përshkrim i shkurtër:
Çfarë është vaji esencial i marjoramit?
Marjorama është një barishte shumëvjeçare me origjinë nga rajoni i Mesdheut dhe një burim shumë i përqendruar i përbërësve bioaktive që promovojnë shëndetin.
Grekët e lashtë e quanin borzilok "gëzimi i malit" dhe zakonisht e përdornin për të krijuar kurora dhe kurora si për dasma ashtu edhe për funeralet.
Në Egjiptin e lashtë, ai përdorej në mjekësi për shërim dhe dezinfektim. Përdorej edhe për ruajtjen e ushqimit.
Gjatë Mesjetës, gratë evropiane e përdornin barin në hundë (buqeta të vogla me lule, që zakonisht jepeshin si dhurata). Marjorami i ëmbël ishte gjithashtu një barishte e njohur e kuzhinës në Evropë gjatë Mesjetës kur përdorej në ëmbëlsira, pudinga dhe qull.
Në Spanjë dhe Itali, përdorimi i tij në kuzhinë daton në vitet 1300. Gjatë Rilindjes (1300-1600), ai u përdor zakonisht për të aromatizuar vezët, orizin, mishin dhe peshkun. Në shekullin e 16-të, zakonisht përdorej i freskët në sallata.
Për shekuj me radhë, si borziloku ashtu edhe rigoni janë përdorur për të bërë çajra. Rigoni është një zëvendësues i zakonshëm i borzilokit dhe anasjelltas për shkak të ngjashmërisë së tij, por borziloku ka një strukturë më të hollë dhe një profil më të butë shije.
Ajo që ne e quajmë rigon shkon gjithashtu me "borzilok i egër", dhe ajo që ne e quajmë borzilok zakonisht quhet "borzilonë e ëmbël".
Sa i përket vajit esencial të borzilokit, është pikërisht ashtu siç tingëllon: vaji i barit.
Përfitimet
1. Ndihma për tretjen
Përfshirja e erëzave të borzilokit në dietën tuaj mund të ndihmojë në përmirësimin e tretjes. Vetëm aroma e saj mund të stimulojë gjëndrat e pështymës, e cila ndihmon tretjen parësore të ushqimit që bëhet në gojën tuaj.
Hulumtimitregonse komponimet e tij kanë efekte gastroprotektive dhe antiinflamatore.
Ekstraktet e barit vazhdojnë t'ju ndihmojnë të tretni vaktet tuaja duke stimuluar lëvizjen peristaltike të zorrëve dhe duke inkurajuar eliminimin.
Nëse vuani nga probleme të tretjes si nauze, fryrje, ngërçe në stomak, diarre ose kapsllëk, një ose dy filxhanë çaj borzilok mund t'ju ndihmojnë në zbutjen e simptomave. Mund të provoni gjithashtu të shtoni barishten e freskët ose të tharë në vaktin tuaj të ardhshëm për rehati të tretjes ose të përdorni vaj esencial borzilok në një difuzer.
2. Çështjet e grave/Bilanci hormonal
Marjorama është e njohur në mjekësinë tradicionale për aftësinë e saj për të rivendosur ekuilibrin hormonal dhe për të rregulluar ciklin menstrual. Për gratë që kanë të bëjnë me çekuilibër hormonal, kjo barishte më në fund mund t'ju ndihmojë të mbani nivele normale dhe të shëndetshme të hormoneve.
Pavarësisht nëse keni të bëni me simptomat e padëshiruara mujore të PMS ose menopauzës, kjo barishte mund të sigurojë lehtësim për gratë e të gjitha moshave.
Është treguar për tëveprojnë si emenagog, që do të thotë se mund të përdoret për të ndihmuar në fillimin e menstruacioneve. Është përdorur gjithashtu tradicionalisht nga nënat me gji për të nxitur prodhimin e qumështit të gjirit.
Sindroma e vezores policistike (PCOS) dhe infertiliteti (shpesh që rezulton nga PCOS) janë çështje të tjera të rëndësishme të çekuilibrit hormonal që kjo barishte është treguar se përmirëson.
Një studim i vitit 2016 i publikuar nëJournal of Human Nutrition and Dieteticsvlerësoi efektet e çajit të borzilokit në profilin hormonal të grave me PCOS në një provë të rastësishme, të dyfishtë të verbër, të kontrolluar nga placebo. Rezultatet e studimitzbuluarefektet pozitive të çajit në profilin hormonal të femrave me PCOS.
Çaji përmirësoi ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe zvogëloi nivelet e androgjenëve adrenal tek këto gra. Kjo është shumë domethënëse pasi një tepricë e androgjeneve është në rrënjë të çekuilibrit hormonal për shumë gra të moshës riprodhuese.
3. Menaxhimi i diabetit të tipit 2
Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeveraportonse një në 10 amerikanë ka diabet, dhe numri vazhdon të rritet. Lajmi i mirë është se një dietë e shëndetshme, së bashku me një mënyrë jetese të shëndetshme të përgjithshme, është një nga mënyrat më të mira që mund të parandaloni dhe menaxhoni diabetin, veçanërisht të tipit 2.
Studimet kanë treguar se borziloku është një bimë që i përket arsenalit tuaj kundër diabetit dhe diçka që duhet ta përfshini patjetër nëplani i dietës diabetike.
Konkretisht, studiuesit zbuluan se varietetet e thara komerciale të kësaj bime, së bashku me rigonin meksikan dherozmarine,veprojnë si një frenues superiortë enzimës së njohur si proteina tirozinë fosfataza 1B (PTP1B). Për më tepër, ekstraktet e marjoramit, rigonit meksikan dhe rozmarinës, të rritur në serë, ishin frenuesit më të mirë të dipeptidil peptidazës IV (DPP-IV).
Ky është një zbulim i mrekullueshëm pasi reduktimi ose eliminimi i PTP1B dhe DPP-IV ndihmon në përmirësimin e sinjalizimit dhe tolerancës ndaj insulinës. Si borziloku i freskët ashtu edhe i tharë mund të ndihmojë në përmirësimin e aftësisë së trupit për të menaxhuar siç duhet sheqerin në gjak.
4. Shëndeti kardiovaskular
Marjorama mund të jetë një ilaç natyral i dobishëm për njerëzit në rrezik të lartë ose që vuajnë nga simptomat e presionit të lartë të gjakut dhe problemet e zemrës. Është natyralisht i lartë në antioksidantë, duke e bërë atë të shkëlqyer për sistemin kardiovaskular, si dhe për të gjithë trupin.
Është gjithashtu një vazodilator efektiv, që do të thotë se mund të ndihmojë në zgjerimin dhe relaksimin e enëve të gjakut. Kjo lehtëson qarkullimin e gjakut dhe ul presionin e gjakut.
Thithja e vajit esencial të borzilokit në fakt është treguar se ul aktivitetin e sistemit nervor simpatik dhestimulojnësistemi nervor parasimpatik, duke rezultuar në vazodilatim për të reduktuar tendosjen kardiake dhe ulur presionin e gjakut.
Një studim mbi kafshët i publikuar nëToksikologjia kardiovaskularegjeti atë ekstraktin e ëmbël të borzilokitka punuar si një antioksidantdhe pengoi prodhimin e oksidit nitrik dhe peroksidimit të lipideve në minjtë me infarkt miokardi (sulm në zemër).
Thjesht duke nuhatur bimën, ju mund të zvogëloni reagimin tuaj luftarak (sistemi nervor simpatik) dhe të rrisni "sistemin tuaj të pushimit dhe tretjes" (sistemi nervor parasimpatik), i cili pakëson ngarkesën në të gjithë sistemin tuaj kardiovaskular, për të mos përmendur gjithë trupin.
5. Lehtësim i dhimbjes
Kjo barishte mund të ndihmojë në reduktimin e dhimbjes që shpesh vjen me shtrëngimin e muskujve ose spazmat e muskujve, si dhe dhimbjet e kokës nga tensioni. Terapistët e masazhit shpesh përfshijnë ekstraktin në vajin ose locionin e tyre të masazhit pikërisht për këtë arsye.
Një studim i publikuar nëTerapitë plotësuese në mjekësi tregonse kur aromaterapia e ëmbël me borzilok u përdor nga infermierët si pjesë e kujdesit për pacientët, ajo ishte në gjendje të reduktonte dhimbjen dhe ankthin.
Vaji esencial i borzilokit është shumë efektiv në lehtësimin e tensionit, dhe vetitë anti-inflamatore dhe qetësuese të tij mund të ndihen si në trup ashtu edhe në mendje. Për qëllime relaksimi, mund të provoni ta shpërndani në shtëpinë tuaj dhe ta përdorni në recetën e vajit ose locionit tuaj të bërë në shtëpi për masazh.
E mahnitshme por e vërtetë: Thjesht thithja e borzilokut mund të qetësojë sistemin nervor dhe të ulë presionin e gjakut.
6. Parandalimi i ulçerës gastrike
Një studim i kafshëve i vitit 2009 i botuar nëGazeta Amerikane e Mjekësisë Kinezevlerësoi aftësinë e borzilokit për të parandaluar dhe trajtuar ulcerat gastrike. Studimi zbuloi se në doza prej 250 dhe 500 miligramë për kilogram të peshës trupore, ul ndjeshëm incidencën e ulcerave, sekretimin bazal të stomakut dhe prodhimin e acidit.
Për më tepër, ekstraktinë fakt të rimbushurmukozën e varfëruar të murit të stomakut, e cila është çelësi për shërimin e simptomave të ulçerës.
Marjorama jo vetëm që parandaloi dhe trajtoi ulcerat, por gjithashtu u vërtetua se kishte një diferencë të madhe sigurie. Pjesët ajrore (mbi tokë) të borzilokit u treguan gjithashtu se përmbajnë vajra të avullueshëm, flavonoide, tanine, sterole dhe/ose triterpene.
Çmimi FOB:0,5 - 9,999 dollarë amerikanë / copë Min.Sasia e porosisë:100 Copë/Copë Aftësia e furnizimit:10000 Copë/Copë në muaj 
