dhimbjesh dhe relaksues muskujsh shumë efektiv.
Gjithashtu ka veti freskuese, gjallëruese dhe antispazmatike. Vaji i mentes është veçanërisht i dobishëm në lehtësimin e dhimbjes së kokës nga tensioni. Një provë klinike tregon se aifunksionon po aq mirë sa acetaminofeni.
Një studim tjetër tregon sevaj menteje i aplikuar në mënyrë topikeka avantazhe në lehtësimin e dhimbjes që lidhen me fibromialgjinë dhe sindromën e dhimbjes miofasciale. Studiuesit zbuluan se vaji i mentes, eukalipti, kapsaicina dhe përgatitje të tjera bimore mund të jenë të dobishme sepse ato funksionojnë si analgjezikë topikalë.
Për të përdorur vaj menteje për lehtësimin e dhimbjes, thjesht aplikoni dy deri në tre pika në zonën e shqetësuar tri herë në ditë, shtoni pesë pika në një banjë të ngrohtë me kripë Epsom ose provoni një fërkim muskujsh të bërë në shtëpi. Kombinimi i mentes me vajin e livandos është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të ndihmuar trupin tuaj të relaksohet dhe të zvogëlojë dhimbjet muskulore.
2. Kujdesi për sinuset dhe ndihma respiratore
Aromaterapia me mente mund të ndihmojë në zhbllokimin e sinuseve dhe të ofrojë lehtësim nga kruarja e fytit. Ajo vepron si një ekspektorant freskues, duke ndihmuar në hapjen e rrugëve të frymëmarrjes, pastrimin e mukusit dhe zvogëlimin e bllokimit.
Është gjithashtu një ngavajrat esencialë më të mirë për ftohjet, gripi, kolla, sinusiti, astma, bronkiti dhe probleme të tjera të frymëmarrjes.
Studimet laboratorike tregojnë se përbërësit që gjenden në vajin e mentes kanë veti antimikrobike, antivirale dhe antioksiduese, që do të thotë se mund të ndihmojë gjithashtu në luftimin e infeksioneve që çojnë në simptoma që përfshijnë traktin respirator.
Përzieni vajin e mentes me vajin e kokosit dhevaj eukaliptipër të bërë timenfërkim me avull i bërë në shtëpiGjithashtu mund të shpërndani pesë pika mente ose të aplikoni dy deri në tre pika në mënyrë topike në tëmtha, gjoks dhe pjesën e pasme të qafës.
3. Lehtësim nga alergjitë sezonale
Vaji i mentes është shumë efektiv në relaksimin e muskujve në kanalet e hundës dhe ndihmon në largimin e papastërtive dhe polenit nga trakti respirator gjatë sezonit të alergjive. Konsiderohet si një nga më të mirët.vajra esencialë për alergjipër shkak të vetive të tij ekspektorante, anti-inflamatore dhe gjallëruese.
Një studim laboratorik i publikuar nëRevista Evropiane e Kërkimeve Mjekësoregjeti seKomponimet e mentes shfaqën efikasitet të mundshëm terapeutikpër trajtimin e çrregullimeve kronike inflamatore, siç janë riniti alergjik, koliti dhe astma bronkiale.
Për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave të alergjive sezonale me produktin tuaj, shpërndani vaj menteje dhe eukalipti në shtëpi ose aplikoni dy deri në tre pika mente në mënyrë topike në tëmtha, gjoks dhe pjesën e pasme të qafës.
4. Rrit energjinë dhe përmirëson performancën në ushtrime
Për një alternativë jo-toksike ndaj pijeve energjike të pashëndetshme, merrni disa aroma menteje. Ndihmon në rritjen e niveleve të energjisë në udhëtime të gjata me makinë, në shkollë ose në çdo kohë tjetër që ju nevojitet të “djegni vajin e mesnatës”.
Hulumtimet sugjerojnë semund të ndihmojë gjithashtu në përmirësimin e kujtesës dhe vigjilencëskur thithet. Mund të përdoret për të përmirësuar performancën tuaj fizike, pavarësisht nëse keni nevojë për një shtytje të vogël gjatë stërvitjeve tuaja javore ose nëse po stërviteni për një ngjarje atletike.
Një studim i publikuar nëRevista e Fitomjekësisë AvicennahetoiEfektet e konsumimit të mentes në ushtrimeperformanca. Tridhjetë studentë të shëndetshëm meshkuj të kolegjit u ndanë rastësisht në grupe eksperimentale dhe kontrolli. Atyre iu dha një dozë e vetme orale e vajit esencial të mentes dhe u morën matje të parametrave të tyre fiziologjikë dhe performancës.
Studiuesit vunë re përmirësime të ndjeshme në të gjitha variablat e testuara pas konsumimit të vajit të mentes. Ata në grupin eksperimental treguan një rritje graduale dhe të ndjeshme në forcën e tyre të kapjes, kërcimin vertikal në këmbë dhe kërcimin së gjati në këmbë.
Grupi i vajit të mentes tregoi gjithashtu një rritje të ndjeshme në sasinë e ajrit që nxirret nga mushkëritë, shkallën maksimale të rrjedhës së frymëmarrjes dhe shkallën maksimale të rrjedhës së nxjerrjes. Kjo sugjeron që menta mund të ketë një efekt pozitiv në muskujt e lëmuar bronkialë.
Për të rritur nivelet e energjisë dhe për të përmirësuar përqendrimin me vaj menteje, merrni një deri në dy pika nga brenda me një gotë ujë ose aplikoni dy deri në tre pika në mënyrë topike në tëmtha dhe në pjesën e pasme të qafës.
-
Vaj aromatik Amos Premium New White Tea 500ml, vaj esencial për makinë aromash, shishe e ripërdorshme, me qëndrueshmëri të gjatë.
Çaji i bardhë vjen nga.Camellia sinensisBimë njësoj si çaji i zi, çaji jeshil dhe çaji oolong. Është një nga pesë llojet e çajit që quhen çajra të vërtetë. Përpara se çaji i bardhë të çelë gjethet, sythat mblidhen për prodhimin e çajit të bardhë. Këto sytha zakonisht mbulohen nga qime të vogla të bardha, të cilat i japin emrin çajit. Çaji i bardhë mblidhet kryesisht në provincën Fujian të Kinës, por ka edhe prodhues në Sri Lanka, Indi, Nepal dhe Tajlandë.
Oksidimi
Çajërat e vërtetë vijnë të gjitha nga gjethet e së njëjtës bimë, kështu që ndryshimi midis çajrave bazohet në dy gjëra: terroir (rajoni në të cilin rritet bima) dhe procesi i prodhimit.
Një nga ndryshimet në procesin e prodhimit të çdo çaji të vërtetë është koha që gjethet lihen të oksidohen. Mjeshtrat e çajit mund t’i rrokullisen, shtypen, piqen, digjen dhe avullojnë gjethet për të ndihmuar në procesin e oksidimit.
Siç u përmend, çaji i bardhë është çaji i vërtetë që përpunohet më pak dhe për këtë arsye nuk i nënshtrohet një procesi të gjatë oksidimi. Në dallim nga procesi i gjatë i oksidimit të çajit të zi, i cili rezulton në një ngjyrë të errët dhe të pasur, çajrat e bardhë thjesht thahen dhe thahen në diell ose në një mjedis të kontrolluar për të ruajtur natyrën e freskët të bimës.
Profili i shijes
Meqenëse çaji i bardhë përpunohet minimalisht, ai paraqet një profil delikat shijeje me një fund të butë dhe një ngjyrë të verdhë të zbehtë. Ka një shije paksa të ëmbël. Kur përgatitet siç duhet, nuk ka ndonjë shije të theksuar ose të hidhur. Ekzistojnë disa varietete të ndryshme, të cilat kanë nuanca frutash, bimore, pikante dhe lulesh.
Llojet e çajit të bardhë
Ekzistojnë dy lloje kryesore të çajit të bardhë: Silver Needle dhe White Peony. Megjithatë, ekzistojnë disa çajra të tjerë të bardhë, duke përfshirë Long Life Eyebrow dhe Tribute Eyebrow, së bashku me çajra të bardhë artizanalë si Ceylon White, African White dhe Darjeeling White. Silver Needle dhe White Peony konsiderohen më të mirët për sa i përket cilësisë.
Gjilpërë argjendi (Bai Hao Yinzhen)
Varieteti Silver Needle është çaji i bardhë më delikat dhe i hollë. Ai përbëhet vetëm nga sytha me ngjyrë argjendi rreth 30 mm të gjatë dhe ofron një shije të lehtë e të ëmbël. Çaji përgatitet duke përdorur vetëm gjethe të reja nga bima e çajit. Çaji i bardhë Silver Needle ka një aromë lulesh të artë dhe një trup druri.
Bozhure e Bardhë (Bai Mu Dan)
Bozhuri i Bardhë është çaji i dytë i bardhë me cilësinë më të lartë dhe ka një përzierje sythash dhe gjethesh. Në përgjithësi, Bozhuri i Bardhë bëhet duke përdorur dy gjethet e sipërme. Çaji i Bozhurit të Bardhë ka një profil shijeje më të fortë se lloji i Gjilpërës së Argjendtë. Shijet komplekse përziejnë nota lulesh me një ndjesi të plotë trupore dhe një shije paksa arre. Ky çaj i bardhë konsiderohet gjithashtu një blerje e mirë me buxhet në krahasim me Gjilpërën e Argjendtë pasi është më i lirë dhe ofron ende një shije të freskët dhe të fortë. Çaji i Bozhurit të Bardhë është më shumë jeshil i zbehtë dhe i artë sesa alternativa e tij më e shtrenjtë.
Përfitimet shëndetësore të çajit të bardhë
1. Shëndeti i lëkurës
Shumë njerëz përballen me parregullsi të lëkurës, të tilla si aknet, njollat dhe njollat. Ndërsa shumica e këtyre problemeve të lëkurës nuk janë të rrezikshme ose kërcënuese për jetën, ato janë prapëseprapë bezdisëse dhe mund të ulin vetëbesimin. Çaji i bardhë mund t'ju ndihmojë të arrini një lëkurë të njëtrajtshme falë vetive antiseptike dhe antioksiduese.
Një studim nga Universiteti Kinsington në Londër tregoi se çaji i bardhë mund të mbrojë qelizat e lëkurës nga dëmtimet e shkaktuara nga peroksidi i hidrogjenit dhe faktorë të tjerë. Çaji i bardhë i pasur me antioksidantë gjithashtu ndihmon në eliminimin e radikaleve të lira që mund të çojnë në shenja të plakjes së parakohshme, duke përfshirë pigmentimin dhe rrudhat. Vetitë anti-inflamatore të antioksidantëve të çajit të bardhë gjithashtu mund të ndihmojnë në uljen e skuqjes dhe inflamacionit të shkaktuar nga sëmundjet e lëkurës si ekzema ose zbokthi (1).
Meqenëse aknet shpesh shkaktohen nga ndotja dhe grumbullimi i radikaleve të lira, pirja e një filxhani çaji të bardhë një ose dy herë në ditë mund ta pastrojë lëkurën. Nga ana tjetër, çaji i bardhë mund të përdoret si një pastrues direkt në lëkurë. Gjithashtu mund të vendosni një qese çaji të bardhë direkt në çdo njollë problematike për të përshpejtuar shërimin.
Një studim i vitit 2005 nga Pastore Formulations tregoi se çaji i bardhë mund të jetë i dobishëm për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e lëkurës, duke përfshirë rosacea dhe psoriasis. Kjo mund të kontribuohet nga epigallocatechin gallate i pranishëm në çajin e bardhë, i cili ndihmon në prodhimin e qelizave të reja në epidermë (2).
Çaji i bardhë përmban sasi të larta fenolesh, të cilat mund të forcojnë si kolagjenin ashtu edhe elastinën duke i dhënë lëkurës një pamje më të lëmuar dhe më rinore. Këto dy proteina janë jetësore në krijimin e një lëkure të fortë dhe parandalimin e rrudhave dhe mund të gjenden në një shumëllojshmëri produktesh për kujdesin e lëkurës.
2. Parandalimi i kancerit
Studimet kanë treguar lidhjen e fortë midis çajrave të vërtetë dhe potencialit për parandalimin ose trajtimin e kancerit. Ndërsa studimet nuk janë përfundimtare, përfitimet shëndetësore të pirjes së çajit të bardhë i atribuohen kryesisht antioksidantëve dhe polifenoleve në çaj. Antioksidantët në çajin e bardhë mund të ndihmojnë në ndërtimin e ARN-së dhe të parandalojnë mutacionin e qelizave gjenetike që çon në kancer.
Një studim në vitin 2010 zbuloi se antioksidantët në çajin e bardhë ishin më efektivë në parandalimin e kancerit sesa në çajin jeshil. Studiuesit përdorën ekstraktin e çajit të bardhë për të synuar qelizat e kancerit të mushkërive në laborator dhe rezultatet treguan vdekjen qelizore të varur nga doza. Ndërsa studimet janë në vazhdim, këto rezultate tregojnë se çaji i bardhë mund të ndihmojë në ndalimin e përhapjes së qelizave kancerogjene dhe madje të kontribuojë në vdekjen e qelizave të mutuara (3).
3. Humbje peshe
Për shumë njerëz, humbja e peshës shkon përtej thjesht një premtimi për Vitin e Ri; është një luftë e vërtetë të humbasësh kilogramë dhe të jetosh më gjatë dhe më shëndetshëm. Mbipesha është një nga kontribuesit kryesorë në një jetëgjatësi më të shkurtër dhe humbja e peshës është gjithnjë e më shumë në krye të prioriteteve të njerëzve.
Pirja e çajit të bardhë mund t'ju ndihmojë të arrini qëllimet tuaja për humbje peshe duke ndihmuar trupin tuaj të përthithë lëndët ushqyese në mënyrë më efikase dhe të humbasë kilogramët më lehtë duke përshpejtuar metabolizmin. Një studim gjerman i vitit 2009 zbuloi se çaji i bardhë mund të ndihmojë në djegien e dhjamit të ruajtur në trup, ndërsa gjithashtu parandalon formimin e qelizave të reja dhjamore. Katekinat që gjenden në çajin e bardhë gjithashtu mund të përshpejtojnë proceset e tretjes dhe të ndihmojnë në humbjen e peshës (4).
4. Shëndeti i flokëve
Çaji i bardhë jo vetëm që është i mirë për lëkurën, por mund të ndihmojë edhe në krijimin e flokëve të shëndetshëm. Antioksidanti i quajtur epigallocatechin gallate ka treguar se rrit rritjen e flokëve dhe parandalon rënien e parakohshme të tyre. EGCG ka treguar gjithashtu premtime në trajtimin e sëmundjeve të lëkurës së kokës të shkaktuara nga bakteret që janë rezistente ndaj trajtimeve të zakonshme (5).
Çaji i bardhë gjithashtu mbron natyrshëm nga dëmtimi i diellit, gjë që mund të ndihmojë në parandalimin e tharjes së flokëve gjatë muajve të verës. Çaji i bardhë mund të rikthejë shkëlqimin natyral të flokëve dhe është më mirë të përdoret në mënyrë topike si shampo nëse doni të përfitoni nga shkëlqimi.
5. Përmirëson qetësinë, fokusin dhe vigjilencën
Çaji i bardhë ka përqendrimin më të lartë të L-teaninës midis çajrave të vërtetë. L-teanina njihet për përmirësimin e vigjilencës dhe përqendrimit në tru duke penguar stimujt emocionues që mund të çojnë në mbiaktivitet. Duke qetësuar stimujt në tru, çaji i bardhë mund t'ju ndihmojë të relaksoheni, ndërsa gjithashtu rrit përqendrimin (6).
Ky përbërës kimik ka treguar gjithashtu përfitime pozitive shëndetësore kur bëhet fjalë për ankthin. L-theanina inkurajon prodhimin e neurotransmetuesit GABA, i cili ka efekte qetësuese natyrale. Pjesa më e mirë e pirjes së çajit të bardhë është se mund të korrni përfitimet e rritjes së vigjilencës pa efektet anësore të përgjumjes ose dëmtimit që vijnë me ilaçet e përshkruara për ankthin.
Çaji i bardhë përmban gjithashtu një sasi të vogël kafeine që mund t'ju ndihmojë të filloni ditën me një nxitje ose t'ju japë një ngritje energjie në pasdite. Mesatarisht, çaji i bardhë përmban rreth 28 mg kafeinë në çdo filxhan 225 ml. Kjo është shumë më pak se mesatarja prej 98 mg në një filxhan kafe dhe pak më pak se 35 mg në çajin jeshil. Me përmbajtje më të ulët kafeine, mund të pini disa filxhanë çaj të bardhë në ditë pa efektet negative që mund të kenë filxhanët e fortë të kafesë. Mund të pini tre ose katër filxhanë në ditë dhe të mos shqetësoheni për nervozizëm ose pagjumësi.
6. Shëndeti Oral
Çaji i bardhë ka nivele të larta të flavonoideve, taninave dhe fluorideve që ndihmojnë dhëmbët të qëndrojnë të shëndetshëm dhe të fortë. Fluori njihet gjerësisht si një mjet në parandalimin e prishjes së dhëmbëve dhe shpesh gjendet në pastat e dhëmbëve. Si taninet ashtu edhe flavonoidet ndihmojnë në parandalimin e grumbullimit të pllakës që mund të shkaktojë prishje të dhëmbëve dhe kavitete (7).
Çaji i bardhë gjithashtu krenohet me vetitë antivirale dhe antibakteriale që ndihmojnë në mbajtjen e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve të shëndetshëm. Për të përfituar nga përfitimet shëndetësore të çajit të bardhë, synoni të pini dy deri në katër gota në ditë dhe të ripërdorni qeset e çajit për të nxjerrë të gjitha lëndët ushqyese dhe antioksidantët.
7. Ndihmon në trajtimin e diabetit
Diabeti shkaktohet nga faktorë gjenetikë dhe të stilit të jetesës dhe është një problem në rritje në botën moderne. Për fat të mirë, ka shumë mënyra për të rregulluar dhe kontrolluar diabetin dhe çaji i bardhë është njëra prej tyre.
Katekinat në çajin e bardhë së bashku me antioksidantë të tjerë kanë treguar se ndihmojnë në parandalimin ose rregullimin e diabetit të tipit 2. Çaji i bardhë vepron në mënyrë efektive për të penguar aktivitetin e enzimës amilazë që sinjalizon thithjen e glukozës në zorrën e hollë.
Tek njerëzit me diabet të tipit 2, kjo enzimë i zbërthen amidonin në sheqerna dhe mund të çojë në rritje të sheqerit në gjak. Pirja e çajit të bardhë mund të ndihmojë në rregullimin e këtyre rritjeve duke bllokuar prodhimin e amilazës.
Në një studim kinez të vitit 2011, shkencëtarët zbuluan se konsumi i rregullt i çajit të bardhë uli nivelet e glukozës në gjak me 48 përqind dhe rriti sekretimin e insulinës. Studimi tregoi gjithashtu se pirja e çajit të bardhë ndihmoi në lehtësimin e polidipsisë, e cila është një etje e fortë e shkaktuar nga sëmundje të tilla si diabeti (8).
8. Zvogëlon inflamacionin
Katekinat dhe polifenolet në çajin e bardhë kanë veti anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve dhe dhembjeve të lehta. Një studim japonez mbi kafshët i botuar në revistën MSSE Journal tregoi se katekinat që gjenden në çajin e bardhë ndihmuan në rikuperimin më të shpejtë të muskujve dhe më pak dëmtime të muskujve (9).
Çaji i bardhë gjithashtu përmirëson qarkullimin e gjakut dhe i jep oksigjen trurit dhe organeve. Për shkak të kësaj, çaji i bardhë është efektiv në trajtimin e dhimbjeve të lehta të kokës dhe dhimbjeve të shkaktuara nga stërvitja.
-
Vaj esencial natyral me aromë të ëmbël 100% të pastër dhe cilësi të lartë, vaj karafil dhe borziloku për prodhimin e qirinjve për kujdesin e lëkurës
- Luftimi i baktereve
- Luftimi i infeksioneve
- Reduktimiinflamacion që shkakton sëmundje
- Luftimi i viruseve
- Lehtësimi i bllokimit
- Rritja e prodhimit të urinës
- Luftimi i dëmtimeve nga radikalet e lira
- Stimulimi i sistemit nervor
- Stimulimi i korteksit mbiveshkor
Ndërsa bimët e freskëta të borzilokut janë gjithashtu të dobishme dhe një mënyrë e shkëlqyer për t'i dhënë shije recetave, vaji esencial i borzilokut është shumë më i përqendruar dhe i fuqishëm. Komponimet që gjenden në vajin e borzilokut distilohen me avull nga gjethet, kërcejtë dhe lulet e freskëta të borzilokut për të formuar një ekstrakt që përmban nivele të larta të...antioksidantëdhe fitokimikate të tjera të dobishme.
Karakteri aromatik i secilit lloj borziloku përcaktohet nga gjenotipi i saktë i bimës dhe përbërjet kryesore kimike. Vaji esencial i borzilokut (nga borziloku i ëmbël) dihet se përmban 29 përbërje, ku tre kryesore janë monoterpenet e oksigjenuara (60.7–68.9 përqind), të ndjekura nga hidrokarburet seskuiterpene (16.0–24.3 përqind) dhe seskuiterpenet e oksigjenuara (12.0–14.4 përqind). Arsyeja pse ekziston një gamë për secilin përbërës aktiv është për shkak të faktit se përbërja kimike e vajit ndryshon sipas stinës.2)
Sipas një rishikimi të vitit 2014 të publikuar nga Departamenti i Fitokimisë në Këshillin Indian të Kërkimeve Mjekësore, vaji i borzilokut është përdorur në mënyrë efektive si një bimë medicinale tradicionale për trajtimin e dhimbjeve të kokës, kollës, diarresë, kapsllëkut, lythave, krimbave, mosfunksionimit të veshkave dhe më shumë.3)Përfitimet e borzilokutgjithashtu përfshijnë aftësinë për të luftuar bakteret dhe aromat në ushqime dhe në lëkurë, prandaj vaji i borzilokut mund të gjendet në ushqime, pije, produkte për shëndetin dentar dhe oral, si dhe në aroma.
Vaji i borzilokut dhe vaji i borzilokut të shenjtë (i quajtur edhe tulsi) janë të ndryshëm për sa i përket përbërjes kimike, megjithëse kanë disa përdorime të përbashkëta. Ashtu si borziloku i ëmbël,borzilok i shenjtëndihmon në luftimin e baktereve, lodhjes, inflamacionit dhe infeksioneve.
13 Përdorime të Vajit Esencial të Borzilokut
1. Antibakterial i fuqishëm
Vaji i borzilokut ka treguar aktivitet mbresëlënës antimikrobik kundër një game të gjerë bakteresh, majash dhe myku që transmetohen nëpërmjet ushqimit. Studiuesit kanë treguar se vaji i borzilokut është efektiv kundër një patogjeni të zakonshëm që transmetohet nëpërmjet ushqimit, i njohur siE. coli.(4)
Një studim tjetër ka treguar seOcimum basilicumVajrat mund të zvogëlojnë bakteret për shkak të prishjes dhe patogjenëve të ushqimit kur përfshihen në ujin e përdorur për të larë produktet e freskëta organike.5)
Mund të përdorni vaj borziloku në shtëpinë tuaj për të hequr bakteret nga kuzhinat dhe banjot, për të parandaluar ndotjen e sipërfaqeve dhe për të pastruar ajrin. Provoni ta shpërndani vajin e borzilokut ose ta kombinoni atë me ujë në një shishe spraj për të fërkuar sipërfaqet në shtëpinë tuaj. Mund ta përdorni edhe sprajin për të pastruar produktet.
2. Trajtimi i ftohjes dhe gripit
Mos u habitni shumë nëse e shihni borzilokun në një listë të vajrave esencialë që mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të ftohjes dhe gripit.Përmbledhje e Lexuesit, për shembull, kohët e fundit përfshiu vajin esencial të borzilokut në atë lloj liste dhe theksoi "cilësitë e tij anti-spazmatike që funksionojnë më mirë nëse bëni një thithje me avull ose pini çaj të bërë me këtë".6)
Pra, si mund të ndihmojë vaji i borzilokut me një rast ftohjeje ose gripi? Si ftohja e zakonshme ashtu edhe gripi shkaktohen nga viruset dhe hulumtimet kanë treguar se vaji i borzilokut është një antiviral natyral.7) Pra, mund të jetë e habitshme, por e vërtetë që vaji i borzilokut mund të përdoret si njëilaç natyral për ftohjen.
Nëse jeni të sëmurë, ju rekomandoj ta shpërndani vajin në të gjithë shtëpinë, të shtoni një ose dy pika në një banjë me avull ose të bëni një krem me avull të bërë në shtëpi.duke përdorur vaj eukaliptidhe vaj borziloku që mund të masazhohet në gjoks për të hapur kanalet e hundës.
3. Eliminues dhe Pastrues Natyral i Erërave
Borziloku është i aftë të eliminojë bakteret dhe kërpudhat që shkaktojnë erë të keqe nga shtëpia, makina, pajisjet dhe mobiljet tuaja falë vetive të tij antibakteriale dhe antifungale.8) Në fakt, fjala borzilok rrjedh nga fjalia greke që do të thotë «të nuhasësh».
Tradicionalisht në Indi, është përdorur për shumë aplikime në kuzhinë, duke përfshirë eliminimin e aromave dhe pastrimin e pajisjeve të kuzhinës. Hidhni disa pika në pajisjet tuaja të kuzhinës; kombinojeni me sodë buke për të hequr njollat dhe bakteret nga tenxheret ose tiganët; ose spërkateni brenda tualetit, dushit dhe kazanëve të plehrave.
4. Përmirësues shijeje
Me siguri e dini se si vetëm disa gjethe të freskëta borziloku mund ta përmirësojnë shumë një pjatë. Vaji i borzilokut mund t’i japë gjithashtu një larmie të gjerë recetash aromën dhe shijen e tij karakteristike. Mjafton të shtoni një ose dy pika në lëngje, smoothie,salca ose salcanë vend të përdorimit të borzilokut të freskët të grirë. Gjatë këtij procesi, do ta bëni kuzhinën tuaj të mbajë një aromë të mrekullueshme dhe do të zvogëloni edhe rrezikun e kontaminimit të ushqimit! Tani, ekziston një situatë e favorshme për të dyja palët.
5. Relaksues muskujsh
Falë vetive të tij anti-inflamatore, vaji i borzilokut mund të ndihmojë me dhimbjet e muskujve. (9) I dobishëm si njërelaksues natyral i muskujve, mund të fërkoni disa pika vaj esencial borziloku së bashku me vaj kokosi në muskuj ose nyje të dhimbshme dhe të ënjtura. Për të ndihmuar më tej në relaksimin e zonave të tensionuara dhe për të ndjerë lehtësim të menjëhershëm, provoni të zhyteni në një banjë të ngrohtë me kripëra Epsom dhe disa pikavaj livandojedhe vaj borziloku.
6. Kurë për infeksionin e veshit
Vaji i borzilokut ndonjëherë rekomandohet si një.ilaç natyral për infeksionin e veshitNjë studim i botuar nëRevista e Sëmundjeve Infektivepërdorën një model kafshësh për të parë efektet e vendosjes së vajit të borzilokut në kanalet e veshit të subjekteve me infeksione të veshit të mesëm. Çfarë zbuluan ata? Vaji i borzilokut "shëroi ose shëroi" mbi gjysmën e subjekteve shtazore me infeksione të veshit për shkak tëH. influenzaebakteret krahasuar me një shkallë shërimi prej rreth gjashtë përqind në grupin e placebos.
-
Etiketë Private, e disponueshme për Drenazh Limfatik, Masazh Bimor, Vaj Esencial me Rrënjë Xhenxhefili për Kujdesin e Lëkurës
Lehtëson shqetësimet
Përdorimi më i popullarizuar i xhenxhefilit është për të qetësuar muskujt e lodhur, për të lehtësuar ënjtjen dhe për të luftuar dhimbjet e kyçeve. Terapistët modernë të masazhit shpesh përdorin vajra masazhi që përmbajnë vaj esencial xhenxhefili për masazhe limfatike dhe të indeve të thella për ta lënë trupin tuaj të ndihet plotësisht i ripërtërirë. Vaji i xhenxhefilit përzihet me vaj kokosi dhe përdoret si vaj masazhi për lehtësimin e dhimbjeve.
2Lufton lodhjen
Vaji esencial i xhenxhefilit mund të përdoret gjithashtu në aromaterapi për të inkurajuar ndjenjat e lumturisë dhe për të rivendosur ekuilibrin emocional. Kjo rrënjë ngrohëse ka efekte terapeutike në trup dhe mendje.
3Aromaterapi
Vaji i xhenxhefilit ka një aromë të ngrohtë dhe pikante që mund të ndihmojë në përmirësimin e humorit tuaj dhe në nxitjen e relaksimit.
4Kujdesi për lëkurën dhe flokët
Përmban veti që mund të ndihmojnë në përmirësimin e pamjes së lëkurës dhe flokëve tuaj. Gjithashtu mund të ndihmojë në stimulimin e rritjes së flokëve dhe në zvogëlimin e zbokthit.
5Aromatizues
Vaji i xhenxhefilit ka një aromë të fortë dhe pikante që mund të përdoret për t'i shtuar një shije unike ushqimit dhe pijeve tuaja. Mund ta shtoni në supa, salca me salcë kari, çajra dhe smoothie për një shije të shijshme dhe të shëndetshme.
